In gesonde diet kin jo risiko fan NAFLD beheine
Non-Alcoholic Fatty Liver Disease , of NAFLD, is op 'e rissing yn' e Feriene Steaten, troch in heule groei fan adegityaraten yn 'e lêste trije desennia. Yn yndustriële lannen hat 20 oant 40 prosint fan 'e algemiene befolking in beskate foarm fan fatty leverkunde en t De kânsen fan har foarútstreamende ferheging mei leeftiid.
Offisjeel erkend as sykte yn 'e begjin jierren 80, net-alkaloalyske fatty leverkundige perplexearre de medyske mienskip.
Obese en diabetike pasjinten hiene heger enzyme en ferhege lieren sawat identysk foar dyjingen dy't typysk sjoen waarden yn 'e alkoholik, mar de measte fan harren leauden dat se net gewoan te drinken.
Leberfunksjebedriuwen
De leef is jo grutste yntern oargel. It docht hûnderten funksjes út:
- ferwurkje alles wat jo ite en drinke
- drippen fan toetsen fan jo bloed
- fjochtsjen fan ynfeksje
- Kontrolearjen fan bloedearmoaze
- help oan hormone en proteins te meitsjen
Symptomen
De lever hat normaal sa'n trije pûnen. As mear as 5 oant 10 prosint fan 'e gewicht fan' e lever is fet, hawwe jo in "fetele lever". Hoewol it oerlevere leverfet, of steatosis, feroarsake gjin problemen foar guon, kin it symptomen fan beperkte leverfunksje feroarsaakje, ynklusyf:
- fatigue
- nuttich
- abdominale pine
- jildende hûd of eagen (lykas yn jaundice)
Ynflammaasje dy't feroarsake feroarsake is in symboalsymptom fan liverûntkoppings yn 'e foarôfgeande net-alkoholistyske fatty-liver sykte, dy't liede kin ta cirrhosis.
As jo de lever skeakelje, lit jo lichem kolagens om har te repareren. Fibrosis of verdicking fan it levengewicht docht dêrnei.
As de non-alkohollike fetyllevenkunde fuort giet, wurdt ûngefear 10 prosint fan saken ûntwikkelje oer de kommende tsien jier yn 'e folle serieuze NASH of nonalkofolike steatohepatitis.
NASH kin liede ta:
- cirrhosis of hardening fan 'e lever
- Libben mislearre
- leverkanker
- dea
Diagnoaze
In krekte diagnoaze fan non-alkoholistyske leversyk is de earste stap foar it behanneljen fan dit, soms, serieuze sûnensbedrach. Jo dokter sil gewoan de fatty leverkunde besykje troch:
- administraasje fan testen om hege liver-enzyme te erkennen
- Bestjoeren in ultraslach om te bepalen as jo in fergrutte leverje hawwe
- In leefbiopsie útfiere om te bepalen oft jo NASH of in ienfâldich fatty lever hawwe
Risikofaktors
Hoewol de krekte oarsaken fan NAFLD binne net bekend, hawwe pasjinten in pear besteande betingsten yn 'e mienskip, lykas:
- obesity
- type 2-diabetes
- hawwe metabolike syndroom diagnostyk
Hjit mear is de hurdens fan NAFLD mei de mjitte fan obesity, en abdominale of bellyfett liket it gefolch fan gefolchere NASH te ferheegjen, sels yn pasjinten mei in lichem massekseksje (BMI) yn in gewoane berik.
Dietary Considerations
Wat jo ite en de fiedings dy't it leveret, draacht bydroegen oan it begjin, foargong en behanneling fan NAFLD. Diagroaktuele faktoaren dy't jo risiko ferheegje ûnder oaren konsumearje:
- in heale kalorieedei
- in fiedsel ryk yn hydrogenearre oalje (transfetten)
- tefolle proteïn fan dierlike boarnen, sadwaande in hege yntak fan sâtte fles en cholesterol
- Toch in protte drinken dy't sûde mei hege fruktose mais siroop
Diagroaktuele faktoaren dy't jo risiko hawwe foar NAFLD binne:
- folle minder kalorgen
- Eetprotein fan mûlke of griente boarnen, ynstee fan fleis en tsiis
- ferlieze 3 oant 10 prosint fan jo lichemgewicht
- It tafoegjen fan glêstried, griene tee, en kofje nei jo dieet
Boarne:
Angulo, Paul en Lindor, Keith. Non-alkoholfreies Fatty Liver Disease. Journal of Gastroenterology en Hepatology (2002) 17 (Suppl.) S186-S190.
Fatty Liver Disease. Kanadyske Leber-Stifting Public Information Sheet. Tagong 10 desimber 2012.
Lazo, et al. "Net-alkoholistyske fatty-liver sykte en mortaliteit ûnder Amerikaanske folwoeksenen: prospective coohort study." BMJ. 2011 Nov 18; 343: d6891.
Ludwig, et al. Nonalcoholic steatohepatitis: Mayo klinik ûnderfynt mei in oantaaste unnamed sykte. Mayo Clin Proc 1980; 55: 434-8.
Non-alkoholic Fatty Liver Disease (NAFLD). American Liver Foundation Public Information Sheet. Tagong 10 desimber 2012.
Nonalcoholic Steatohepatitis. US Department of Health and Human Services Public Information Sheet. Opfrege op 7 desimber 2012.