Feroarings kinne jo langer wurkje
Arbeiders dy't osteoarthritis symptomen hawwe ekstra stress yn 't wurkgebiet. Ofhinklik fan 'e oanbelangjende gearwurking of oanfieder, kin it it dreech wurde om effekt te meitsjen fan jo taak of dwaan op it nivo datst dien hast foar ûntwikkeling fan artroitis.
Bist do it bêste wurk?
Yn 'e ynspanning om te besykjen om de spesjaliteit fan wurksumens op te lossen, moatte jo jo sels in pear fragen stelle:
- Kinsto noch altyd jo baan dwaan?
- Is jo produktiviteit beynfloede troch Osteoarthritis ?
- Wolle jo dat jo dúdliker duorje om in taak te foltôgjen?
- Binne dielen fan jo wurk noch hieltyd te handeljen, wylst oare dielen ûnmanaglik wurden wurde?
- Binne jo nei wurk dien, sûnder enerzjy foar elkoar oerbleaun?
It beantwurdzjen fan dy fragen moat wêze dat jo in fyzje ûntwikkelje foar wat jo nedich hawwe om jo situaasje te ferbetterjen.
Meitsje jo wurksituaasje
- It earste ding dat jo nedich binne, beoardielje wat ynterferes mei jo docht. Is it pine? Is it fysike funksje ferdwûn? Is it minder?
- As jo jo op dy fragen beantwurdzje, kinne jo tinke oan oplossingen? Is jo pine goed kontroleard of krije jo unbefredigjende pineelens? It kin wêze dat jo tiid om jo problemen en wurksume stress te besprekjen mei jo dokter. Miskien binne der behannele opsjes dy't jo noch probearje.
- Binne der wizigingen jo kinne maklik meitsje oer hoe't jo jo wurk dwaan? Is it mooglik om sels te hurd te meitsjen, jo wurkblad better te planjen of wat wurk thús te nimmen? Is it mooglik om enerzjy te behâlden: kinne jo diel útmeitsje fan 'e tiid as jo taak it measte fan' e dei stean of oarsom?
- Wolle jo it om te besprekken oer opsjes mei jo wurkjouwer? Hawwe jo beskôge as jo freegje foar in letter begjintiid, fytsplan, dieltiid-feroarje ynstee fan folsleine-tiid? Is der in lichtbetingst wurk beskikber dat jo kinne passe?
- Hawwe jo mei jo mienskipwurden praat? Hawwe jo earlik mei gearwurkers oer jo arbeidskrêft west? Kin se jo helpe sûnder dat se tefolle ynsette?
- Binne der ienfâldich, gelike sinne oplossingen dy't jo oerljochtsje? Bist jo genôch beskerming fan jo knipsen by it wurk, wearde noflike skuon, wurkje yn in ergonomyske kantoar opset?
- Hawwe jo ADA regelingen kontrolearje om te sjen oft der in help foar jo is?
Boarne:
Wurk en arthritis. Arthritis Research Campaign. 8/15/2007.