Binne jo begon te fregen oft jo mei menopausale symptomen hawwe kinne? Hjir binne fiif fragen om sels te freegjen dy't jo helpe kinne beslute:
1 -
Hoe âld bin ik?Menopoes komt normaal binnen ien fan 'e tiden fan' e tiid fan 'e 45 en 55. As jo mjitopausale symptomen hawwe en jo binne tusken dy leeftiden, kânsen binne dat dit it begjin fan jo menopausale oergong is. Froulike manopoal komt foar de leeftyd fan 45, en foardat de leeftiid fan 40 as "fruchtbere" manopoaze beskôge wurdt.
2 -
Binne myn perioaden itselde as altyd?In feroaring yn jo menstruale fyts is faak ien fan 'e earste tekens dy't estrogen begjint te wezen. As jo sikes langer of mear ûnregelmjittich krije, begjinne mei in menopause kalinder en markearje jo perioaden. Heule bloedigens is ek gewoanlik as jo menopûsje oanwize , mar kinne oanpasse dat jo fibroide-tumors , polyps of oare anatomyske feroaringen yn 't uterus hawwe. Ek jo dokter kin in steat útlitte dy't hyperplasie neamd wurdt, dat is in oergroupling fan 'e linnen fan' e uterus.
3 -
Bin ik mear dreech of ûnrjuchtich as gewoan?Mood feroaringen kinne in teken wêze dat jo hormoanesnivo feroarje. Froulju klagje fan it gefoel dreech, ferromming, ûnfrede of oanstriid as estrogennivo begjint te fallen. Der binne medikaasjes, hormonen en psalmebedriuwen dy't helpe kinne mei de stimmingswellen. Nei't jo perioaden lêstend stopje, ferdwine de stimmproblemen faak ferdwine.
4 -
Hoe âld wie myn mem doe't sy troch menopoas gie? It is mienskiplik om menopûs troch te gean om likernôch deselde tiid jo eigen mem te dwaan. As jo de mem kinne freegje oer hoe't se troch middelopop gie en wat symptomen dy't se hie, kin it jo helpe om guon fan jo eigen menopausale takomst te praten. Hoewol in pear âldere froulju net genôch om praten oer persoan as persoanlike as menopûs prate, wist dat it helpt dat jo kinne helpe kinne jo jo mem ophelje.5 -
Hokker oars soe myn symptomen feroarsaakje?Guon symptomen fan menopause kinne ek sinjalen wêze fan wat it serieuze, of se kinne relatearre wurde mei stress. Begjin in menopausal kalinder of tydskrift om te markearjen hoe serieuze en ferdivedearje jo menopausale-symptomen binne, hoe't se har behannelje, en oare wichtige dingen binne yn jo libben.
Nim dit rekord mei jo as jo mei jo dokter prate. Hoewol de menopause in normale faze is, is it wichtich om symptomen te kontrolearjen dy't lytsere sinne-problemen sizze kinne. Bang net bang of fergriemd om te praten mei jo dokter - sûn te bliuwen is jo earste prioriteit as jo it menopausale haadstik fan jo libben begjinne.
> Boarne:
> Boston Womens Health Book Collective, Our Bodies, ússels: Menopause, Touchstone / Simon en Shuster, New York. 2006.