De Factors kinne wy kontrôle kontrolearje dy't wy net kinne
Arthritis is de ûntstekking fan in mienskip en in betingst dat in soad minsken oannimme is in unferjitlikens as in persoan fan jierren. Op guon wizen is de hypoteek rjocht jûn oan dat de ferplichting fan bone en joints in natuerlik diel is fan 'e fergrutting. Tagelyk kenne wy dingen dy't wy dwaan kinne, faak ienfâldich , om dizze soarte progressive skea te minimalisearje.
Tink oan jo joften op deselde wize as jo hûd. Sun skea yn jo jeugd kin bygelyks liede ta de ûntwikkeling fan kanker 30 of 40 jier letter. Itselde jildt foar gearfoegingen. Hoe't wy begripe dat de stress dy't wy hjoed de dei stean, kin letter nei de ûntwikkeling fan arthritis liede, hoe mear oft se it behannelje - en ússels - mei bettere soarch
Typen fan arthritis en key risk factors
Hoewol we tenei tinke oan arthritis as ien ding, binne der eigentlik mear as 100 ferskillende foarmen fan 'e ûngelok, elk mei har eigen soarch en risikofaktoaren. De meast foarkommende binne omroarthritis ("wear-and-tear" arthritis), rheumatoide arthritis , gout, en fibromyalgie.
It bepalen fan 'e oarsaak fan arthritis kin dreech wêze as meardere, oerlappende faktoaren bygelyks bydrage oan har ûntwikkeling. Under de 7 meast foarkommende risikofaktors dy't ferbûn binne mei arthritis:
- Genetika lykje in wichtige rol by de ûntwikkeling fan bepaalde soart arthritis, hoewol de feriening noch net folslein begrepen is. Wat wy witte, is dat in famylje skiednis in ferhege risiko kinne pressteart ôfhinklik fan 'e type arthritis. Certain forms of rheumatoid arthritis, bygelyks, binne keppele oan genetyske markers dy't bekend binne as HLA-B27 en HLA-DR4. Oare foarmen fan arthritis lykje minder ynfloed fan genetyske.
- Alderjierrige leeftyd is in wichtich faktor as cartilage wurdt hieltyd mear brokkele oer de tiid en hat minder kapasiteiten om him sels te repareren. De ûntwikkeling fan osteoarthritis wurdt typysk sjoen fan 'e begjin tusken de ieuwen fan 40 en 50, hoewol it earder begjinne kin yn oare foarmen fan' e disorder.
- Obezoming is in faktor as it direkt bydrage oan de stress kin in mienskip ûnderferdield wurde. Dit is benammen wier foar it gearfoegjen fan de hippen en knibbels, wêrtroch in gewichtich gewicht de mienskip direkte ynfloed hat en feroarsaakje kin, dy't stadichoan gelyk gewearen fart.
- Foarige mienskiplike skea kin ûnregelmjittingen feroarsaakje yn 'e gewoane, glatte mienskiplike oerflak. Foarige blessueres spilet in part yn 'e ûntwikkeling fan arthritis fan' e wrist , wêrby't de komplekte knooppunt en cartilagestruktuer maklik makket troch ynfloed of kompresje. Oare foarbylden omfetsje arthritis dy't feroarsake wurdt troch in tibiale plateaubrûk , wêrby't op it gebrûkte gebiet fan 'e boaien de cartilage fan' e knibbel yn komt.
- Beskriuwingsgearkomsten binne ûnder oaren dejingen dy't binnen in baak binne mei hantlieding of repetitive moasje. As sadanich wurde beskermjende maatregels faak ynsteld om skea te beheinen dy't feroarsake wurde troch swiere oplieding en aktiviteiten dy't de konstante fleksing en weromdraaien fan in mienskip oanfreegje. Sels inkele minder repetitive bewegings lykas it hurdjen fan in heulendruk of in kartje kinne in fersekering fan bonken en knipelje oer in perioade fan 'e jieren feroarsaakje.
- Hegere sportaktiviteit kin liede ta arthritis as it giet om strakke krêft-ynfloed of resultaten yn skea oan in bonte of knibbel. Wy prate net gewoan kontakt kontakt sporten, mar binne, lykas langôfstreaming, dat plak persistente strak stress op in mienskip. Op de flipkant kin moderne, routine oefening kinne de symptomen of ûntwikkeling fan arthritis minimisearje troch it strukturearjen fan de muskulêre struktuer om in mienskip te jaan en it stypjen.
- Certain infections around the joint, whether bacterial or viral, cause lead to the deterioration of cartilage or the formation of skin lesions that penetrate the joint and synovial membrane . Minsken dy't in mienskiplike ynfeksje probearje (septlike mienskip ), meardere episoaden fan gût, of ûntdekkerwittende staph-ynfeksje om in mienskiplik rinne in hegere risiko fan ûntstean fan arthritis.
> Boarne:
> Centers for Control Control and Prevention (CDC). "Arthritistypes." Atlanta, Georgia; updated 12 april 2017.