Cluster-hoofdpizen feroarsake in soarte fan pine dy't yn koarte libbens, mar heftige oanfallen foarkomt op ien kant fan 'e kop. As jo dizze hoofdpijn hawwe, kinne jo fragen oft der binne natuerlike remedies dy't helpe kinne.
Symptomen
Klustershulpers komme faak op 'e dei op' e dei foar wiken of moannen opnij yn 'e rin fan' e dei, en stopje dan inkele wiken of moannen.
De pine kin ekstreem en ek unbeardich wêze.
Cluster-hoofdklassen binne karakterisearre troch in brânende, stjit, of steadyfale dat faak yn en om ien each te foarkommen. De pine kin fluch fersteinigje, binnen 10 minuten berikke en duorret 30 minuten oant trije oeren. Cluster-hoofdmakkers meast brûke twa oant trije oeren nei't se sliepe en tenei alle nacht yn 'e selde tiid foarkomme.
Attacken kinne begelaat wurde troch de neikommende symptomen op deselde kant as de hollepunt:
- Unruile
- Drooping eyelid
- Oere triennen
- Bloodshot eagen
- Learling
- Runny neus (of fleske neus)
- Gesichtswollen, swelling, of sweatje
- Agitation
Yn tsjinstelling ta migraine komme foarkommen fan klusters foarkomme sûnder de foarstellingen dy't foar karakter binne foar in migraine.
As jo tinke dat jo mienskipsfoarders hawwe kinne, is it wichtich om jo dokter te sjen. As part fan 'e diagnoaze, sil jo dokter oare soargen hawwe foar pine-pine, lykas migraine, as ûnderdielen medyske omstannichheden dy't de pine feroarsaakje kinne.
Oarsaken
Hoewol't de krekte oarsaak net bekend is, wurde klusterfoardielen as fassilare-hoofdklasses klassifisearre en ferskynt yn ferbân mei de dilataasje fan bloedfetten yn 'e kop, dy't druk op nerven fan it gesicht (de trigeminale nerv).
Minsken, folwoeksenen binne 20 jier âlder en âlder, en minsken mei in famylje skiednis fan kluster-hoofdpakken ferskine op in ferhege risiko foar de betingsten.
Smoken, drinke alkohol, en ûnder stress kin ek jo risiko ophelje foar in kluster-kopfache oanfal.
Natuerbehear
De measte fan it ûndersyk nei haadpine en fieding, fiedingsstigers, en remedies hawwe rjochte op migraine. Boppedat hawwe in pear stúdzjes nei behanneling foar klusterfoardielen besjen, oft natuerlik, pharmazeutysk of chirurgysk binne. Hjir is in sjogge nei in oantal befinings út it beskikbere ûndersyk foar natuerlike remedyen:
1) Melatonin
Sawol de yndividuele pine-episoaden en de klusters fan oandielen komme faak mei regeljouwing op in krekte tiid fan 'e dei. De klusters sille meidwaan yn 'e spesifike sliepstiennen en faak ferheegje by feroaringen yn' e dageleinsparing yn 'e maitiid en yn' e hjerst, wêrtroch't wittenskippers hypoteezireare dogge dat de hypothalamus (it diel fan it harsens dat de biologyske klok of sirkadyske ritme regelet) belutsen is.
In 2016 resinsje oer Melatonin (in hormoanen kontrolearre troch de hypothalamus dy't helpmiddelen foar sliepwaksels helpe) dy't yn ' Headache' regele hawwe, fûnen dat melatonine oanfollingen effektiver wienen as in placebo foar behanneling fan klusterfoardielen. De skriuwers fan 'e resinsje konkludearje dat fierder ûndersyk nedich is om better mooglik te ferstean fan' e mooglike relaasje tusken melatonin en klusterfoardielen.
Dit is de iennichste natuerlike medikaasje dy't in "mooglik effektyf" rating hat by it ferminderjen fan de frekwinsje fan klusterkopoetsoanfallen yn 'e Amerikaanske Headache Society Treatment Guidelines foar 2016.
2) Capsaicin nasal spray of krom
In nasale spray mei capsaicin (de aktive yngrediïnte yn heulpe peppers) kin helpe mei help fan 'e pine fan' e klusterfeartoch attacks, neffens preliminary ûndersyk. Capsaicin spuite wurdt tocht om lokale yn 'e noas te wurkjen troch desensitarisearjen fan de trigeminale nerven (it gesichtsnerven dat nei de noas rint) en de nivo's fan in sykte ferwiderje yn pine.
Gjin nije stúdzjes fûnen troch de saakkundigen dy't ûndersiikje oer de rieplachtsjen fan 2016, allinich in âldere stúdzje dy't inkele effekten fûn yn it ferminderjen fan it oantal oanfallen troch it brûken fan capsaicin op deselde kant fan 'e noas as de kop pine.
As gefolch dêrfan rigelje se it as net genôch bewiis te meitsjen om in oanbefelling te meitsjen.
Hoewol capsaicin is beskikber yn in ferskaat oan foarmen, allinich binne de kommersjele nasal sprays ûntdutsen foar cluster hoofdpaden. Non sterile, homemade capsaicin nasale spuiten en wassen moatte net brûkt wurde.
3) Diet, Lifestyle, en Stress Relief
Alkohol kin yn guon minsken clusterfoardielen útlizze. As jo alkohol drinke, beskôgje jo dat it foarkomt yn in klusterperioade. Smoken, helder ljochten, overheating (heulende waar, saunen, strangige aktiviteit, heule baden, en djoerder), en op 'e hege heuvel kin ek oanfallen wurde.
Certain foods may cause attacks in some people, including foods that are high in nitrates (such as bacon, hot dogs, lunch meat and other preserved and processed meat).
Behanneling
De pinepeaksjes fluch, sadat de behanneling faak faak aktiveare pine-medikaasje betsjut en ek foar previntyf behanneling:
- Nasjale sprays fan zolmitriptan of lokale anesthetika
- Injections fan Imitrex (sumatriptan) of dihydroergotamine (DHE)
- Oxygen-therapy
- Neurostimulaasje
- Surgery
Wannear't net behannele is, kinne klustershelpsen jierrenlang weromkomme en ynterfiere mei jo deistich funksjonearjen. Cluster-kopfaasje is ferbûn mei depresje (yn diel fan ferbân mei slieperstreamingen dy't feroarsake binne troch nachtlike oanfallen) en in ferhege risiko fan kardiovaskule sykte.
The Takeaway
As jo of immen dy't jo witte, kinne kluster-hoofdwellen krije, jo binne wierskynlik goed bewust fan hoe swier skerp de hoofen kinne wêze en kin in natuerlike wize sykje om de pine te ferlitten. Troch it beheind ûndersyk lykwols is it te rapen om elk feiligens te advisearjen om klusterfoardielen te behanneljen. As jo noch ris besykje te besykjen, moatte jo der wis fan wêze dat jo earst mei jo dokter besprutsen wurde om jo der wis fan dat it goed is foar jo. Guon medisinen, lykas melatonin, kinne mooglik siden effekten hawwe en kinne net passend wêze.
Jo kinne foarkommen foar foarkommen fan kluster-hoofdklassen foar in bepaald nivo troch te foarkommen fan faktoaren dy't jo kenne kinne foarkomme, lykas alkohol, tabak, ekstreme waarmte of hichte, en sels bepaalde iten. It hâlden fan in diary kinne jo helpe identifisearje en foarkommen fan faktoaren dy't de oanfallen ynfiere, helpe om jo sûnder pine fêst te hâlden.
> Boarnen:
> Campellone JV. Cluster Headache. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/000786.htm.
> Cluster Headache. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cluster-headache/symptoms-causes/dxc-20206299.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. De rol fan Melatonin yn de behanneling fan Primary Headache Disorders. Headache . 2016 17 jun.
> Robbins MS, Starling AJ, Pringsheim TM, Becker WJ, Swedt TJ. De behanneling fan klusterkopoche: De Amerikaanske Headache Society Evidence-basearre guidelines. Headache. 2016 july; 56 (7): 1093-106.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.