Akne Skin Care foar Winter Wetter

Winter-Beweechje jo akne-hûdsoarch Routine mei dizze 5 tips

Wintertime kin hurd oan 'e hûd wêze. Kâld waar, wyn, en droech yn 'e loft kin focht fan jo hûd oanwite. Foegje yn it gebrûk fan droege acnefrijprodukten en medisinen, en jo hawwe in resept foar ûngemaklike droegeheid, jûk, flakke, en peeling.

Wat kinne jo dwaan om jo heule hûd yn 'e wintermoannen beheine te hâlden, wylst jo it measte fan jo akne-behanneling routine krije? Besykje dizze fjouwer tips om te winnen fan dyn akne-hantelieding-routine yn 'e winter, en meitsje dyn hûd (en fiele) in hiel lot better.

1 -

Feroarje jo reinigers

Hoewol it in geweldige kar foar jo simmer moanne west hat, kin jo reiniginger net wurkje foar jo no, dat it kâld waar ynsteld is. As jo ​​nei it reinigen fêst en dreech fiele, moatte jo wierskynlik wikselje op in milder reiniger.

Foamjende reinigers, oft se flüssige waskjen of yn barsefolle foarm binne, binne ûngelokkich effektyf by it reinigjen fan oerstallige oalje. Dit is geweldich yn it waarm waar doe't jo hûd tûk is en fet, mar net sa grut as jo hûd fermeitset of ferdwine is. Besykje te wiskjen fan jo skommende waskjen foar in net-skodearjend of kreamreiniger. Dit binne minder wierskynlik dat heul, heulendich gefoelich gefoel.

Kontrolearje ek dat elke reiniger mei akne- frije yngrediïnten lykas salizylsäure en benzoylperoxid is düdlik . Dit is benammen wier as jo se brûke yn gearhing mei oare akne behannele produkten lykas retinoiden , topical antibiotika , en sa. Yn 'e wintermoannen kinne jo better dwaan mei in sanlike, net-medyske suverje lykas Dove, Neutrogena, of Cetaphil. Jo kinne altyd werom gean nei in akne-frije reiniging as it waar waarmt en jo hûd fiel net as droege.

As jo help nedich hawwe om in reiniger te kiezen , kinne jo jo dermatolooch freegje foar oanbefelling.

2 -

Sawol as gewoan net wosken

As jo ​​gewoanlik feroarje feroarsake is net de trick, besykje minder faaks te reinigjen. Dit fljocht yn it gesicht fan konvinsjonele wiisheid, om't mei akne jo fiele twongen om jo gesicht frijwat te waskjen (of lichem, as jo lichemsútbrekken hawwe ).

Hoefolle reiniging kin de hûd útdroegje, hoewol. Yn 'e tiden wêryn't jo hûd droech fieldet, kinne sels in twaddehou-deistige reiniging te folle wêze. Besykje de iene kear ienris deis te foarkommen, foardat se de nacht sa kinne jo maklike, sweatsje, oalje, of fergriemje, dy't de hiele dei op it gesicht opbouwe kin. Gean de moarns Gesicht reinigjen hielendal of, as jo de needsaak fiele, gewoan in gewoane platte wetter dwaan.

As de hûd op jo lichem droege, beskôgje jo ek de deistige dûs te skuorjen. (Nee, it is net grut, de measte minsken binne op 'e noed gewoan.) Of, minste, bewarje de soap foar BO-prone-gebieten en oeral brûke wetter.

3 -

Lit net bang wêze om te moevjen

Ja, jo moatte in fochtiger hawwe, ek as jo acne-foarige hûd hawwe. As jo ​​foar útbrekken binne, is it normaal om te skodzjen fan foarkarende cremen en lotjes. Mar om krêftich, droege, flakke en peal te fetsjen, is fochtiger in moast.

Tink derom, hast alle akne behannele produkten droegje de hûd oant in heule mjitte. Meitsje in feverigens geregeld meitsje jo hûd better te meitsjen, fiele better, en kinne jo hûd helpe troch te djoerjen fan akne-behannelingen better.

Jo moatte net op in dikke, fleske produkt sliepe. En, as jo de krekte moisturizer foar jo acne-foarige hûd kieze , dan moatte jo der net soargen oer it poarjen fan jo poaren.

Kies in foarkar of gel of lotio. Dizze binne typysk lichtere produkten as bevölkende creme of balsem. Hokker fochtiger keunstmjittiger jo kieze, moatte jo der wis fan wêze dat it net komeedogen is markearre. Non-comedogenyske produkten binne minder wierskynlik om poarslibben te feroarjen.

Brûk jo foarkar nei elke reiniging. Jo aktualisearre aknemiddels kinne direkt boppe de top oanbrocht wurde.

4 -

Gean net de Sunscreen troch

Sure, it liket ûngefaaslik om slieper te wêzen op sunshine as it 20 graden bûten is. Mar jo hûd is sa fûleindich foar de sinne fan skansearjende reinen yn 'e wintertiid as it is yn' e warmer moannen. Foar optimalen sinne beskerming, wearzjet sunshine 365 dagen yn 't jier.

Sunscreen is net allinnich foar it foarkommen fan sunburn. De reguliere gebrûk fan sunscreen beskermt jo hûd fan tekens fan ferienigjende aging lykas hyperpigmentaasje, feine linen, en in kursertútextuer.

Dus, as jo in favoryt sunscreenprodukt hawwe (of moofliker mei SPF) dy't jo yn 'e simmermoannen brûke, bliuw it gebrûk it hiele jier troch. Net mei in soartguodprodukt brûke? It is nea te let te begjinnen.

Kies in sunscreen dy't in breed spektrum beskermje mei in SPF fan op syn minst 30 jout. Jo hawwe in protte opsjes, fan oaljefriese produkten dy't benammen akne-foarhûd makke wurde, tintedyske sinne-skerm dy't in kosmetyske dekking hat oan natuerlike basearre sinne-skermen as jo ' sa reek. Wierlik, der is hjir in produkt dat perfekt foar jo is en ien dy't jo leafde binne. Der is gjin ûntgunning om SPF alle dagen net te dragen.

Njonken guon akne-behannelingen meitsje jo mear saakber foar sinne skea . As jo ​​se brûke, is it dûbeld wichtich dat jo jo skin beskermje fan 'e sinne.

5 -

As jo ​​nedich binne, Skale op Topical Medications

As jo, sels nei jo bêste ynspannings, jo hûd ûnkrêftich droege of opnij binne, of jo binne stutsen mei in soad skelp en flakke, dan kinne jo miskien gebrûk meitsje fan jo akne-behanneling. Besykje alle oare tagong fan jo behannelingsprodukten, of sels elke tredde dei. Dit sil jo hûd in bytsje brek jouwe, wêrtroch de droege en irriteraasje minder wurdt. Ien fan jo hûd fiel better, sille altyd wer opnimme om jo akne medikaasjes te brûken.

Natuerlik feroarje jo gebrûk fan jo prescription medikaasjes sûnder earst te praten mei jo dermatolooch.

In wurd út

It behanneljen fan wintertiids droechte hûd is dreech genôch, en benammen sa as jo tafoegje fan akne-behannelingen oan 'e ming. Yn 'e measte gefallen kinne jo droegeheid helpe mei just mar in pear tweaks oan jo sûnenssoarch routine.

As jo ​​gjin dryste hûd ûnder kontrôle krije, hoewol of as droege is, sjit, en peeling is ekstreme, of as jo hûd ûngelokkich reitsje of ûngemaklik is, prate mei jo dermatolooch of reguliere dokter. Jo kinne ek noch wat oars oergeane as de dûnsmole droegeheid (ekzema, bygelyks) of jo kinne gewoan in bytsje ekstra help nedich om jo hûd op 'e wei nei healing te krijen.

> Boarnen:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. "Foarkommende foardielen fan in emolliente lichaam foar potten mei chronike winter droeche hûd." Dermatologyske therapy. 2008 sept-okt; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "De rol fan emollientsjes yn 'e management fan sykte mei chronike droege hûd." Skjin Pharmacology en Fysiology . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Richtlinen fan soarch foar it behear fan Acne Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73.