Taken fan Fakten út tsjusterens foar jo hertgesundheid
Hoes Cholesterol is in wichtige risikofaktor foar ûntwikkeling fan kardiovaskuläre sykte. It is in misferstannige betingst, om't it normaal gjin symptomen hat en de behanneling ôfhinklik fan har oarsaak en hurdens. Toanielstikken dy't jo heard hawwe oer hege cholesterol binne soms wier, mar faak binne net. Learje oer acht mienskiplike mythen om heul cholesterol hinne.
Myth: Jo moatte gjin soargen meitsje oer hertsykte as jo totale cholesterol minder as 200 is
False .
Hoewol cholesterol is ien fan 'e wichtichste bydragen foar hert sykjen, it is net de ienige. Hegere bloeddruk, in famylje skiednis fan hertkrêft, en diabetes binne oare faktoaren dy't bydrage kinne oan kardiovaskulêre sykte. Dêrnjonken kin jo totale cholesterol goed wêze, mar jo LDL- cholesterol kin heech wêze en jo HDL- cholesterol kin jo leech-foarsizzend wêze foar kardiovaskulêre sykte.
Myth: Hegere cholesterol pas allinich foar âldere folwoeksenen
False . It liket derop dat heech nivo cholesterol nivo is yn âldere partikulieren, mar dit kin ek yn jongere minsken wurde. As jo sûn binne, advisearret de Amerikaanske Heart Association oan it begjin fan 'e leeftyd fan 20 jier nei jo karrois. Yn' e leeftyd fan fast foods en fideo spultsjes is it heule cholesterol ek yn bern oankundige as al har pretins. Dêrom, benammen as heul cholesterol is hereditêre yn jo famylje, kin jo sûnenssoarchferliener earder lipide nivo sille as 20 jier leare.
Myth: As jo cholesterol heech is, moatte jo medisinaasje nimme
Net nedich . Ofhinklik fan jo sûnenshistoarje en hoe hegere jo cholesterolnivo binne, kin jo sûnenssoarch probearje foar lifestylemodifikaasjes earst foardat de medikaasje beskôge wurdt. Dit soe ûnder oaren smakket wurde, leechfettige diät , en moderate oefening.
Somtiden kin dit jo cholesterolnivo ferleegje. As it net wurket, soe dit wêze as de medisinaasje fan cholesterol ferwachte wurde wurde.
Myth: ik fiel my siik, dus ik bin OK
Net nedich . Heart sykte is in potentiell libbensbedrige sykte, benammen as jo jo dokter net op regelmjittige basis sjen. In feite, in protte persoanen binne net sels bewust dat se har hert sykte hawwe oant se har earste hertoanfal of slach hawwe, útsein as se nei in routine kantoar besykje. Dêrom is it tige wichtich om jo sûnenssoarch op regelmjittige basis te besjen om te soargjen dat jo hert sûn is. Jo sille gewoanlik gjin symptomen hawwe mei hege cholesterolnivo, krekt lykas hege bloeddruk en diabetes, dy't oare stille betingsten binne dy't liede kinne ta hertkrêft.
Myth: Cholesterol-homoseksuele testen en sûnensrjochtings binne heech genôch
Ja en nee . Dit hinget ôf fan hokker type cholesterol test wurdt brûkt en as it kit korrekt brûkt wurdt. Bygelyks binne der inkele skreeningtests dy't allinich jo bloed te testen foar totale cholesterolnivo's. Hoewol dit kin effektyf wêze yn it bepalen fan of as in minske hat in heule cholesterol, it jout gjin ferskil fan 'e subgruppen fan lipiden dy't de totale cholesterolnivo kompleet meitsje: HDL, LDL, en triglycerides.
Sa kinne jo bygelyks in hege totale cholesterolnivo hawwe. As jo lykwols de subgroups fan lipiden analysearje en jo hawwe fûn om heech HDL cholesterol ("goed" cholesterol) te hawwen, dit is beskermjend tsjin hert sykte. Dêrneist foardat jo cholesterol kontrolearre wurde op in sûnensrjocht-skreening of mei in thús cholesterol-test, soargje derfoar dat jo yn acht oeren wat net iedere hawwe. As net, sille guon aspekten fan jo lipidprofyl-benammen triglycerides - heger ferskine as se eins binne.
As jo test jo hege resultaten jout of jo hawwe in wichtige feroaring yn jo nûmers, freegje jo dokter foar in cholesterol test útfierd troch har referinsjemaatskippij.
Hûsprotest en mobyltests wurde selden útfierd troch laboratoaren, dy't begrype wat der miskien falle litte kin. Medyske laboratoaren binne sertifisearre, ynspekteare en kwaliteitsregulearre foar accuracy.
Myth: Natuerprodukten binne goede ferfangingen foar cholesterol medikaasje
False . Hoewol binne der in protte krûden, vitaminen, en oare natuerlike produkten binne sjoen nei legere lipide nivo's, har effekt is normaal beskieden. Guon krêft oanfollingen, op 'e oare hân, binne net bewiisd om legere cholesterolnivo te ferleegjen. Dêrom, as jo sûnenssoarch hat bepaald dat jo nedich binne op medisinen om jo cholesterolnivo te ferleegjen, ferfange dit net mei herberchmaatregels. Dêrneist moatte jo soargen besykje om jo sûnenssoarch oan te learen as jo in hertslach oanmeitsje meie mei jo cholesterol-leger medikaasje, om't in negatyf ynteraksje foarkomme kin.
Myth: As ik op in statin drugs gean, kin ik rhabdomyolyse ûntwikkelje of myn leauwe skea
Seldsum. Dit is gjin myth, mar beide binne seldsume side-effekten fan statyn medikaasjes, sa leech as 1 yn 10.000. Jo dokter prescriptearje in statin om't jo risiko 's fan hertynfloed en stok binne ferhege en wierskynlik fiering ütsnien de taryf fan' e risiko fan grutte side-effekten. Statins, ek wol bekend as HMG-CoA-reduktase-ynhibitoren, wurde normaal brûkt om legeren fan cholesterol te ferleinen, om't se op alle fasetten fan cholesterol wurkje: LDL, HDL, en triglyceride. Dêrnjonken hawwe se oare foardielige effekten, lykas it ferdjerjen fan ynfloed.
Myth: Dier en allinich spesjaliteit moatte my helpe om myn cholesterol te ferleegjen
Net nedich . Yn guon gefallen, nei in sûne jild en moderate fysike aktiviteit kinne jo senuweftigens helpe. De Amerikaanske Heart Association advisearret mei begjinnend mei ütfiering, of as jo net in statin hawwe. Yn guon gefallen is it lykwols gjin help - allinich it bedrach fan oefening of type soarte jild folge. Yn dizze persoanen kinne hege cholesterolnivo genetysk wêze. Wittenskippers binne dêrby yntrigearre en hawwe ferskate genen as mooglike bydragen foar hege cholesterolnivo identifisearre. Hoewol de wize en it dieet wierskynlik jo sûnens op oare manieren helpt, kin it net foarkomme dat jo cholesterol en triglyceride nivo's stean. Yn dizze gefallen kin jo sûnenssoarchfersekerder presys cholesterol ferleegje medisinen om help te ferleegjen jo lipiden.
> Boarnen:
> Algemiene misbrûkens oer Cholesterol. American Heart Association. http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Common-Misconceptions-about-Cholesterol_UCM_305638_Article.jsp#.WjfNjzdG3x8.
> Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapy: In pathophysiologyske oanpak , 9e ed 2014.
> Stroes ES, Thompson PD, Corsini A, et al. Statyn-assosjearre muskelsymptomen: ynfloed op statin-therapy - European Atherosclerosis Society Consensus Panel Statement oer Assessment, Aetiology en Management. European Heart Journal . 2015; 36 (17): 1012-1022. doi: 10.1093 / eurheartj / ehv043.