Krij de Fakten oer Totaal Cholesterol en jo hert
Totaal cholesterol is it totale oantal cholesterol yn jo bloed. Jo total cholesterol befettet leechdensifiske lipoprotein (LDL, of "minne") cholesterol en heechdichte lipoprotein ( HDL , of "goed") cholesterol. Cholesterol is in wakke, fet-like substans dy't yn elke sellen fûn is yn jo lichem.
Wat binne Lipoproteins?
De LDL- en HDL-lipoproteins binne lytse "ferpakkingen" yn jo bloed, mei fet (lipid) op binnen en protten oan de bûtenkant, dy't cholesterol troch jo lichem drage.
Wat makket Lipoproteins "Goed" of "Bad"?
- HDL, it goede cholesterol. Jo hearre in soad oer it hâlden fan jo cholesterol leech. Mar yn 't gefal fan it HDL-komponint fan total cholesterol, is it hegere nivo, de better. It probleem is, it kin hurd wêze om jo HDL nivo's heech te hâlden. Dat is om't it faak hurd is om fysikefaktoren te kontrolearjen dy't it kin ferleare, lykas type 2-diabetes, oergewicht, net genôch bewearing te krijen, en it smoken. Genetika faktoaren kinne ek in rol spylje.
- LDL, it minne cholesterol. Dit "minne jonge" fan 'e cholesterolfamylje moat bepale wurde op it leechste nivo dat jo en jo dokter kinne berikke. Hoewol statin-medikaasjes kinne helpe, jo fiedseligens saken. LDL-cholesterol giet op as jo dieet is heech yn sâturearre en "trans" fet, ek wol transfattyas neamd . (Dit is it fabryk dat fet brûkt wurdt om 'e regeljouwing libbens- en smaakstabiliteit te fergrutsjen.)
- Triglyceride is it meast foarkommen type fet yn jo lichem. It is gjin cholesterol. Mar it is megere omdat jo beide heule triglycerides en LDL hawwe, of as it heech is, en jo HDL is leech, wurdt de sesje ynsteld foar ûntwikkeling fan atherosklerose - opbou fan fattyplakken op arterywâlen - en ferhege risiko fan hert sykte (en stok) .
Hoe wurdt it totale cholesterol mjitten?
Dit is dien mei in bloedtest neamd in lipoproteinpanel , dat ek jo triglycerides mjittet. Foar dizze test biede jo in bloedprobleem dat jo nuttich hawwe neidat jo befestige hawwe (foar 9 oant 12 oeren foardat jo testen net iedereen en mar gewoan drinke).
Jo total cholesterol score wurdt berekkene mei de lykweardigens: HDL nivo + LDL nivo + 20 prosint fan jo triglyceride nivo.
Wêrom moatte jo ûndersocht wurde foar totale cholesterol?
Bliuwende totale cholesterolnivo binnen in sûne oanbod is wichtich foar minsken fan alle leeftiden, oft se hert sykte hawwe of net. As jo in protte minsken hawwe, hawwe jo heule bloed-cholesterol en wyt it net, de iennichste manier dy't jo fine kinne is troch jo bloed te testen. Wêrom? Want, troch himsels, heule bloedolesterol feroaret gjin symptomen. Dêrom, as jo 20 jier of âlder binne, moatte jo jo cholesterol op syn minst alle fiif jier probearre hawwe.
Understanding Total Cholesteroltest Resultaten
Testresultaten foar total cholesterol wurde ekspresje yn milligrams per desiliter (mg / dL) fan bloed en bepaalde sa't dit is:
- Winsklik nivo: Kinnen as 200 mg / dL
- Borderline heech nivo: 200-239 mg / dL
- Heech nivo: 240 mg / dL en boppe
Wat is in totale cholesterol testresultaat te fertellen?
Jo total cholesterolivo reflektearret jo risiko foar hert sykte . Yn it algemien is it heger it nivo, de hegere jo risiko. Wêrom mjit de test ek de lipoproteins yn jo totale cholesterol lykas jo triglycerides?
- LDL ("minne") cholesterol is de haadmotor fan cholesterol opset en blokkearje yn jo arterijen.
- HDL ("goeie") cholesterol helpt foar hindferkunde te behâlden troch cholesterol te foarkommen fan jo arterijen en it stjoert it nei jo lever foar eliminaasje.
- Triglyceride is in oare foarm fan fet yn jo bloed dy't jo hertkrêft risiko ferheegje kin.
As jo totale cholesterol te heech is, kin jo dokter leefberens feroarsaakje en / of medisinen om har te ferleegjen.
> Boarnen
- > Wat is Cholesterol? Nasjonaal Heart, Lung, and Blood Institute.
- > Wat jo cholesterolnivo betsjuttet. American Heart Association.
- > Triglycerides: Wêrom dogge se dan? Mayo Clinic.