Advys foar spousels, famyljeleden, en freonen
IBS hat mear as it libben fan 'e persoan dy't de eigentlike steat hat. De ûntbrekkende natuer fan IBS-symptomen kin in djippe ynfloed hawwe op freonen en famyljeleden. IBS komt net mei in hantlieding fan in eigner en de natuer fan IBS-symptomen addt in ekstra lagen fan swierrichheden foar sawol de pasjinten en dy 't om har hinne.
Dit artikel biedt ynformaasje en tips foar freonen en famyljeleden fan IBS pjutten oer hoe't jo in sûne boarne fan stipe wêze.
Soarget de krêft fan jo stipe net te ûnderskieden. Undersyk docht oan dat de symptomen fan IBS-pasjinten dy't yn stypjende relaasjes binne minder sterk as de symptomen fan dyjingen dy't gjin stipe minsken hawwe om harren hinne.
Educate Yourself
It soe it meast brûke by de persoan dat jo leafde as jo begripe wat IBS is. It is in chronike tastân wêryn minsken dy't it hawwe hawwe ûnderhâldende belangrike abdominale pine en badproblemen. Foar guon kin de pine hielendal slimmer wurde.
IBS kin ek driuwende krêften fan diarreezje of de frustraasje fan 'e chronike ferbouwen feroarsaakje. De reden efter IBS docht net op standert diagnostyske toetsen, mar dat makket de betinget net minder real. IBS wurdt dêrtroch beskôge as in funksjoneel mastrointestinale disorder as tsjinoersteld oan in organysk .
De behannelingen foar IBS binne beheind, mar der binne wat medikaasjes dy't helpe kinne . De rol fan iten is min begrepen, hoewol't resinte ûndersiken beskate fiedings identifisearre hawwe dy't mear problemen binne foar symptomen.
Hoewol IBS-symptomen kinne troch stress fergrutsje wurde, wurde se net feroarsake troch stress. Dêrom is it net hilfreich om in persoan mei IBS te advisearjen om gewoan "te reluksjen" en se sille better fiele. Lykwols, IBS is net "alles yn ien fan 'e holle." De dysfunksje fan IBS kin noch net dúdlik begrepen wurde, mar der is in soad ûndersiik foar bewiis dat it tige echt is.
Om't IBS foar it grutste part in "ûnsichtbere sykte" is, kin it wêze dat it hurd is foar ien dy't gjin ûntefreden hat om "it te krijen". In ûntbrekken fan ferstân liedt faak in tendinsje om de befeart fan 'e oare persoan minimaal te minimalisearjen. Ûnderlizzend jo oer de biology efter de distressing kin jo ynsjoch jaan en helpe jo reagearje mei mear empasy.
Ien manier om te begjinnen: Tsjinje, yn detail, de slimste "stomachgrippe" dy't jo ea hienen. In opmerking fan dy fysike symptomen dy't jo hawwe hawwe kinne jo in glimpje jaan oer wat it liket te gean yn 'e skuon fan ien dy't stride út' e chronike GI-distressing.
Folgje syn of har lied
De persoan dy't it meast besocht is om besluten te meitsjen oer it behanneljen fan IBS is de persoan dy't IBS hat. Se kenne har lichem it bêste en learde fan 'e ûnderfining wat wurket en wat it dreech makket.
Besykje ek dat IBS net foar tefoaren is. Wat hjoed wurket, kin moarn net wurkje en wat de lêste wike krekt net sa moai wie yn dizze wike. It lêste ding dat immen nedich is as se mei earnstige digestive-symptomen besykje te wêzen, as tefredenens of beoardielje se foar wat dat se keazen wiene of keazen foar iten. Dêrom lit se besluten besluten oer wat te iten, hokker fiedsel te foarkommen, en hoefolle te iten.
Ferwachtsje net in held. Wylst jo bedoenten te bewûnderjen binne, kin gjin persoan dy't 'IBS' hat, "bewarje". Trained medyske professionals hawwe genôch muoite mei it meitsjen fan wizen om symptoom te heljen. It ynstellen fan in unrealistyske ferwachting foar josels as ferlosser is allinich in unnotreare nivo fan frustraasje te foldwaan foar sawol jo en jo leafde.
Konflikt hâlde leech
Preliminary ûndersyk befettet dat hege nivo's fan relaasjekonflikts IBS-symptomen fergruttet. Dêrom learje guon sûnde konflikt oplossingsfeardichheden de tiid goed útbringt. Dit betsjut net dat jo ien mei IBS behannelje moatte mei bernehandguod, mar leare middels om elke ferskillende gedachten en gefoelingen te kommunisearjen yn in lege stress, lege drama-manier.
Be Flexibele
Unfoarsichtigens is in karakteristike karakteristyk fan IBS. Foar guon IBS-pasjinten liket der gjin rimen of reden foar "goede dagen" en "minne dagen". Dit kin in dûbel op evenemintplan sette. Bliuwt der fan bewust dat it is swier foar in persoan mei IBS te dwaan oan datums, útlizzingen en treffers. It is normaal in goeie idee om in "plan B" yn plak te hawwen om sterke gefoelens fan teloarstelling te fergrutsjen as de plannen annulearre wurde moatte.
In oar gebiet wêr't jo fan grutte help wêze kinne, is yn 'e mande mei jo IBS jo leafhawwe te fielen in gefoel fan betrouwen foar tagong ta badkamer. It is it bêste om dit te dwaan sûnder in soad omtinken te meitsjen foar de saak. Jo kinne beskikbere foarsjenningen foarôfgeand oan 'e tiid omgeane en yn in rêstige, saaklikse wize wei se nei de oare persoan sjen. As jo rydt, soargje se derfan dat se wis binne dat se altyd reitsje moatte as se in need hawwe oan in badkeamer.
Live in Balanced Life
It ienfâldige feit dat jo dit artikel lêze, jout oan dat jo belangstelling binne foar it oanbieden fan in nivo fan stipe dy't allinich goed is foar dizze relaasje en foar jo sûnens fan 'e leafde. It is lykwols fan belang om de negative effekten op jo eigen libben net te ferljochtsjen as immen dy't jo soargen hat om te gean mei IBS.
De lesten kin heech wêze foar de "goede partner", benammen as IBS-symptomen binne swier foar de persoan dy't de stokering hat. Soargje derfoar dat jo yn 'e soarten aktiviteiten dwaande binne, dy't goed binne foar jo, oft se hobbys, oefenjen of gewoanlik bliuwe mei in goed boekje. It wurdt "sûne selssucht" neamd, as goede selssoarch betsjut dat jo mear hawwe om oaren te bieden.
Boarne:
Gerson, et.al. "In ynternasjonaal ûndersyk fan ferrinnewearde syndroam: sosjale relaasjes en geast-lichemansaken" Social Science & Medicine 2006 62: 2838-2847.
Wong, R., et.al. "Partner Burden yn 'e Irritable Bowel Syndrome." Clinical Gastroenterology en Hepatology 2013 11: 151-155.