Eet goed op it lege joddiet
In leech jilddiet wurdt foar radioaktive iodine (RAI) scans en radioaktive iodine-behannelingen prescrire . It is in bysûndere jild dat beheint it bedrach fan jod dat konsumearre wurdt troch iten en drinken. As jo RAI-scans ûnderfine en in lege joddiet ûndernimme, sil dit artikel jo helpe útfine wat jo kinne en net ite kinne.
Oersicht
De skroefdrager brûkt it yod dat wy troch wetter en iten krije om essinsjele hormonen te meitsjen dy't ús metabolisme regelje.
Tydroïde-sellen binne unyk omdat se de iennige sellen yn it lichem binne dat iod ûntstiet. Foardat de RAI-scans en behanneling ûnderfine, passe pasjinten op in leech-iodine-fatsje, hurdje it lichem fan iod. As in pasjint in radioaktive iod jûn wurdt (meastal yn kapsulefoarm), ûntsteane de iodine-ferhurde skroarzellen de RAI opnij, sadat de sellen te besykjen wurde troch scans of ferwoastige foar behanneling (ablaasje).
It lege joddiet is ienfâldich, mar fynt wat plan. As jo in protte pre-ferpakkende of beferzen fiedingen ite, of as jo in protte ite, dan kin dit dieet in bit fan in útdaging.
It grutste regel fan it dieet is om iten te iten dy't leech binne yn iodine. Sûnt de measte sâlt jild wurdt (betsjutting dat it iodyn oan tafoege is) moatte jo jilde sâlt en fiedings dy't iodisearre sâlt hawwe. Ynstee dêrfan kinne jo net iodisearre en kosher sâlt brûke, om't se gjin iod binne.
Oanrikkemedaasjes
Jo kinne konflikt ynformaasje fine oer it ynternet oer hokker nûmers tastien binne en ferbean binne op it fied.
Ien boarne kin sizze dat allinich ierappelhelpen wurde foarkommen as it iten fan ierappels, wylst in oar seit dat jo net hielendal ierappels ite kinne! Wa soe jo leauwe?
As jo konflikt ynformaasje lêze, is de bêste boarne dy't jo kinne gean, is jo dokter. Dizze list mei fiedings hjirûnder is basearre op it lege jilddiet oanbefolje troch de Nasjonale Instituten fan Sosjale en de Thyroid Cancer Survivors Association.
Ferbaarnde fiedings
Meitsje dizze fiedingen op in leech-iedige jild:
- Miljeu (molke, yoghurt, tsiis, bûter, iis, sûker)
- Egg jokjes
- Seafood (wat fan 'e oseaan moat foarkommen wurde, lykas fisken, shellfish en kelp)
- Ferhierde fiedings (pre-ferkeappe fiedings, gefruchtige dinerijen, deli-meats, hot dogs, spesiaal, worst, fiedsels yn restaurants en snelle itenreizen)
- Kommerkele bakken (kommerkele bakken en konfeksjes)
- Soy (befettet sojabohnen, sojessoos, tofu, en elke oare iten mei soy)
- Maraschino kirst
- Chocolade (molke chocolade befettet suvel, guon donkere sûkelarje kinne tastien wêze - label markearje)
- Red dyk # 3 (check label of call manufacturer)
- Beanen (foarkommen reade nierbeans, marinebeans, lima beans, pinto bannen, en cowpeas)
Foods Allowed
Ferjit net troch de list fan iten dy't jo net iets kinne! Der binne genôch fiedings dy't jo ite kinne. Hjir binne fiedings dy't tagelyk tawize oer it leech-iedige jild:
- Frisse meatsjes (gjin mear as 5-6 ounces per dei)
- Frjemde fruchten en griente (gjin ierappelfellen)
- Gefrissende griente, sûnder sâlt tafoege (gjin roorbar)
- Fegetaryske oaljes
- Sodas (sa lang as se gjin reade ferve hawwe # 3 - kontrolearje de label of call manufacturer)
- Netwurke peanutebutter en nuts
- Kofje en tee (non-molk creamer is tastien)
- Matzo
- Homemade brún (sûnder eiolke, suvel of iodalisearre sâlt yn 'e yngrediïnten)
- Fretten en droege krûden en spesjalisten, wêrûnder pupe
- Bier, wyn en destillearre alkoholen (wynkulkers en aromatisearre alkohol kinne befetsje reade ferve # 3, label kontrolje)
- Keppyske pears, ananas en pears
- Huning
- eskdoarnsjerp
- Jams en jelly (sûnder reade ferve # 3)
Restaurants
It iten is hast hast ûnmooglik, wylst it leech-iedige jild ûndergie. Jo kinne net garandje hokker type sâlt in restaurant brûkt yn har resepten. Eten dy't tsjinne yn fast food restaurants binne meast ferwurke en sâlt bewarre, sadat se ek miskien wurde moatte. As jo net koekje, wolle jo mear keuken wurde wurde of tinke oer it ynstellen fan in persoanlike chef foar de tiid wêryn jo op in fiedsel sitte.
Recipes and cookbooks
De feriening fan 'e Thyroid Cancer Survivors biedt in poerbêst leech-yod-cookbook online dat kin fergees downloade wurde. It hat mear as 300 lytse ioden reizen en is in favoryt ûnder leech-iodine dieters.
Jo kinne ek jo favorite reizen folgje nei't de yngrediïten de hjirboppe kritearia passe. Brûk net iodalisearre sâlle of kosher sâlt ynstee fan iodalisearre sâlt yn resepten.