As jo diabetes hawwe, hawwe jo in hegere risiko foar stokken en oare kardiovaskuläre sykte. Krekt as by in soad fan de sûnensproblemen dy't ferbûn binne mei diabetes, hegere-as-normale bloegglucose (bloedzucker) nivo's helle de risiko's.
Hegere bloed-sarkennivo stimulearje stroke risiko
Persoanlik ferheven bloedglykosnivo draacht by oan it opboujen fan plaque yn bloedfetten.
Plakke - in pastige substansje dy't bestiet út cholesterol, kalzium, selektearre ôffal en ei - sticks oan 'e muorren fan bloedfetten en kinne bloedstream ynstreare. Dizze beperkte bloeddruk kin liede ta stok.
Jo bloedzuckerspul oer de ôfrûne paar fan 'e moannen wurdt oanjûn troch de hemoglobine A1c test . De Amerikaanske diabetesferiening seit dat minsken mei A1c nivonivo boppe 7% hast trije kear as wierskynlik in slach hawwe as minsken mei in A1c nivo ûnder 5%.
Foar dyjingen dy't mei diabetes de wichtichste ding dwaan as it giet om it ferminderjen fan in stok risiko is bloedzangen yn it doelskoft te hâlden. Kontrolearjen fan bloed-glukoaze-nivo's sille helpe om plaque opbou te minimalisearje.
Wat is in stok?
In stroke giet om bloedfetten en it hars. Neffens de American Stroke Association, "In stroke is bard, as in bloedfjoer dy't oxygen en nutringen draacht foar it harsens wurdt troch in klok [ischemyske stok] of bursts [ hemorrhagyske stroke ] blokkearre.
Wannear't dat bart, kin in part fan 'e harsens it bloed (en sauerstof) net nedich hawwe, dat it begjint te stjerren. "
Strokken passe plannen en freegje medyske oandacht. De behanneling binnen 60 minuten fan 'e earste symptomen liedt faak in goeie prognose. As mear sa in pear minuten foar soerstof foar sûkerjen ûntfange, begjinne de brainzellen dea.
De langer de stroke duorret, hoe grutter de skea oan it harsens.
Symptomen fan Stroke
Untkear begjin fan ien fan 'e neikommende warskôgels fan in stroke soarget foar direkte oprop nei medyske rampen:
- Numbness of swakke yn ien leg, earm of kant fan it gesicht
- Schwierigens te kuierjen of balâns te hâlden, of ekstreme driging
- Konfusjonearring of problemen sprekke of fersterking oaren
- Dûbeld fyzje
Transiente ischemyske oanfallen (TIAs) binne in foarm fan mini-stroke . De symptomen binne itselde as in folslein slagje, mar se lizze net sa lang - faak mar in pear minuten oant in oere. TIAs binne warskôgingssynten dat in gruttere slach folgje koe.
Risikofaktors foar stroke
In famylje skiednis fan hert sykte fergruttet stokrisiko, lykas it oer de leeftyd fan 55 jier is. Oare risikofaktoaren foar stokje binne:
- Hege bloeddruk. Ferhege bloeddruk feroarsake it hert om hurder te wurkjen en is ien fan 'e primêre risikofaktoaren foar stroke. Bloeddruk lêzingen leger as 130/80 binne it bêste.
- Extra gewicht om 'e midden. Minsken mei subtile gewicht om 'e midseeksje ("appel-foarm") binne op hegere risiko's foar stroke. Neffens de Nasjonale Ynstituten fan Sosjale mannen moatte mens fan mens ta minder wêze as 40 inches en froulju moatte minder dan 35 inch wêze.
- Heech Cholesterol. So-saneamde "minne" (LDL) cholesterol draacht by oan plaque opbou. It doel is minder dan 100 mg / dL (milligrams per desiliter). "Goeie" (HDL) cholesterol helpt tebek te wiskjen, dus dat nivo moat boppe 40 mg / dL bewarre wurde. Hoare triglyceride liede ek ta mear plaque. Dizze nivo's moatte minder wêze as 150 mg / dL.
- Smoken . Under syn protte minne effekten op sûnens fergruttet dizze gewoante bloedfetten en fergruttet it proses fan plaque opbou, it jaan fan klots mear kâns om te foarmjen.
Wegen om stroke risiko te beheinen
De neikommende stappen sille helpe om it risiko foar stroke te ferleegjen:
- Goeie glucose kontrôle
- Kontrolearje bloeddruk mei eksset of medikaasje
- Eten in hert-sûn, fegetaryt reid rikke yn frucht, griente en folsleine gers
- Alle dagen te brûken om legere cholesterol te helpen en bloeddrukkeljen fan bloedglykos te behertigjen
- Besykje in ideaal gewicht fan it lichem te berikken
- In fraachpetear mei fragen oer begjin fan in aspirine regimen
- It smoken fan it fermidden
Boarne:
"Wat is Stroke?" American Stroke Association. American Heart Association. Accessed 2/19/2016
"Typ 2 Diabetes Praktyske rjochtlinen." 1 july 2008. Nasjonaal Guideline Clearinghouse. 2/19/2016.
"Diabetes, Heart Disease, and Stroke." Augustus, 2013. Nasjonaal Diabetes Ynformaasje Clearinghouse. 7 septimber 2007 Nasjonaal Instituut foar Diabetes en Digestive en Nierdeiens
"NINDS foar transiente Ischemic Attack Information Page." Nasjonaal Ynstitút foar Neurologyske Unrêst en Stroke. 1 febrewaris 2016. Nasjonaal Ynstitút foar Neurologyske Unrêst en Stroke.