Kin dit krûpe helpe dy't jo pûn skonken hawwe en sûne boaiems en joelen krije?
In kraaide lange brûkt yn Ayurveda en yn tradisjonele Afrikanisers en Tajaja medisinen, is Cissus quadrangularis in plant dêr't syn eksters brûkt wurde yn psalm. Opsjoneel yn diät-supplementfoarm, Cissus quadrangularis wurdt sein om in ferskaat oan sûnensfoarsten te bieden.
Wêrom minsken brûke it
De proponaten beweare dat Cissus quadrangularis kin helpe by it gewichtsverlies te befoarderjen, en ek helpen yn 'e folgjende sûnensproblemen:
- Asthma
- Dental-betingsten
- Sûkersykte
- Hemorrhoids
- Heech Cholesterol
- Joint
- Menstruaasje pine
- Metabolysk syndroam
- Osteoporose
Dêrnjonken wurdt Cissus quadrangularis sein om de healing fan fractures te ferheegjen, pine te learen, en ynflaasje te ferleegjen. It wurdt ek brûkt yn bodemiddels oanfollingen as alternatyf foar steroïden (troch de bewiisde anaboleffekten op bone).
Health Benefits
Wylst in pear klinyske problemen de sûnensseffekten fan Cissus quadrangularis besprutsen hawwe, sjogge in oantal foarstellings foar ûndersyk dat it beskiedende sûnens foardielje kin. Hjir sjogge jo in pear wichtige fynsten út 'e beskikbere ûndersiken:
1) Gewichtsverlies
It gebrûk fan Cissus quadrangularis kin jo jo gewicht-ferlies-ynspanningen stypje, neffens in lytse stúdzje dy't yn 2008 yn Lipids yn Sosjale en Disease publisearre is. Foar it ûndersyk hawwe de ûndersikers 72 persoanen dy't oergewicht of fatsoenlik binne foar 10 wiken fan behanneling mei in placebo, Cissus quadrangularis, of in kombinaasje fan Cissus quadrangularis en Irvingia gabonensis.
Yn ferliking mei de placebo-groep hawwe de persoanen dy't oan Cissus kwadrangularisis feroare hawwe, in signifikant gruttere ferbetterings yn in tal faktoaren (lykas lichemsgewicht, waistgrutte en cholesterolnivo). Dejingen dy't de kombinaasje fan Cissus quadrangularis en Irvingia gabonensis joech, ferskynden de grutste ferbetteringen.
Yn in ûndersyk út 2007 ferskynden yn itselde tydskrift, ûndersikers fûnen dat Cissus quadrangularis effektiver wie as in plakeboat yn it befoarderjen fan gewichtsverlies, it fergrutsjen fan bloedearkernivo's en it ferbetterjen fan kardiovaskulêre risikofaktoaren yn obese en oergewicht minsken. It ûndersyk befette 168 folwoeksenen dy't oergewicht of fatsoenlik wiene, 153 fan wa't it stúdzje ôfbrutsen.
Related: All-Natural Approach to Weight Loss
2) Knochen sûnens
Cissus quadrangularis lit belofte foar beskerming tsjin 'e osteoporose, suggerearret in 2011 stúdzje dy't publisearre yn it Italjaanske tydskrift La Clinica Terapeutica . By testen op ratten waard behanneling mei Cissus quadrangularis fûn om de dikte fan bone te ferheegjen.
Yn in stúdzje publisearre yn it Journal of Cellular Biochemistry yn itselde jier ûndersocht ûndersyk nei minsklike sellen dat Cissus quadrangularis it stimulearjen fan it groei fan bonefoarmige sellen as bekende osteoblasten stimulearje kin.
3) Hemorrhoiden
Hoewol Cissus quadrangularis hat in lange histoarje fan gebrûk as behanneling foar hémorrhoiden, in studint publisearre yn 'e journal fan' e Medyske Feriening fan Tailân yn 2010 fûn dat it net helpt by in heurege behanneling. By testen op 570 minsken ûndersochten ûndersikers dat Cissus quadrangularis gjin effektiver wie as plakeboek yn it ferlitten fan hemorrhoidale symptomen.
Related: 5 Natural Remedies for Hemorrhoid Relief
Mooglike side-effekten
Troch in misbrûk fan ûndersyk is wat net bekend oer de feiligens fan lange termyn of regelmjittich gebrûk fan Cissus quadrangularis. Gebrûk fan it krûd kin in tal side-effekten útlizze, wêrûnder hoofdpakken, droege mûle, en sliepeproblemen. Guon evidinten suggerearret dat it bloedgloekosepegel feroarsaakje kin, en dierstúdzjes jouwe oan dat it sedative en muscle-ferliesende eigenskippen op hege doses hat.
It is wichtich om te hâlden dat oanfollingen net hifke binne foar feiligens en diabetesupplementaasjes binne foar in grut part net regele. Yn guon gefallen kin it produkt doses leverje dy't ferskille fan it bepaalde bedrach foar elke krûd.
Yn oare gefallen kin it produkt kontaminearre wurde mei oare substanzen, lykas metalen. Ek de feiligens fan oanfollingen yn swangere froulju, ferpleechkundige memmen, bern en dy mei medyske omstannichheden of dy't medisinen nimme, is net fêststeld.
Learje mear oer safier by it brûken fan njoggentich-oanfollingen, mar it is wichtich om te notearjen dat it self-behanneling fan in chronike tastân mei Cissus quadrangularis en it ferhúzjen of ferlingjen fan standert soarch kin serieuze konsekwinsjes hawwe. As jo beskôgje dat jo gebrûk meitsje fan alle sûnensdoelen, soargje derfoar dat jo dokter earst konsultearje.
Wêr't it te finen is
Ek bekend as Cissus succulent, Vitis quadrangularis , en Vitis succulent, Cissus quadrangularis is breed beskikber online en is ferkocht yn in protte natuerlike fiedingswinkels en winkels spesjalisearjend yn diabetes oanfollingen.
The Takeaway
Hoewol it te rapen is Cissus quadrangularis te advisearjen foar gewichtsverlies (of as behanneling foar elke steat), in oantal ûndersiken oanjaan dat oare natuerlike remedies jo gewicht-ferlies-ynspanningen stypje.
Bygelyks stúdzjes jouwe oan dat drinke griene tee regelmjittich en behertigje fan optimale nivo's fan Vitamin D kin jo gewichtsverliessynten stypje. Om langduorjend suksesfolle sukses te realisearjen is it lykwols sterk foar it kombinearjen fan in gesellige, lykwichtige dieet mei regelmjittige oefening. Guon stúdzjes litte sjen dat it behearen fan jo stress en it foldwaande sliep kin ek jo helpe slimme.
Sources
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Evaluaasje fan Cissus quadrangularis ekstrakt as in ynhibitor fan COX, 5-LOX, en proinflammatory mediators." J Ethnopharmacol. 2012 Jun 14; 141 (3): 989-96.
Muthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. "Effekten fan Cissus quadrangularis oer de proliferaasje, differinsjaasje en matrix mineralisaasje fan minsklike osteoblast lykas SaOS-2-sellen." J Cell Biochem. 2011 Apr; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "It gebrûk fan in Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis kombinaasje yn 'e beheining fan gewichtsverlies: in dûbelblinde pleatsbo-kontrole stúdzje." Lipiden Health Dis. 2008 Mar 31; 7: 12.
Panpimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Eksperimintele fergelykjende stúdzje fan 'e effektiviteit en side-effekten fan Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) nei Daflon (Servier) en Placebo yn de behanneling fan akute hémorrhoiden." J Med Assoc Taisk. 2010 Dec; 93 (12): 1360-7.
Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. "Effekt fan Cissus quadrangularis Linn op 'e ûntwikkeling fan osteopenia dy't troch ovariectomy yn ratten ynjout." Clin Ter. 2011; 162 (4): 307-12.
Shirwaikar A, Khan S, Malini S. "Anti-osteoporose effekt fan ethanol-extract fan Cissus quadrangularis Linn. Op ovariectomized rat." J Ethnopharmacol. 2003 Dec; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "In evaluaasje en evaluaasje fan 'e effektiviteit en feiligens fan Cissus quadrangularis ekstra's." Phytother Res. 2012 Sep 13.
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.