Hoe kin in kronike hertochdom te identifisearjen en behannelje
Chronike hoofden binne ien fan 'e meast foarkommende soarten chronike pine . Se rjochts dêr mei rêch en pine yn 'e nerven. Somtiden wjerstrekke harsels binne symptomen fan oare chronike pine-diagnosties, lykas chronike halspijn of fibromyalgia . In soad minsken leare lykwols fan chronik hoofden sûnder oare oare medyske problemen te hawwen.
De trije meast foarkommende soarten fan chronike hoofden binne migraine , spannende hoofdeleazen en klusters .
De ûnderlizzende oarsaken foar elke soarte fan headache ferskille, sadat pine yn hiel ferskillende en ûnderskate wizen ferskynt. Medikaasje is meastal de behannelingmetoade fan kar foar chronische hoofdpakken, mar in tal ferskillende komplekse en alternative behannelingen kinne ek effektyf wêze.
Migraines
De krekte oarsaak fan migraine-hoekje is noch altyd ûnder debat, mar ûndersikers dogge dat se neurology binne troch natuer. Eartiids waarden migraine ferwachte wurde troch útwreiding fan bloedfetten yn 't harsens, mar resinte ûndersiken suggerearret dat se feroarsake wurde troch feroaringen yn' e harsensaktiviteit op it selskipnivo. In migraine kin útwreide wurde troch eksterne faktoaren lykas heulendal of hichte, of ynterne faktoaren as stress of hormonale fluktuaasjes.
Migraines soargje foar swiere kopke pine, faak op ien fan 'e kop. Yn tsjinstelling ta oare soarten hoofdtalen binne lykwols migraine faak begelaat troch oare symptomen dy't ien of mear fan 'e neikommende ynfollen befetsje kinne:
- Visuele struktueren, lykas auras of blinkende ljochten
- in metallyske smaak yn 'e mûle
- sensibiliteit foar ljocht
- sensibiliteit foar lûd
- nuttich
- ûntbrekke
- fatigue
Migraines kinne behannele wurde mei over-the-counter medikaasje lykas NSAIDs , mar koartlynke en heulende migraines kinne prescription medikaasje nedich wêze. Dêrnjonken binne trizyklike antidepressantsjes en beta-blockers .
In oantal alternative behanneling kin ek helpe, lykas yoga en akupunktur.
Tension Headaches
In spannende kop fan 'e felheid fynt meastentiids in druk fan druk om' e holle en kin begelaat wurde troch pine yn 'e hals en skouders. Undersikers wiene earder leauwe dat spannende hoofdkundigingen feroarsake waarden troch dichtheid of pine yn 'e hals en skouders, wêrtroch't se somtiden wurde bepaald wurde as muskelspannende hoofdpakken. Nije ûndersyk jout oan dat se feroarsake wurde troch in heule ynput fan 'e muskels yn' e kop nei de pine control center yn 'e rôlje.
Hoe kinne jo fertelle oft jo hoofdpsel in spannekopf is? Spannende hoofdkoppen wurde faak allinich oer de kop flein en wurde faak beskreaun as in dûbeld druk dat mear yntins is om de tempel en de rêch fan 'e hals. Dit soarte fan headache, dy't gjin neurologyske symptomen hat, kin oeral fan 30 minuten oant inkele dagen lizze.
Wylst de krekte oarsaak fan spannende hoofdzakels net wis is, wurde ferskate faktoaren oanbelanget as triggers, ynklusyf:
- alkohol
- kafee
- overexertion of fatigens
- smoken
- nasal of sinus stoommeling
- eangstrein
Ofhinklik fan 'e hurdens fan in spannende kop fan' e kontrôle of prescription doses fan NSAID's of oare ienfâldige analgetika binne faak effektyf.
Regelmjittich gebrûk fan tricyclic antidepresinten kin spanningshelpsen by boaiem hâlde. Fergese behanneling lykas meditaasje en massaazje kin ek helpe om spanningsfoardach pine te ferlichjen.
Cluster hoofden
Clusterferskillen binne de minste mienskip fan 'e trije. Se binne in bytsje medyske mystearje. Se kinne feroarsaakje troch fassile feroarings yn it harsens, of troch in komplekse searje fan aktivaasje op bepaalde gebieten fan it hars. Clusterferskillen ûnderskiede fan migraine en spannende hoofdpakken, om't se yn koarte bursts oer in perioade fan tiid foarkomme.
Dit soarte fan hoofdpsel kin skerpe fiele of in brânende gefoel fiele. As migraine binne se neurologysk.
Har beëinende symptomen binne lykwols folle oars. Se ûnder oaren:
- pine fielde oer of efter ien each
- wetterige eagen
- reade of puffy eagen, fral op 'e pynlike kant fan' e holle
- droopje eyelids
- rêstlos of agitaasje
Klustershulpers binne koarte libbens, dat betsjut dat medikaasje net altyd effektyf is. Lokale analgesiken lykas pine-patchjes kinne helpe mei kluster-koartske pine helpe. Foar previntive medikaasjes binne kortikaatroïden en antypileptika, en guon dokters brûke in oxygen-therapy. Guon minsken fine relief mei njittingsnivo's as melatonine. Foardat jo in oanfollingsnivo opnimme, kontrolearje jo dokter, sa kin it reageare mei bepaalde prescriptions en liede ta komplikaasjes.
Kopiearjen mei chronike hoofdieren
Krekt as in protte oare chronike omstannichheden kinne kronike holleners jo tydlike routine en kwaliteit fan it libben serieus ferneatigje. In soad minsken dy't liede fan chronike hoofdpieren binne twongen om libbenswizigingen te meitsjen foar kopke pine. Wylst medikaasje en alternative behannelingen in grutte lienenslibben leverje, is it wichtich om in advokat foar jo eigen sûnens te wêzen. Ungelokje fan it soarte fan hoofdpijn lijt jo oan, bliuw boppe oan jo pine en behâlde mei arranzjeminten.
Boarne:
Fumal, Arnaud en Schoenen, Jean. Spanning-type harsens: hjoeddeistich ûndersyk en kliïnt management. Lancet Neurology, 2008; 7: 70-83.
Mei, Arne. Cluster-kop: Pathogenese, diagnostyk, en management. Lancet 2005; 366: 843-55
National Institutes of Health. Medyske ensyklopedy: Tension Headache. Op 2 april 2009 tagong.
Https://medlineplus.gov/ency/article/000797.htm
Silberstein, Stephen D. Migraine. De Lancet. Volume 363, January 31, 2004. pp381-391.