Neffens ayurveda (in foarm fan alternative medisyn dy't yn Yndia ûntstie) binne dingen gearstald út fiif basis-eleminten: romte / ether, fjoer, wetter, loft en ierde. Dizze eleminten kombinearje om trije metabolike soarten te meitsjen, dy't ek doshas neamd wurde. De vata dosha is in kombinaasje fan loft en romte, de pitta dosha bestiet út fjoer en wetter, en de kapha dosha is in kombinaasje fan wetter en ierde.
Minsken wurde tawiisd mei in kombinaasje fan 'e doshas. Der binne normaal ien of twa dominante dosinten dy't ús fysike, geastlike en emosjonele eigenskippen bepale. De dominante dosha is de reden wêrom bygelyks ien persoan net feiligje kin fan fiedsel of folle fiedsels, wylst in oare persoan gjin reagearje kin oan har.
Yn ayurveda groeit elk fan 'e doshas ûnder in spesifike jild, libbensstyl, en eksploitaasje. In ûnbalâns tusken de doshas kin korrizjearre wurde troch feroaring fyts- en libbensfaktoren. As der net wiske is, kin in ûnbalâns liede ta sykte.
In ayurvedyske praktyk kin in persoan beoardielje troch in persoanlike en famyljeliste te nimmen en in fysike ûndersyk út te fieren.
In persoanlike tonge kleur kin sizze dat hy of sy hat in dosha-ûnwissens. Bygelyks, in witeurige sûzeling kin in akkuraasje fan mûskus en ûnbalâns oanjaan yn 'e kapha dosha.
Elke dosha is ek ferbûn mei in oare soart puls.
In Ayurvedyske praktyk beoardielet seis pulspunten op elke pony (trije oerflakten en trije djippe pulses).
De eagen en fingernails wurde ek observearre yn in ayurvedyske evaluaasje. As de blanken fan 'e eagen rûch binne yn kleur en de nagels binne middelste rôze, kin it in pitta dosha oanmeitsje.
Hjir binne guon eigenskippen fan 'e trije doshas:
Vata Dosha : Slimmer mei promininte funksjes, stomme, ympulsyf, entûsjast. Dit dosha is ferbûn mei it grutte darm, pelvis, bonken, earen, skuon en hûd.
Pitta Dosha : Middele bouw, goedpartige , stabige gewicht. Dizze dosha is ferbûn mei it lytse darm, stomach, switdranken, eagen, hûd en bloed.
Kapha Dosha : Solid, swier, sterk, mei in tendins om oergewicht te wurden. Dizze dosha is ferbûn mei de longen, boarsten en spinale fluids.
Iten foar jo Dosha Learje hokker fiedings en dranken leauwe om elke dosha te balânsjen.
Tees om elke Dosha te swimmen: Vata Tea, Pitta Tea, en Kapha Tea
Disclaimer: De ynformaasje dy't op dizze side stiet is bedoeld allinich foar edukatyf doelen en is gjin substituut foar advys, diagnoaze of behanneling troch in lienenske dokter. It is net bedoeld om alle mooglike feiligens te dwaan, drugs ynteraksjes, omstannichheden of skealike effekten. Jo moatte prompt medyske soarch sykje foar elke sûnensproblemen en kontrolearje jo dokter foardat jo alternatyf medisinen brûke of in feroaring oan jo regimen meitsje.