7 tips foar it behanneljen fan akne, Baneling ilyele skine, en it hâlden fan jo hûd sûnens
It wichtichste ding dat jo foar jo hûd dogge kinne elke dei koartsje. Goede deistige hûdelsoarch sil behâlde en akne en folle hûd ûnder kontrôle, en meitsje dyn hûd goed en fiele.
Mar de soarch foar jo hûd hat net in protte tiid te nimmen, en jo hawwe gjin dûkte produkten nedich. Jo deistige hûdpodroutine kin fluch, ienfâldich en kostber wêze.
Dizze 7 tips sille jo helpe ûntwikkelje in geweldige hûdpodroutine dy't wurket foar jo budzjet en jo libben.
1 -
Tûkere soarchprodukten binne net nedichJo hawwe echt gjin ton fan jild te fertsjinjen op in heale-hendige soarchsoarch. De produkten dy't jo kinne op de drugstore, sels generike of winkelmarken, kinne gewoan fine.
Dus, as jo gjin jild hawwe om te brânen op djoere produkten, ferjit oer de merknamme.
Fokje mear op hoe't it jo fel smyt. As jo de manier fykje, liket de smaak, en jo wolle de priis, it is in goede produkt foar jo.
2 -
Rein twa kear in dei (of mear as jo sweatsje)Wash your face at least two times a day, morning and night. En om't sweat kânsleaze plannen meitsje kinst, wolle jo nei in ekstra reiniging rjochtsje nei gymklasse, sportpraktyk, of nei it útfieren.
Dove, Cetaphil en de Neutrogena-bar binne alle goedkeapere en sanlike reinigers, perfekt as jo brûke droege akne-behannelingen. Jo kinne ek cleansers kieze dy't benzoyl peroxide befetsje, as jo in akne behannele produkt nedich hawwe.
3 -
Ditch de ScrubAs jo útbrekke, fiele jo wierskynlik graach graach in skjirre en gean nei jo hûd. Do not!
It brûken fan super abrasive skrubs sil jo hûd reitsje, kinne skerpe ôfbrekke fan útbrekken dy't probearje om te heile, en lit jo hûd mear redens en ferliede litte as it wie earder.
Spolaasje is wichtich, mar der binne genêzen manieren om dit te dwaan. Ynstee fan in abrasive scrub, besykje de- glycolsäure of alpha-hydroxy-sûker "peels" (dizze binne grûnslach masken dy't deadlike hûshellen ferwiderje).
In protte akne-behannelingen dogge al de baan fan eksfoliër. Dus as jo gebrûk meitsje fan in prescription-akne medikaasje ( Retin-A Micro , Isotretinoin , Difference , ensfh.) Jo hawwe gjin ekstra eksfoliën nedich. It sil allinich jo hûd reitsje.
4 -
Besykje in stjerrende foar Super Oily SkinAs jo hûd de oalje út pompet, in astringend is gewoan wat jo nedich binne. Astrigintes (soms ek toners neamd) fuortsmite oalje fan it oerflak fan 'e hûd, en lit jo hûd fiele en skjin te ferjitten.
OTC-astringenten dy't salsysyl soine binne, binne goede karren foar brekkundige hûd. As jo hûd neier gefoelich is, kies in alkohol-frije produkt.
5 -
Feiligje deistich om sawat, droech, flakke hûdAkne-behannelingen kinne jo hûd super droeig meitsje, mar eltse dei mei in goed foarkar kinne jo helpe mei jo hûd in hiel soad better.
De trick is om in moogliker te kiezen dy't oaljefree en net- komôfogen is . Op dizze wize sil it jo net fielle fiele en sil jo poaren net ferstean.
Jo krije bonuspunten as jo in moisturizer kieze dy't SPF hat! Brûk it deistich en jo beskermje jo hûd fan 'e sinne.
6 -
Pop Pop Pimples netIt is net dreech om poppilsen! Mar besykje de driging te fjochtsjen, en lit se allinne. Poppenpimpels beskermje de hûd en kinne donkere spots en skarjen feroarsaakje.
Mar gjinien wol mei omgean mei in grutte wythead op har gesicht. Ynstee fan seine se, sille se mei in spotbehandeling oerlizze. Foar dy gewoan-wekker-oan-in-grutte-wite hoekje, kin in waarm kompresje fluch (en sêft) helpe helpe.
As jo absolút moast moatte fan dizze pimplezje moatte se op syn minst it feilich útfiere .
7 -
Sjoch in dermatolooch (of jo Primary Care Physician)Ek as jo perfekte soarch foar jo hûd nimme, kin akne wêze. Somtiden kinne jo it ûnder kontrôle krije mei akneprodukten dy't jo keapje yn 'e winkel .
Mar as jo problemen besykje koart akne te behanneljen, en jo binne noch altyd útbrekke, is it tiid om in dermatolooch te sjen. Se hawwe prescription medikaasjes dy't sterker binne as de OTC-produkten, sadat jo bettere resultaten krije.
It goede nijs is dat, alhoewol't akne foar jo leeftyd mienskiplik is, jo moatte net wachtsje oant jo it útwreidzje. Mei goede hûdsoarch en de goede behanneling medikaasjes kinne jo klerere hûd hawwe.
Folgjende stappen:
Alles wat jo wite moatte te witten om fetje akne te behanneljen
Top 10 akne-behanneling tips foar tillevyzje-meisjes
Top 10 akne-behanneling tips foar tweintochsten
Boarne:
"Hoe wekker-prone skjin te wachtsjen." AkneNet . American Academy of Dermatology, 14 april 2010. Web. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html
Titus S, Hodge J. "Diagnose en behanneling fan akne". Am Fam Physician. 2012 Okt 15; 86 (8): 734-40.
"7 Acne Skin Care Taboos." AkneNet . Amerikaanske Akademy fan Dermatology, 21 maaie 2010. Web. 23 Aug 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html