10 dingen Teen Girls moatte witte oer akne

Treffen fan tillevyzje-akne-tips foar froulju

In protte jonkjes hawwe akne. Mar wittend dat jo bedriuw noch altyd net folle better fiele oer jo eigen hûd, docht it?

Jo moatte net wachtsje oant jo "út 'groeie. Mei guon tiid en de goeie behanneling sille jo ferrast wurde oer hoefolle jo jo skin ferbetterje kinne.

1 -

Jo hawwe neat dien om jo akne te feroarjen

Akne is net jo faasje. It is feroarsake troch in soad faktoaren , allegearre dy't út jo kontrôle binne.

Dus it is net de sûkelade bar dat jo ôfrûne jûn ieten of de pizza en soda dy't jo oer it wykein hie. It is net om't jo jo gesicht net goed skjinmeitsje . Akne is net feroarsake troch masturbearjen , en it is net feroarsake troch jo makeup (wierskynlik).

As it dêrop komt, is it de hormonale wizigingen dy't bart by pubert. En guon minsken binne gewoan om akne te krijen; it is yn jo genes . Dus gefoelich fiele - jo hawwe neat dien om jo aknten te feroarjen.

2 -

Dy produkten op tv sille net werklik wurkje

Jo witte wat ik sis oer, krekt? Guon tillevyzjers, of sels promininten, prate oer hoe't sokke produkten begûn te meitsjen fan har hûd "út it momint dat ik it opsette " of hoe't har "útbrekken opnij oerlêze." It is sa ferromming!

Dy akne-produkten kinne wier effektyf en dúdlik wêze op jo hûd, mar gjin wurk oer de nacht. Niets kinne akne dyselde fluch meitsje, krekt wat de advertinsjes sizze.

Foar in effektive OTC-behanneling, sykje foar ien dy't benzoyl peroxide hat . Dit kinne de produkten fan TV, of akne-behannelingen fine jo by de winkel. Jo kinne sels jo eigen DIY akne-behanneling kit bouwe dy't krekt goed wurket en kostet minder minder.

Hokker produkt dy't jo brûke, moatte jo op syn minst acht oant 10 wiken wachtsje foardat jo begjinne mei it fermelden fan in ferskil yn jo hûd.

3 -

Jo moatte in dokter hawwe oer jo akne

As de produkten fan 'e akne-produkten net folle dogge, kinne jo in prescription medikaasje nedich hawwe . Dit betsjut in reis nei jo dokter.

Ja, jo leaver leare aknten op jo eigen byprodukten dy't jo fine by de winkel of salon, mar soms binne OTC-akne-behannelingen net sa sterk sterk genôch. Yn dit gefal sil jo in protte loker wêze mei in prescription medikaasje, benammen as jo begjinne mei te sjen.

Akne is sa fûleindich yn petearen, jo famyljelid of pediatrie mear as wierskynlik hat ûnderfining behandele. Jo dokter kin in medikaasje foar akne behannelje, of jo ferwize nei in dermatology as dat nedich is.

Wachtsje net; de earder begjinne jo behanneling, it earder sjogge jo ferbetterings.

4 -

Jo moatte elke dei jo akne-behannelingen brûke

Sa hawwe jo jo behanneling allegear set, oft se OTC of prescription binne. No moatte jo se brûke!

Se sjogge as in no-brainer, mar eins is it makliker as jo tinke dat jo medikaasjes ferjitte. Jo stjoerje út 'e hûs yn' e moarn foar skoalle, of jo fertsjinje de nacht yn in hûs fan in freon en jouwe jo behannelingen thús. Jo hawwe in soad aktiviteiten en belangen dy't jo op 'e goeie hâlde. Akne-behannelingen wurde soms fergetten.

Hoe konsistint jo binne mei it brûken fan jo behannelingen, de bettere resultaten dy't jo sjogge. Dus dochst it bêste net om in dos te skûlen .

Set jo mobile tillefoan om te warskôgjen yn behanneling, freegje jo âlders om jo te rappe, litte in lyts notysje op 'e spegel, alles wat jo jo medikaasjes elke dei brûke.

5 -

Jo moatte jo behannelingen korrekt brûke

Witte jo de meast foarkommende reden wêrom't akne-behannelingen net wurkje? It is net omdat se net effektyf binne, it is dat se net goed genôch brûkt wurde.

Soargje derfoar dat jo jo behannelingen korrekt brûke: sprek gjin behannelje , net oergean en net tusken de behannelingen springe. Stuorje mei wat lang genôch om resultaten te sjen, en konsekwint brûke.

Lês alle rjochtingen op jo medisinen, en freegje jo dokter as jo fragen hawwe.

6 -

Akne nimt tiid om te behanneljen

Sels as jo alles rjocht dogge, it duorret tiid om resultaten te sjen - foar 8-12 wiken. Dat is in lange tiid as jo echt fertsjinje foar dúdlike hûd.

It liket derop, op syn minst op 'e earste, jo produkten wurkje hielendal net . Dyn âlde pimples sille net flugge fluch wêze, en jo sille noch guon nije pimpels krije.

It is frustrating en jo sille fiele as it opjaan. Do not! Kontrolearje jo jo behannelingen ek as jo de resultaten net fuort sjen.

7 -

Maatskippij is OK, just wakke it op 'e nacht

Wylst jo wachtsje foar jo acne om dúdlik te meitsjen, kinne jo it opsette as jo wolle. Ja, jo kinne make-up meitsje sels as jo acne hawwe. It sil gjin akne hurder meitsje, sa lang as jo de krekte maksimale kieze en jouwe der wis fan om it nacht ôf te waskjen.

8 -

Meitsje ek famkes fan 'e akte

Body acne kin jo fiele ûnkrêftich wearden tanktops, spaghetti-riemmen en swimjas. Sels ek te finen is in promkleur kin in utering yn frustraasje wêze as jo lichaune akne hawwe.

Hjir is in lyts geheime-in protte famkes hawwe lestige útbrekken . It is gewoan normaal, en it kin behannele wurde.

Begjin mei in lichemwask of bar dy't benzoylperoxide bestiet (5 persint-10 prosint sterker). Brûk dat tagelyk in pear wike.

As jo ​​gjin resultaten sjoch nei 2 oant 3 moannen, prate jo jo dokter. Fioele akne kin stuorre wurde, dus in reklame medikaasje is faak in goed idee.

9 -

Jo moatte akne-behannelingen brûke, sels nei jo hûd

It is in geweldich gefoel as jo hûd merkber opheve is. Mar stopje jo jo behannelingen noch net.

Jo moatte wierskynlik gebrûk meitsje fan jo behannelingen ek nei't jo hûd opnij makke is. Dit betsjut net dat de medikaasje net goed wurke. Akne-behannelingen hannelje net akne , se just kontrolearje. As jo ​​se stopje, sil akne werom komme.

Isotretinoïn , ek wol Accutane neamd , is ien útsûndering. Dizze medikaasje wurdt net lang brûkt, en akne komt normaal net werom.

Dus, planje op te hâlden mei jo behanneling foar in skoft. Uteinlik sil jo hûd stopje op eigen húske en jo kinne behannelingen foar goede stopsje. Oant dan, wurkje allinich mei.

10 -

Heal fiele? Der is hope en help

Akne kin jo ferdrukke, lilk, hopeljen fiele. It kin ynfloed wêze op jo selsfertrouwen en jo selsweardichheid . It kin hurd wêze dat jo aknne dat folle kontrôle oer jo hawwe, mar jo gefoelens binne normaal.

Besykje te rjochtsjen op dingen dy't jo goed fiele oer josels. Miskien binne jo in geweldige keunstner of softballer, talintuske muzikant, of budding fashionista. Tink derom dat dingen jo graach hawwe oer josels.

Sprekke mei in oaren kin ek helpe. Tink derom dat jo meielkoar fiele kinne yn 't earst om te praten oer jo hûdproblemen, mar dejingen dy't ticht by jo binne en jo leafde ferstean.

Sprek mei jo âlders, jo bêste freon, in favoryt learaar, relative, of klerikepersoan. Dit is benammen wier as jo fiele as akne oer jo libben oerweldigje .

In wurd út

Hoewol't de jonge akne hurd is, kinne jo dizze perioade yn jo libben krije. Just begjinne mei in akne-behanneling kin jo fiele mear yn kontrôle en betrouwen.

As jo ​​in hege tiid krije dat jo hûd op jo eigen hûd oplosse sil, prate jo mei jo âlders oer in dokter sjen oer jo aknten . Yn mar in pear koarte moanne kinne jo ferbetterje fan jo hûd en hâlde jo aknjen ûnder kontrôle by jo jongesjierren.

Boarne:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Evidenz-basearre oanbefellings foar de diagnostyk en behanneling fan pediatryske akne." Pediatrie 2013; 131; S163.

> "Fragen en antwurden oer akne". Nasjonaal Ynstitút foar Arthritis en Musculoskeletal en Skjin Diseases (NIAMS). Jan 2006. National Institutes of Health.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Richtlinen fan soarch foar it behear fan Akne Vulgaris." Journal of the American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.