Mei it each op 'e tsjustere dingen sizze minsken leare mei longkanker
Minsken kinne unbefredige kommentaren meitsje foar elkenien dy't fan in sykte binne, mar it stigma fan longkanker iepenet in ekstra doar fan kwetsberens foar dy troch lung cancer cancer behanneling gean . " Ik wist net dat jo in kastfokker wiene." "Myn neef Bill krige lankkanker en hy stoar. "Nealy elkenien dy't ik sprutsen hat mei wa't longkanker hat, hat liede fan dizze misledige opmerkingen op ien inkele manier - as se smoarge hawwe of net (en it makket neat.)
Wêrom sprekke minsken minsken dûbele dingen oan dy't mei longkanker?
De measten fan 'e tiid meitsje minsken dizze kommenten ûnskuldich sûnder tinken; Se witte net wat se sizze, sizze har eigen eangsten oer it ûntwikkeljen fan longkanker, of binne gewoan ûnwis oer de sykte. Ien kear yn 'e rin binne wy oan minsken dy't oanwêzich binne fiele fijannigens oanwêzich of binne rjochtsjende rude.
Nim in tiid om te tinken oer wêrom't immen jo freegje soe oer it smoken. Binne se ûnwittend, dat ûnderwiis soe helpe? Binne se derop dat jo sizze jo? As dat it gefal is, kinne jo de opmerking besykje as befeiligens te besjen - se hoopje dat as jo smakke hawwe en se net - of as jo mear smeke hienen as se hawwe - dat se ienris "feilich" wurde fan 'e lungerkrank sels. Fansels kinne jo witte dat elkenien mei longen kanker kin.
Deale mei negative negaten mei longkanker
Goed troch kankerlike behanneling is in útdaging genôch, sûnder de stress en de ferwidering fan gefoelens te jaan dat kin as gefolch sûnensensyf kommentaar komme.
Wat kinne jo dwaan om de ynfloed fan dizze opmerkingen te minimearjen as jo troch lung cancer cancer treatment gean?
Soarre jo mei stipe minsken
Om jo hinne hinne wenje mei leafde, net-bewiis minsken is de earste stap foar it behanneljen fan gefoelige kommentaren. Minsken dy't jo situaasje goed kenne, kinne fersterkje en sûnder betingst stypje sadat jo rjochtsje kinne op jo behanneling.
Wa't minder fertroud binne mei jo sykte of jo metoaden fan it behanneljen binne minder wierskynlik te reagearjen op in manier dy't jo geast fart.
Hawwe in spreker dy't kin foar jo prate
Lankerkrank behanneling kin te reitsje, en it lêste ding op jo list kin probearje om út te finen hoe't jo omgean mei unbeheindige kommentaren. Prate iepen mei jo leafhawwers foarôfgeand oan 'e tiid, anticipating less than supportive remarks that may come your way. Jo ljeavene kinne jo dan ophelje troch troch te reagearjen op in moade dy't dy kommentaren antwurde, sûnder in rige fragen yn jo eigen geast te begjinnen. " Der binne in soad oarsaken fan longkanker ." " It is my ferteld dat jo neef stoarn wie fan 'e longkanker, mar wy binne tige optimistysk dat de behanneling Jim keazen hat effektyf en kin jo gebed en stipe echt brûke ."
Ferwen dysels
Belibjen yn, en leafde kinne sels in protte opmerkingen foardat se har foarkomme. As oaren sjogge jo dat jo kanker fjochtsje, binne se mear wierskynlik om jo te stimulearjen yn jo behanneling. As se sjogge dat jo sels bliedend binne, binne se mear wierskynlik oan 'e oarsaak te kommen en oan' e skuld oan. Nim jo eigen sels respekt. As jo net freegje om te freegjen wat jo dien hawwe om jo kanker te foarkommen, of wat wat moarn komt, kinne oaren minder wierskynlik in reaksje meitsje ... miskien.
Doch net ferdigenjen
It stringen fan jo longkanker fereasket jo enerzjy no. Bliuwende kommentaren fan oaren net slagje om jo te ûnderrinnen en jo yn in defensjemodus te setten. Guon kommentaren kinne fertsjinwurdigje fan in earlik antwurd, en eventueel sels in antwurden dat de opmerking skuldich wie, mar set jo net op foar in diskusje oer wat jo yn it ferline oars wiene dien hawwe. Wy kinne it ferline net feroarje, mar wy kinne rjochtsje op hjoeddeistige behanneling.
As de Kommenter Lingeren yn jo gedachten, besykje relaksje
Guon minsken fine self-affirmaasje help as in metoade om har op te bouwen en oer de pine fan 'e gefoelige kommentaren te krijen.
Relaksje-techniken kinne jo fokus weromjaan nei wat it wichtich is - maksimalisearje de resultaten fan jo behanneling. Guon alternative therapies lykas meditaasje , qigong , heil yoga , en akupunktur kinne jo ek helpe mei de stress fan negative kommentaren te behanneljen as jo jo kwaliteit fan it libben befoarderje by it behanneljen fan kanker.
Edukearje de ûnwittende
Somtiden is it bêste om ûngemaklike kommentaren te missen of te hawwen foar jo. As jo derop fiele, is de bêste manier om bewust te meitsjen en it publyk te learen oer longkanker is troch de wurden fan dyjingen dy't libbe hawwe mei de sykte. Lit dizze persoanen witte dat der in soad oarsaken binne foar longkanker, en dat bedoeling is wat jo eamelje moatte om jo sykte te fjochtsjen.
In sin fan humor bewarje
As jo irritearre binne as jo immen wer freegje hoe't jo langer smeke hawwe (as jo dat ea dien hawwe), ôfbylding freegje of in fraude dy't se wie mei kanker. " Hoe lang hawwe jo west? " Folje de blanke: obese, sedintaryske, fersoarge ta brânstof, ûngeduldich.
Hawwe in geweldich snappy komôf
As in protte in mem seit, falle twa ferkeard gjin rjocht, mar yn 't gefal fan in stinkende kommentaar of benammen ferneatige remark, lucht jo frustraasje op' e boarne kin krekt wêze wat de dokter besteld hat. Mei in pear snappy comebacks kinne jo helpe, ien fan dizze remarks te ûntlennen foardat se jo gedachten yndripe en lit jo stil stomme. As antwurd op in kommentaar oer it smoken oan in longkanker-pasjint, hat in freon eins ienris sein: "Wêrom tank jo, ik wist net dat it smoken kin kanker leare, tankje jo foar my te fertellen, no wist ik dat ik kanker fertsjinje!"
Praktyk ferjouwening
In protte fan dy ûnfenske kommentaren dy't fêst yn jo geast binne al de geast fan 'e ferlosser ferlitten. Bliuw net op har. Rjochts op 'e opmerking, negearret it, of wat, mar lit it gean en ferjaan dejinge dy't net genôch wie. Ungelike fergrutsje sil de iene net feroarje dy't de reaksje dield hat, mar jo allinich jo fergiftigje.
For Loved Ones
As jo de leafde fan ien fan 'e minsken dy't mei longkanker libje, binne jo wierskynlik fertroud mei hoe't pynlik dizze kommentaren kin wêze. It is dreech om te witten wat te sizzen is oan ien dy't mei kanker wenje. Foar in pear tips, kontrolearje dit artikel oer wat net te praten mei ien fan 'e lungkanker - gedachten dield troch ferskate minsken dy't libje mei de sykte.
> Boarne:
> National Cancer Institute. As immen jo leafde behannele wurdt foar kanker: stipe foar soarchfersekerder. Accessed 06/10/16. https: // www. / hoe-to-keep-a-positive-attitude-with-cancer-2248819