De sûnensprobleemjen ferstean yn manlike tinzen
As toskedokter is der in soarte geduld dat ik de hiele tiid sjoch. Se rinne yn it kantoar, en se binne goed ferkocht foar har kontrôle. Se binne bang om genôch te wêzen, mar se probearje it en besykje it. As se wat nedich hawwe, sille se de wapens fan 'e toskelstiifje mei in almachtige krêft.
Wêrom kamen se op it earste plak? Oftich binne it om't se oertsjûge - sels twongen - om te kommen troch in leafde.
Yn in protte soksoarte gefallen is der soargen dat snaren it p-sûnens skealje kinne. It type pasjint dat ik foar jo beskriuwt, is typysk middelpunt foar âldere mantsjes.
Minsken prate faak foar har toskedokter yn dizze stereotypyske modus. Statistiken jouwe se net sa faak as froulike petearen. It probleem dêrby is dat in protte typysk manlike sûnensprobleemjes te finen binne mei in ienfâldich dentale eksamens. Snaren , bygelyks, hawwe tige dúdlike keppelings foar toaniel sûnens, en kinne in teken wêze fan obstruktyf slieptapnea .
Dental-eksamens jouwe weardefolle frjemde foarbylden fan sleep apnea, dy't sels in teken wêze kinne fan serieuze sûnensstannigens . Dizze betingsten binne hertoanfallen, hege bloeddruk, Alzheimer's sykte en demintia.
Minsken ferstjerren fan dizze sykte binne heger as froulju, faak miskien de belangrykste earmteken troch de dokter te foarkommen. Regelmjittige toskale kontrôles binne in yntegraal ûnderdiel fan 'e frucht fekânsje fan dizze libbensbedrige betingsten.
Litte wy ris sjen hoe't minsken fan 'e tosken sûnens in snorje- en sliepstreurs sjen kinne.
Snoarje, sliepe sûnens en teet
Jo miskien net tinke oan it direkt fuort, mar de tosken en toskens sûnder in soad fertelle oer hoe't jo sliepe. Manlju dy't snorje binne op in hegere risiko fan obstruktyf slieptapnea. It is in beting dat in folle grutter part fan 'e manlju beynfloedet oan' e froulju.
Snoarjen is in lûd dy't feroarsake is troch de ûntspanning fan 'e mûle en halsmuskels yn' e sliep. De slûpe loftwei feroarsaakje it swiisjen fan 'e keale en hals. As de djippe muszels dy't de keale hâlden wurde net yn 'e sliep útskeakele, dan kin de tonge wer werom yn' e luchtwei weromkomme. Snoarjen kin in teken fan in blokke loftwei wêze yn 'e sliep - hoewol it net altyd it gefal is.
We faak tinke dat it normaal is foar midsmjittige manlju om te snarjen. Mar foar har partners kin it in echte probleem wêze. In protte manlju dy't besykje om in sliep sûnskontrôle, wurde faak stjoerd troch har partners dy't gewoan trochgean mei it lûd.
Obstructive sleep apnea is karakterisearre troch pauses yn 'e smeekjen yn' e sliep. Dizze wurde 'apneas' neamd en kinne fan 10 oant 20 sekonden duorje. In slieppest (neamd in polysomnograaf) beoardielet hoefolle fan dizze apenas yn 'e nacht bart. As ienris in bepaald nûmer rint, kin de diagnoaze fan obstruktive slieptapnea makke wurde.
It is in serieuze sûnensprobleem, om't jo lichem op sloech yn 'e sliep hinget, lykas it wekker makket. As jo djipper stappe yn sliep ynfiere, leart it lichem in protte needsaaklike springreiniging op gebieten as jo brain. It giet om in stream fan sierraal spinflüssigens dat metabolites en toxinen út it hert ôfstekt.
As jo snieperje of perioaden fan siedrang fan sûkerjen hawwe, kin it in soad skea oan jo neuronen feroarsaakje.
Snoarjen en pausen yn 'e atmosfearing kinne dizze oerstreaming sûkerjen ferminderje foar harsensgewicht yn dizze perioade. It kin ek de bloedhoarske barriêre feroarje dy't it fliisjen fan reiniging foarkomt. Op 'e rêch betsjuttet de minne atmetting yn' e sliep ek dat it rest fan it lichem ek net genôch sauerstof is. De eardere tekeningen fan dit kinne gedrachsproblemen en ûnthâldproblemen, moarnsmoanne, reidlikens, en algemiene ûntbrekken fan konsintraasje wêze.
De teken fan snoaren jo tintmiddel kin fine
In slieppest is ferplichte om te bepalen oft jo snaren in obstructive sleep apnea feroarsaakje.
Mar in soad sinjalen kinne opnommen wurde troch in ienfâldich dentale ûndersyk.
Der binne in oantal risikofaktoaren ferbûn mei OSA. Dêr heart by:
- Obezomst
- Tydlike middens
- Wite koarte termynûntfang
As jo bewust binne fan ien fan dizze tekens neist it snaren, moatte jo in beoardieling krije foar sleep apnea. Oare toskarken jouwe ek ynformaasje oer it risiko fan snoarjen. Dentalsykten fan slieptapnea binne:
- Brike tosken
- Foarige ortodontyske wurk
- Tongue scalloping
- Kneppelje
- Teet skuorre
- Drye mûle yn 'e moarn
- Teet sensibiliteit
As jo toskedokter sliept apnea sil se jo ferwize nei in sliepe spesjalist foar in slieptest.
Hoe't Snoring en Sleep Apnea behannelje
Ien behanneling foar slieptapnea is in CPAP-masine dy't positive positive driuwt om sûkerjen yn 'e sliep te leverjen.
In oar behanneling is in mandibulêre ferfierskip (MAS). Dit is in nachtjildwacht dat makke wurdt troch jo toskedokter. In MAS is in boppe- en legere sulver dy't helpt om jo jaw foar te hâlden as jo nei nacht sliepe. Ofhinklik fan 'e oarsaak fan jo slieptapnea, kin dit helpe om de tonge te foarkommen yn' e nacht werom yn 'e loftwei.
De tonge is ek de kaai foar nachtjittings. Sprekkers kinne de muzykliens fersterkje dy't de oanslaggen nei nacht stypje. It sit lykas in sliep tusken jo kûlen en keppelet oan 'e basis fan' e skulle en hâldt de keale iepen. Dizze wurde hjerringskundige oefeningen neamd dy't helpe om de ton te trenen om de sylwegen iepen te litten yn 'e sliep.
Early Detection Is Key
Jo dentale eksamen sil faak sjen as jo snaren binne of net. Dit kin foarkomme yn serieuze betingsten as it net behannele is. Manlju binne earmere dentalpartners as froulju. It is tiid dat wy realisearje dat ûntbrekkende in dentalprobleme serieuze sûnensstannigens fereaskje kin dy't earst yn 'e mûle identifisearre wurde.
Krekt as alle toskedokter en oare soartgelikense betingsten kinne froeger erkenning komplikaasjes foarkomme. Dental health men's kin in kardinaal teken wêze fan oare sykteprosessen yn it lichem. Ien minder fertsjintwurdige keppeling is wat tûken ús fertelle oer slieps sûnens.
Soargje derfoar dat jo boekje en besykje jo danale oanstelling. Of, as jo partner snaren, kinne jo miskien de oanstelling foar har biede. As jo snorje, moatte jo wis fan jo dentist sizze.