Fjouwer sykte dy't ynfloed kinne op jo hoofdzjen sûnens
Harsels fan de harsels binne komplekse yn har triggers en behanneling, lykas har linken of ferienings nei oare sûnensproblemen. Dat sei, litte wy njonkenen sjen op fjouwer medyske betingsten dy't ynfloed kinne op jo hoofdpijn en migraine sûnens.
Vitamin D-ûntbining
Vitamin D-defikat is in mienskiplik probleem wrâldwiid. In oantal omstannichheden kin in persoan jouwe oan in lege vitamin D-nivo's lykas:
- Ferneatiging
- Begrutting fan 'e sinne
- Nier- en leverkrêft
- Goeie malabsorbeptyske sykten, lykas Celiac sykte
As jo Vitamin D ûntbrekke en ûnderfine spanningshelpsen of migraines, ûndersiket it ûndersyk dat in ferbining tusken de twa wêze kin, hoewol it net dúdlik is hoe't dizze link bestiet. Guon eksperts spekulearje dat sûnt Vitamin D needsaaklik is foar magnesium-absorption, in definysje yn Vitamin D kin liede ta in definysje yn magnesium , wêrnei't dan migraine yn sêfterleaze minsken útdrukke koe.
Oftendal kinne eksperts fanwege dat lege vitamin D-nivo's kin foarkomme foar bone of muscle-pine, wat it kin wêze fan in kop fan 'e hoofdpijn of sintimisaasje fan jo nervosystem te beynfloedzjen, dy't dan wizigje kin hoe't jo pine sjen.
Hoewol rjochtlinen net oanwakke de routine toetsen fan vitamin D, kontrolearjen fan in nivo kin reden wêze as jo kwaliteiten hawwe. As jo vitamine D nivo is leech, kin jo dokter in oanfolling oanbean, lykas it krijen fan vitamine D fan jo diabetes kin dreech wêze, al is it mooglik.
Eten dy't Vitamin D befetsje binne ûnder oaren:
- Ferbûne molke en gewaaksen
- Fetfisk, lykas salfo, herring, sardinen
- Codleveloal
- Egg jokjes
Hypothyroïdisme
Jo kinne ferrast wurde om der te learen dat in kopeksoardering oanbelanget is mei in ûnder-aktive skroefdronk (neamd hypothyroidisme).
Interestingly, dizze hoofdzorging folget de typyske kursus as hypothyroïdisme fan in persoan.
Dit betsjut as jo jo skyrolsykte behannele wurde (wat jo skroon hormonepegel nei normaal werom giet), jo hoofdklassers moatte beslute.
Dêrneist is der in ferbining tusken hypothyroïdisme en migraine. In feit is hypothyroïdisme faak yn minsken mei migranten as yn 'e algemiene befolking. Fierders leauwe eksperts dat hypoteoidens as risikofaktor tsjinje kinne foar de transformaasje fan episodyske migraine nei chronische migraine.
Oan 'e ein, as jo skroar en skimer en migraine hawwe, is it ferstannich om dizze ferbining te besprekjen mei jo dokter.
Fibromyalgie
Fibromyalgie is in betingst, karakterisearre troch wiidweidige pine, minder, kognitive problemen, en ferskate sliepstreamen, lykas it opnimmen fan gefoelens ûnfruchtber.
Undersyksjes sizze dat fibromyalgie is mienskiplik ûnder dyjingen dy't chronike hoofdieren hawwe, benammen chronike migraine. In feit is, neffens in stúdzje yn 't Headache , minsken mei sawol chronike migraine en fibromyalgie ûnderfine mear sensibiliteit foar ljocht en lûd, angst, depresje en sliepstien as dy mei chronike migraine dy't gjin fibromyalgie hawwe.
It is wichtich om te herimpeljen dat in link of in feriening net betsjuttet dat ien betingst it oare feroaret.
By it ynterpretearjen fan de ferbining tusken fibromyalgia en migraine / hoofdpijn, is it reden om de diagnoaze fan fibromyalgia te beskôgjen as in persoan hat swiere hoofden, neist oare gebieten fan musculoskeletale pine.
De behanneling fan fibromyalgie hat faak de anti-presintator Cymbalta (duloxetine) of de anticonvulsant Lyrica (pregabaline), neist de kognitive-gedrachstheary, fysyske therapie, en / of in regelmjittige tochtrrrr.
Heart Health
Diabetes en obesity binne twa betingsten dy't jo op in ferhege risiko hawwe om in hertoanfal te hawwen, en der liket in ferbining tusken adessearre en migraine en insulinsensibiliteit en migraine.
Dêrnjonken kin fermogen de transformaasje út episodyske to chronike migraine útlizze.
Dêrtroch leauwe saakkundigen dat it liede fan in hertsearde libbensstyl mei regelmjittige oefening, in nutrike fiedsel, en behâld fan normale lichemint fan 'e massa kin jo migraine sûnens foardielje.
In wurd fan
Jo hoofden of migraine kinne mei oare oare medyske omstannichheden fermindere wurde. Dat sei, krekt omdat der in wittenskiplike ferbining tusken beide is, betsjut net dat men de oare feroarsake, of dat it behanneljen fan ien sil de oare behannelje.
Noch altyd prate mei jo dokter as jo tinke dat der in ferbining is tusken jo hoofdpijn en jo oare medyske diagnoaze. Der kin in mienskiplike trigger of libbensfaktor wêze, dat as tawiisd, kin in positive ynfloed hawwe op beide.
> Boarnen:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Headache yn resinte begjin hypothyroïdme: Prevalence, skaaimerken en resultaat nei behanneling mei levothyroxine. Cephalalgia. 2017 septimber 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromyalgie ûnder pasynthyen mei chronike migraine en chronike spannendopkopfaasje: In multyksintriftich prospectyf-kwalifikaasjebestudio. Headache . 2017 Nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Vitamin D-definysje mimike chronike spannendopkopf yn bern. BMJ Case Rep . 2016 Feb 2; 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Metabolika Syndrom en Migraine. Front Neurol. 2012; 3: 161.