Jo binne de bêste persoan om oaren te meitsjen oer jo IBD
Sprekke in nije freon, of sels in âlde, oer in chronike tastân as ûntbûnende dole-sykte (IBD) kin dreech wêze. It is in skande en persoanlik ûnderwerp dat jo fan wille binne wierskynlik net maklik te wêzen. Mar as jo tiid hawwe tinke oer wa, wêrom, wannear, hoe en wêr't jo problemen mei jo freonen dielje, kin it jo tichter byinoar bringe.
Schwierigheid: Hard
Ferplicht tiid: Hoefolle tiid as jo beide nedich binne.
Hjir is hoe:
- Wa. Beslute as jo dit persoan fertelle moatte. Elke kunde en saakbedriuw wol net witte. Jo wolle in nije freon witte foar in tiid (minstens in pear moanne) foardat jo iets persoanlik dield hawwe. Sluten freonen kinne al fertrouwe oft jo witte dat it in probleem is, en nim harren beäntwurding op wannear't jo oer jo prate. Dizze persoan moat trouwens wêze en moatte jo steat yn betrouwen hâlde as jo se freegje.
- Wêrom. Tink oan de redenen dat jo freon witte moat oer jo IBD. Is it om't jo mei immen te dielen hawwe? Of miskien binne jo in soad tiid tegearre, en se hawwe bepaald dat jo soms miskien fiele? Binne se fragen oer dyn dieet , jo sûnens, miskien jo gewicht (as jo wat ferlieze)? Wês earlik mei dysels oer jo redenen.
- Wannear. Beslute as dyn freon klear is om te hearren oer jo problemen. Elkenien hat swierrichheden yn har libben. As jo jo freon fertelle, wylst se har eigen problemen hawwe, dan kinne se net as freonlik wêze as se yn 'e kalmer tiid yn har libben wiene. It is net dat jo ien fan har liede troch har te praten oer IBD. Mar jo moatte fan 'e problemen fan' e minsken wêze, ek al hawwe jo grutte fan jo eigen.
- Wêr. In oergeunstich, drokke restaurant of in filmtoaniel is net it plak. Jo wolle gewoan rêstich, privee plak wêr't de twa fan jo kinne sûnder petear prate as jo nedich binne.
- Hoe. Kies in rêst momint mei gewoan de twa fan jo. Jo kinne tagelyk ferskate freonen fertelle, benammen as se jo wisten foar jo diagnostyk. Mar as jo it ien hawwe, dogge jo en de oare persoan inoar om jo folsleine omtinken te jaan, sûnder de ôfwikseling fan oare minsken of in groep dynamysk.
- Begjin it petear ienfâldich. Tink derom dat jo sûnensproblemen hawwe, en de kondysje is chronik (it sil komme en gean). Der kinne tiden wêze wêr't jo net kinne binne by it besykjen fan aktiviteiten of as safolle enerzjy as jo oare freonen. Mar ek ferklearje dat it net betsjuttet dat jo net wolle dat jo tiid mei jo freonen of fertsjinje wolle. Jo wolle sa normaal libje as jo kinne. Jo kinne ek jo freon fertelle dat jo net freegje om se "alles" te dwaan - útsein guon harkers somtiden.
- Allinne sizze as jo binne - en se - binne noflik mei. Guon minsken mei IBD hawwe ûngelokken, guon hawwe eksplosive diarree, oaren hawwe relatearre betingsten lykas fistulae . Mar jo moatte net elkenien elke lyts detail te fertellen. Guon minsken wolle mear witte as oaren. As jo nei in fakânsje mei dizze persoan gean, dan sille se wierskynlik witte oer de "badproblemen". As dit in freon fan wurk is, dan wolle se net in detaillearre beskriuwing fan jo lêste koloskopyop harkje.
- Hawwe guon papierwurk op 'e hân as se mear witte wolle. Printsje in kopy fan 'e FAQ fan' e Crohn's of de ulcerative kolitis FAQ foar har lêze as se wolle. Groepen lykas de Crohn's en Colitis Foundation of America hawwe in breed ferskaat oan pamfletten dy't skreaun binne foar nij diagnostearre pasjinten dy't mooglik wêze kinne foar in freon dy't misledige is. Druk net op har, mar hawwe it beskikber as se mear witte wolle.
- Genietsje jo tiid tegearre meiinoar! No dat jo freonen bewust binne fan jo sykte, jo binne nauwerer wurden en kin it bedriuw fan elkoar genietsje.
Watsto nedich hast:
- In privee, rêstige romte.
- Hoefolle tiid as jo tinke dat jo nedich binne.
- Guon pamfletten oer IBD.