Gemeentlike foet en knippe problemen fan aging
Aging nimt jo tolke op jo fuotten en kjollen as it mei de rest fan jo lichem docht. Troch goeie soarch foar ússels is de bêste manier om goede sûnens te garandearjen yn ús senioaren. Mar meastentiids tinke wy net oan ús fuotten oant it wat mis giet. Mei it each op it bedrach fan 'e stress dat wy ús fuotten yn' e libben sette, is it maklik te sjen wêrom't gewoane fuotproblemen ûnferjitlik binne.
Dêrnjonken binne wearden dy 't opnimme mei it wjersproses dat de fuot sûnens beynfloedet, dat problemen as swelling en beskate hûdbedriuwen mear miskien meitsje.
Algemiene skjin problemen fan agingfoet
Skjin feroaringen komme stadichoan mei aging. Se beynfloedzje: fergrutte hûsezellens, fergrutte de kollagenproduksje, en snoeien fan 'e hûd, mei in fermindering fan de fatty layer ûnder. Dizze feroaringen bringe meardere karakteristike fuotproblemen, dy't omgean mei ekstra stress fan gewichtslager.
Drying Skin fan 'e Fet
Drye hûd, fral op 'e sielen fan' e fuotten, is in probleem dat in tydlike oanfraach fan in fochtigens nedich is om foarkommen of in jûk te fertsjinjen . De fergrutte fettige laach ûnder de hûd betsjut minder ferfeelsje op 'e foet fan' e foet, dy't ek bydroegen oan skuorre hals en kelly's troch ekstra stress op 'e hûd. Dêrnjonken kin it fermindere fette pad op 'e foet fan' e foet bydrage oan in ferhege sensibiliteit foar pine, troch dy ferlies fan dampen.
Seborrheika Keratose
Ien mienskiplike hûdbedriuw dy't ynfloed op âldere folwoeksenen wurdt seboarheare keratose neamd. Seborrheika keratoses binne lions dy't dûnker binne as de omkriten fan 'e hûd en binne lûde opheven, ferskynt as se se maklik te skrassen wurde. Seborheare keratose is in goede hûdeleksje dy't meastal gjin medyske fersoarging makket, hoewol de ljusjes kinne jûk wurde.
De hûdkanker melanoma kin lykwols ek in fergelykjende presintaasje hawwe, spesifyk de brune oant swart kleur. Melanoma kin en foarkomme op 'e fuotten, alhoewol't dit gebiet fan it lichem net normaal tocht as in hege sône-eksposysje. Elk momint ferskynt in hûdferskes yn kleur, grutte of foarm, it is altyd it bêst om te evaluearjen troch in dokter.
Stucco Keratosis
In oare mienskiplike hûdlieding fan 'e âldens dy't faak ynfloed hat op' e fuotten is de stucco keratosis. Dizze hawwe ek in stoarmich, opnij besjen, mar binne ljochtkleurich of lichter. De namme stucco keratose komt út har teksture, dy't in stucco-oerflak liket. Stucco keratoses binne mienskiplik op âldere hûd, benammen op de topen fan 'e fuotten en knippleinen. Se kinne behannele wurde mei OTC-eksfoliaasjeprodukten en cremen, mar tendendom weromkomme.
Toenail-feroarings foar âldere fuotten
Toenails wurde gewoan dikere en brettererich mei leeftyd, wêrtroch't se mear dreech wurde kinnen. Ien reden dat nagels djoerder wurde, is dat har groei troch de tiid slûpt, meastal troch hormonale wizigingen yn it lichem. Oare oarsaken fan toenailverdringing binne ûnder oaren hypothyroïdisme en net genôch oerstreaming oan 'e limbs fan peripherale artery disease (PAD). Onychomycosis, wat in fungal infeksje fan 'e toenails is, is in oare mienskip fan' e toanenwinkel.
Orthopedyske problemen as jo âlder krije
In soad minsken sjogge dat, lykas de jierren trochgean, har skoegrutte of foetfoarmen feroaret. It is net ûngewoan foar ien dy't in fergrutting fan 'e skoegrutte ûnderfine troch in heale grutte of mear as se leeftyd. Dit bart fanwege de feroaringen dy't foarkomme yn it ligamint en tendons fan it lichem troch it fergruttingproses. Tendons en ligaments ferlieze stadichoan krêft en har fermogen om 'springe' werom te finen, dy't bedoeld wurde oan in ôfwiking fan bôgehichte fan 'e fuotten, hegere fuottenlannen in heul, en in fergrutting fan skoegrutte nedich. Alteastlike tendon- en ligament-feroaringen kinne ek de risiko fan ferwûningen ferheegje lykas tendonitis , strieling , tearanen of spier.
Artritis
Arthritis is in oare werklikheid fan aging. Osteoarthritis is wat wy tinke as wearzige arteritis : dat in ûnferbidlike gefolch fan jierren fan stress op 'e knibbels. De knibbelgelegenheid, subtalêre gearwurking en de grutte tee-gear (earste MTPJ) binne trije jointsjes dy't faak arthritis ûntwikkelje. Symptomen dy't ferbân hâlde mei bunions en hammerstiennen kinne oer de tiid fergriemerje trochwege de foarútgong fan arthritis yn dy toetsugen. In oar mienskiplik probleem dat yn âldere folwoeksenen ûntstean kin is gouty arthritis. Gout is in metabolike sykte dy't faak as intensearre arthritis-symptomen ferskynt op 'e grutte toegevel.
By it beoardieljen fan in regeneraasje fan in âldere pasjint, sjogge wy soms tekens fan fermindere minerale tinens, wêrby't de mooglikheid fan osteoporose is. Dit is benammen wier foar froulju pasjinten, dy't miskien witte dat se ris in risiko hawwe foar in frakture troch dizze feroaring fan bonte sûnens. Faak is it de lange knooppunten fan 'e foet (metatarsalen) dy't tekens sjen litte fan fermindere minerale tinzen op in foet X-ray.
Sikulierwizigingen en foet en knibbel swelling
Ien fan 'e meast foarkommende foet en knibbelproblemen fan aging is swelling. De oarsaak fan 'e swelling kin elkoar wêze, benammen as it net ferbûn is mei in blessueres. Leg binne problemen in mienskiplike oarsaak fan swelling en normaal foarkomme yn ien kear yn ien kear. Kardiovaskulêre sykte, bepaalde medisinen, en hormonale wizigingen binne mooglikheden fan swelling dy't yn beide lammen foarkomme.