Hawwe jo eartiids wist wat jo kinne sizze oan in freon, in gesinlik lid of in meiwurker dy't weromkomt fan in earnstige sykte? Minsken mei sûnensproblemen lykas kankers en stokken faker faak fine dat freonen en goedwêzers in ling wêze kinne as se net witte wat se sizze. Strikers oerlibben binne mei keunstmjittich meikrigen, faak oerdreaune entûsjasme betsjutte dat se oproppe en kinne lege petearen besykje, om't freonen en famylje sa sa spannich wêze kinne as se besykje om it ferkearde ding te sizzen.
Wannear't jo ien fan 'e minsken krije dy't weromkomt fan in slach, is it wichtich te witten dat sosjale stipe, yn en fan him, it healingproses helpt. Pleasant ynterpersoanlik ynteraksje helpt te foarkommen fan depresje en ferliest chimik en hormoanen dy't de herinnering befoarderje. It is in protte makliker om te praten mei in immen dy't weromkomt fan in stroke as jo witte wat se nedich ha moat.
Hjir binne 7 dingen dy't elke stroke oerlibje moat te hearren.
Dei foar dei.
Genôch applaud de lytse ferbetteringen dy't jo freon grutsk is. Op 10 stappen kinne kinne in grutte fertsjinjen wêze foar ien dy't in wike lyn 2 stappen kaartsje kinne. Set net unrealistyske ferwachtingen troch te sizzen dat jo leafde moat it folgjende jier werom gean moatte nei marathon.
Litte de spesifiken fan doelstellings nei de therapeuten dy't de persoanlike details oer it strûffekken fan jo freon witte. It is wier dat in hâlding dy't 'de himel is de limyt' hat, stimulearret.
Mar guon strikers oertsjûgje kinne soargen dat it falt fan jo hege winsken in teloarstelling is. Lit sjen dat jo jo freon akseptearje sûnder de lange termyn út. De measte stokpaden witte dat ferbetterjen minimal wêze kinne en dat is in nivo fan ûnfoarsichtigens .
Kin ik dy helpe
Better noch - wat moatte jo folgjende moandei nedich?
Oanbod om te helpen en in tiid te identifisearjen om 'real' te meitsjen. De measte oerlibels wolle net in lêst wêze. As jo in pear spesjale dagen sette, dy't jo helpe wolle, kin it wêze dat elkenien stimulearje kin, dy't ferwiderje om jo oan te bieden op jo oanbieding.
Wat kin ik foar jo ferpleatse?
In protte stroke oerlibben moatte items yn 'e hûs omkeapje om hyltyd mear handichheid te meitsjen. Wannear't minsken âlde dingen hawwe, wolle se loslitte, seizgje items om te bewegen, of dingen dy't it opnij feroarje, de effekten fan in stroke fiele noch djipper. Faak binne dizze taken dy't fluch en maklik te wêzen foar jo kinne oerweldigje foar in stroke oerlibber dy't libbet mei in nije handikap.
Akseptaasje fan 'e situaasje
In stok is in ûnwillekeare skok, lykas jo se sjen. Om wat minder wurde te meitsjen, binne der in soad kontrolearbere risikofaktoaren fan stokken dy't miskien better yn 'e jierren soargje kinne soene yn' e jierren liede ta in slach. Nim it net op 'e wille om de oerlibber te skuldich om net te soargjen foar harsels. Bliuw de spouse net skuldich of tinkt dat de âldere bern 'net genôch neame.' Bliuw gjin sûnenssoarchferlieners foar net genôch dwaan.
De stok barde. Blaming in oerlêst foar sûnder soarch foar syn sûnens foarôfgeand oan de stok is sûnder sin.
Der is gjin foardiel foar it makliker te meitsjen dat immen ûnhandige eveneminten fiele - gewoan nei de takomst sjen. Dokters wurkje mei oerlizzende oerwinning om te evaluearjen foar risikofaktoaren en meitsje in medyske plan om mear strûken te foarkommen, dus jo moatte dizze plicht net foar jo freon ferwachtsje.
Kinsto my helpe?
Dit kin jo feint echt leaver meitsje. Freegje nei help of advys oer syn gebiet fan saakkundigens, oft it bern is, it túnjen, it koken of de religy. De measte minsken groeie op respekt en erkenning. As jo in oerienkomst fan har fermogens rapportearje en freegje har om in wittenskip te dielen, jo petearje sil foardielen leare dy't langer duorje.
Lit ús gewoan út.
Gean foar in kuierje, lunch, winkelje, knipjen, frijwilligerswurk of gewoan in besite. As jo ien fertelle dy't weromkomt fan in ferneatigjende sykte dy't jo gewoan tegearre mei-inoar fertsjinje wolle sûnder in gefoel fan ferplichting, kinne jo jo freon yn essinsje litte om it nije haadstik yn it libben te sjen. Jo jouwe jo leafde ien reassearjen dat de takomst is folle mear as gewoanlik sykte.
Wat binne dyn plannen…?
As jo oer syn plannen freegje foar syn folgjende jierdei, jubileum ensfh., Jouwe jo oan dat jo leauwe yn 'e takomst en it libbenslibben nei it folsleine mooglik. In strûp kin foarkommen of ferliede útjeften goudene jierren dy't de wrâld reizgje, mar it sil absoluut gjin ein meitsje fan genietsje .
Final Thoughts
In soad fan ús binne net natuerlik genôch om it rjocht te sizzen. Foar guon fan ús, empasy en ferbining nimme plannen en in bytsje tinke oan 'e nocht foar te meitsjen hoe't jo yn' e oare skuon stean kinne. In oerlibjende oerwinning sil profitearje as jo dûnsjen yn wat te sizzen meitsje om te soargjen dat hy noflik is en jo ien-oan-ien jouwe wat er nedich hat.