As jo nerven fuortrinne, wurde jo mûzels beynfloede
Tink oan jo mûzels as puppets op in string. De puppet (jo muscle) kin net ferpleatse sûnder de snaren (jo nerven) dy't it liede. De hân dy't it puppet kontrolearret is jo sintraal nervous systeem (jo harsens en jo spinalkord).
Yn ferskate sclerosis (MS), skea oan nervenfasers yn it sintrale nervosysteem behearje de sinjalearing dy't tusken jo nerven en musten foarkomt.
Mei oare wurden, de snaren fan 'e puppet wurkje net goed genôch om de puppet goed te bewegen. As resultaat kinne muscle-swakke, spastasytheid, en in ferlies fan koördinaasje komme.
Litte wy dizze muzikale symptomen yn in wat mear detailje ûndersykje, wêrûnder jo hoe't jo (of jo leafste) it bêst mei har kinne.
Swakheid yn MS
Muscle swakke yn MS is mear as gewoanwei in mangel fan enerzjy of net de krêft hat om in swiere hanthaven te lûken; Leaver, it is in wiere minne beweging fan jo spieren, hast as se te willekeurich of mochten om te wurkjen.
Hoewol't miskens swakke kin oeral yn it lichem foarkomt, is it meast opnommen yn 'e limb. Schwanking yn 'e earm en de skonken kin ek hielendal útskeakelje, lykas it kin liede ta problemen te kuierjen, te dowen, te fertsjinjen en te fieren oare basisaktiviteiten fan' e deistige libbens.
Ien mienskiplik foarbyld fan in komplikaasje fan 'e muscle swakke yn MS is foetdrop , dat betsjuttest dat jo it foarkommen fan jo foet net opheegje kinne.
Fuotgong falt op as gefolch fan minne nerve-signaling nei de spieren dy't brûkt wurde om jo foet te fytsjen. Om kompensearjen foar dit symptoom kin in persoan de teannen dragje of in bepaald kuierpatroan oannimme, lykas it leg út te swingjen.
Kopieare
It kopiearjen mei muscle swakheid draait earst it boarnen fan 'e boarne - oft it komt fan' e sykte sels (fan demiilinaasje fan nerven yn 'e harsens en / of spinalkord) of fan in gebrek oan gebrûk.
As jo mûseftigens fan MS ûntstean, dan kinne muscleferzening mei gewichten (neamd fersetingsoplieding) net nuttich wêze; Yn feite kinne se jo swakheid fergrutsje.
It bêste wat jo kinne dwaan, is in fysike therapeut dy't in ûnderfining hat mei pasyk mei MS. In fysike therapeut kin jo helpe út te finen hokker mûzels de nerven fan 'e nerven fan' e nerven hawwe en dy't sûn sûnde hawwe. Op dizze manier kinne jo leare te fersterkjen en te hâlden de toan fan 'e muszels dy't in goede nerve-sinjalen krije.
In fysike therapeut kin ek oanstjoere apparaten oanfreegje. Bygelyks, in anklefoot orthotika wurdt faak brûkt om de fuotrop yn MS te behanneljen. It is ek in goeie idee om in ferwizing fan jo dokter te krijen foar in arbeidetaferapeur - ien dy't jo helpt kin in hûs en / of wurkomjouwing ûntwikkelje dy't feilich is en optimale behearsking fan 'e muscle energy.
As lêste, as jo muzikale swakke út ûntslach ûntstean (miskien hawwe jo minderheid ôfwike of yn in rolstoel), dan fersterkje jo mûzels troch in gewicht-opliedings- en oefenprogramma kinne helpe.
Likegoed is it wichtich om de oarsaak te behanneljen efter jo muzikale gebrûk, as mooglik. Bygelyks as minderheid de kredyt is as jo bettere slieptikken, enerzjybesparringstrategy, of sels in prescription medikaasje dwaan as Provigil (modafinil) of Ritalon (methylphenidate).
Oefening kin helpe minderheid, ek - in dûbelbonus (jo krije jo mûzen fersterkje en itselde fiele better).
Spastity yn MS
Yn MS ûntstiet as in resultaat fan demyelinaasje (loss of myelin sheath) ferhege muzikale toanen (spastytyske namme) yn 'e paad dy't motor (beweging) sinjalen drage fan' e harsens. Troch dy beskeadige paadwizen is nervigens fan 'e mûzels sletten, wat kin de minske fan' e minske krije om harsels op te hardenjen en te klaaien.
As resultaat fan spastiïnten kinne de muszels spasm en / of steurd en steef wurde - en dit kin hiel pynlik wêze. Yn 'e rin fan' e tiid kin in persoan stopje mei bepaalde spieren fan spesjale muszjes, en dat kin liede ta muscle atrophy (as in muscle ôfwettert, lytser ferskynt).
Likewis, mei sterke steefens, kin in persoan kontraktueren ûntstean, as in mienskip op it plak frozen wurdt, troch it koartsjen fan 'e muscle.
Kontrakturen kinne dan liede ta de opbou fan drukwellen, ek wol bêdwapen neamd, fan betize op in sitten of lizzende posysje. Fjoerwizen binne tige serieus en kinne libbenslachtich wurde as se besmette wurde.
Kopieare
Oars as muzikale swakke, binne medikaasjes dy't spasm en stiffness kinne ferstean, en se wurkje troch it sliepen fan 'e spieren. Guon fan dizze medikaasjes binne:
- Muskelrelaksinten lykas baclofen en Zanaflex (tizanidine)
- Benzodiazepines lykas Valium (diazepam)
De ûndergong fan dizze medikaasjes is dat se feroaring kinne fan middens of mûsefeksen.
Oare medyske opsjes binne ûnder oaren de anticonvulsant Neurontin (gabapentin), botox-ynjeeksjes (dy't direkt yn 'e muscle komme), of in baclofenpomp (lizzend yn in leven fan in persoan).
Yn kombinaasje mei, of yn steat fan medikaasje, reabilitearjen mei in fysike en arbeidetaferapeut is in toetsbestimming foar it behearjen fan spastasy yn MS. In behannele therapeut kinne jo leare (of jo leafste) spesjale stretching-oefeningen, lykas hoe't jo kontraktueren foarkomme.
Njonken de behannelingstherapy wurde alternative therapeuten faak brûkt om it spastysk te behandele. Guon fan dizze alternative therapeuten binne marihuana, joga, massaazje en biofeedback.
Lêstend, ferwiderje (of minimalisearje) triggers fan spastiïten is wichtich - gewoanliken dy't in heule waarmte binne, in opkomst yn 'e ynterne temperatuer fan jo lichem (bygelyks fieber), in folslein blaseur, en yrrrrrrige of knappe klean. Behannelingen fan ynfeksjes prompt (lykas in urinetroch-ynfeksje) en pine kinne ek helpe foar miskwollen en stiffness tefoaren.
Kâns op Koördinaasje yn MS
In ferlies fan koördinaasje, balâns, yn MS komt in grut diel út muskelproblemen, benammen muzikale swakke en spastiïnte. Oare MS-relatearre faktoaren dy't bydrage oan in ferlies fan koördinaasje binne bliuwende fyzje, vertigo, en sintoryske problemen, lykas noas yn 'e skonken.
Ien fan 'e grutste soarch mei in ferlies fan koördinaasje is falle. Dit is om't mei balânsproblemen in persoan in swakke, skommelige kuierpatroan neamd (hjit ataxia ).
Neffens in grutte analyse, yn Multiple Sclerosis , fan minsken mei MS (oer in breed leeftyd en sykte hurdens), is de gemiddelde fallenrate sa'n likense fall yn 'e moanne, dy't liket heger en wûnderlik te wêzen.
Oare ûndersiken hawwe te sjen dat sa'n 50 prosint fan middel ta âlderen âldere minsken mei MS ûnderfine op syn minst ien fallei oer in seis moanneperioade.
Kopieare
It behanneljen fan balânsproblemen yn MS omfettet in grûn ûndersyk troch jo dokter om de primêre oarsaak te ûntsiferjen. Bygelyks as muzyske swakheid de wierskynlike kulprit efter jo ferlies fan koördinaasje is, dan in assistyf apparaat as in roaster of kuierder kin nuttich wêze, en ekstra útfieringen dy't beskate muszels fersterkje yn jo skonken en romp.
Noch mear, in ekspertaasjeprogramma sil net allinich ferbetterje fan jo muscle-krêft, mar ûndersyk lit it ek oare symptomen fan MS ferbetterje as ferlerning, depresje, en kognitive problemen.
In arbeidetaferapei kin ek mei jo wurkje om te garandearjen dat jo thús feilich is en falt freonlik, as gefolch fan jo balânsproblemen. Ideeën kinne wêze om loslitten te meitsjen fan lossteppels, soargje dat de ljochting is adekwate, en ynstallaasje fan hannelingen.
In wurd fan
Wyls mear sclerosis is in nervous systeemstöring, is der in efterstreaming op jo mûzels, dy't liede kinne ta fergriemjende, sels pynlike symptomen. Mar it goede nijs is dat mei rehabilitaasje (en soms medikaasje) kinne jo relief krije.
Oan 'e ein, sels as jo allinich lytse muskelsymptomen hawwe, is it reden om te praten mei jo dokter oer it sjen fan in fysike therapeut. Jo kinne ferrast wurde dat syklik en effektyf gewoan in pear strategyen en oefeningen dy't rjochte binne op jo unieke symptomen fan mussy kinne wêze.
> Boarnen:
> Birnbaum, MD George. 2013. Multiple Sklerose: Clinician's Guide to Diagnosis and Treatment, 2nd Edition. New York, New York. Oxford University Press.
> Correia de Sa J et al. Symptomatyske terapy yn multyklerose: in resinsje foar in multymodale oanpak yn klinyske praktyk. Troch Adv Neurol Disord . 2011 mei; 4 (3): 139-68.
> Moradi M et al. Effekten fan it wittenskiplik programma foar achtwetterwittenskippen yn manlju mei multiple sklerose. Asian J Sports Med . 2015 jun; 6 (2): e22838.
> Nasjonale MS-maatskippij. Swakheid. Spastasy en MS: Management Strategies.
> Nilsagard Y et al. Falls yn minsken mei MS in yndividuele data meta-analyze út stúdzjes út Austraalje, Sweden, Feriene Keninkryk en de Feriene Steaten. Mult Scler . 2015 Jan; 21 (1): 92-100.