Jo fertsjinje it goed te wenjen mei MS
De eksperts leauwe dat oant 58 prosint fan 'e MS weromfalle feroarsake guon residuele ynvaliditeit, wat betsjut dat de neurologyske funksje fan in persoan net werom giet nei wat it foardat de weromreis is.
Hoewol dit misledigjend wêze om te harkjen, is de opperste dat der effektyf binne, yngreven strategyen om de ynfloed fan MS-ferwidering beheind te minimalisearjen. Dizze strategyen wurde behannele foar behannelingstapen en befetsje:
- fysike therapy
- wurkstipe
- spraak- en sweltwipeapy
- kognitive rehabilitation
Physical Therapy
Binnen 10 oant 15 jier fan mear sclerose begjinne, sawat 80 prosint fan minsken sille ûndergeande problemen hawwe , neffens de nasjonale MS-maatskippij. Hoewol dit miskien miskien is, is it goede nijs dat fysike therapy jo helpe kin jo jo mobiliteit en ûnôfhinklikens ferbetterje.
In fysike therapeut kinne jo oefeningen learje om musyk-pine, spastasytheid en swakens te ferleegjen, en ferbetterje jo lykwicht en koördinaasje. Dit kin it ferlet wêze foar in mobiliteitapparaat en helpe foarkommen foar foarkommen, wat kin jo fiif stappen weromhelje yn jo MS-soarch.
Ek as jo nedich binne fan in mobility-apparaat (of net wis as jo de rjochter brûke), kin in fysike therapeut jo helpe of jo leafde fine it rjocht. Foarbylden fan mobiliteitsapparaat binne ûnderdiel-punten of quad-fekânsen, motorisearre scooters, hurdrinners, en hantlieding of krêftstasjons.
Jo kinne ek ferrast wurde om te learen dat, neist de problemen fan muscle en mobility, kin MS-fatigueur ferbetterje mei fysike therapy, en is wittenskip om it op te roppen.
Yn ien 2013 studint yn NeuroRehabilitation publisearre, hawwe mear as 200 persoanen mei MS fysiologe oer in perioade fan trije moannen ûnderwurpen.
Fan dyjingen dy't ambulearje koenen (har sesjes wiene rjochte op kuiertraining en duorsumens), wie der in signifikante ferbettering fan har minder. Dizze stúdzje leuget it belang fan eksset foar minderheid, dy't miskien foar jo paradox is, mar it is wier. Dat sein wurde, it útfieren mei MS bedrage in delicate balâns. Jo wolle net sels oerhinne of oerhelle wurde. Dêrom is it ûntwerp fan in eksploitaasjemen mei in fysike therapeut dy't wurket mei minsken mei MS is it bêste.
Occupational Therapy
In arbeidetaferapei kin mei jo of jo leafde arbeidzje om funksjonearje thús en / of it wurkplak te maximearjen. As jo bygelyks jo fatigens jo fermogen beheine om winkeljen te bewarjen, kin jo beropstherapeut de reden brûke by in scooter as it winkeljen of by it kuierjen as jo thús binne.
Njonken it enerzjybesparring kinne fakultesteafers oanpasse feroaringen yn jo hûs om foals foarkommen te foegjen en jo komfort te meitsjen by it dwaan fan aktiviteiten fan 'e deistige libbens.
Dizze kinne wêze:
- Wylst los loskeppels foarkomme om foals te foarkommen
- It ynstallearjen fan handrails yn 'e badkeamer om de feiligens en tagonklikheid te maksimale
- It ljocht oanpasse oan fjochtsproblemen
- learje jo en / of liebten hoe't jo de feiligens fan mobiliteitsapparaat evaluearje en behâlde
- it jaan fan tips oer it ynstellen en wurkjen mei in caregiver
- Instruearje in persoan oer hoe te klean, baden, en iten te meitsjen, basearre op MS-ferwidering
Ek guon beropsopliedingen fokusje op kognitive rehabilitaasje (help jo te ferbetterjen tinken, tinken, redenjen, konsintraasje) en beropssjonaal rehabilitaasje (beoardieling fan wurkgelegenheid en manieren om paden te hâlden dy't jo behoeften foldwaan).
Speech and Swallow Therapy
As MS fuort giet, is der in ferhege risiko foar ûntwikkeljen fan problemen mei it swalljen, sprekjen en djippe fiedingen te nimmen. Oft seagen dizze problemen gear, as ferlykbere mûzels wurde brûkt om dizze funksjes te kontrolearjen.
Om te ferbetterjen akte technyske technyk, sprekke en swolke therapeuten wurkje faak te wurkjen mei pulmonaal-dokters (lung-spesjalisten). Strategyen kinne techniken opnimme om klaai te lêzen út 'e keale, oefeningen om respekt te meitsjen, en medyske therapies lykas nebulisers of oxygen yn guon minsken.
As in persoan mei MS ûntwikkelt swierrichheden foar it ferdôgjen fan fiedsels en flokjes , binne der grutte behoefte, lykas dehydratisaasje, minne fiedingsrinnen, snoekjen en oanwakkerjen (as de ynhâld fan iten yn 'e longen giet). In spraak en swolke therapeut kin oanrikkemandearje iten technykjes dy't de fiedingsfeart maksimale maksimalisearje en it risiko fan sukses minimearje. Dizze techniken befetsje faak:
- rêstje foar iten
- sit yn in oprjochte posysje
- hâld jo kine parallele oan 'e tafel
- dûbele swollen útfiere.
By einsluten binne spraakproblemen gewoanlik yn MS, dy't op in heule punt oant 40 prosint hawwe, neffens de nasjonale MS-maatskippij. Dizze problemen kinne soargje dat swierrichheden mei artikulaasje (dus slûpere spraak), slimme spraak, sêfte spraak, of befeilige sprekkwaliteit (bygelyks hoarseness).
It goede nijs is dat in wurdtherapeut helpe kinne om dizze problemen te ferleegjen troch te lezen fan fersterkjende oefeningen. In spraak-therapeut kin ek kommunikaasjemiddels as stim-ferfolger oanfreegje, sadat jo better wurde heard.
Kognitive Rehabilitation
Problemen mei tinken, ûnthâld, omtinken, snelheid fan ynformaasjeferwurking, organisearjen, begripen, en / of fisuele romtlike kapasiteiten binne meast yn MS. Kognitive problemen komme gewoanlik stadichoan en kinne op elk momint foarkomme yn 'e syktekursus. Foar guon minsken binne se sels it earste symptoom fan MS.
De goeie nijs oer kognitive funksje yn MS is dat it selden jildich is. Oftich, lykwols, sels mei mild kognitive defikten, kinne jo of jo leafde kinne isolearre of bespylge fiele dat se mei oaren thús of yn 't wurk dwaan.
Guon minsken mei MS dy't kognitive dysfunksjes hawwe kieze om te evaluearjen troch in neuropsycholooch, benammen as harren kognitive misfearten ynfloed hawwe op hoe't se wurkje yn har deistich libben. Hoewol kin kognitive toetsen tyddrukke (nedich in tal standardisearre tests) en djoer kinne jo jo of jo leafde helpe ûntwikkelje in dúdlik byld om te wêzen hoe't MS hat jo beoardieling beynfloede - of as der in oare sûnenssoarch giet, lykas Depresje of MS-oandwaande pine, wat kognysje feroarsaakje kin.
As jo ek mear as ien kear evaluearje, kin jo neuropsycholooch jo resinte kognitive testresultaten te fergelykjen foar foarôfgeande jierren om te bepalen oft jo ferneatiging fergrutte hat, bleaun deselde, of sels ferbettere.
Wylst gjin medikaasje foar MS-related kognitive problemen is, kinne jo kognitive rehabilitaasje ûnderfine dy't jo kompensearje foar jo kognitive problemen. Foarbylden kinne wêze:
- It plan fan jo meast ynteressive aktiviteiten foar it part fan de dei as jo meastal warskôgje
- hoe't jo elektroanyske apparaten brûke kinne of goed âlde styl en pen en dingen te finen
- Fokje op ien opjefte yn ien kear en learje hoe't jo potinsjele ôfleveringen blokkearje kinne
- yngrepen yn 't brain-stimulearjende aktiviteiten as lêzen of kaartspultsjes
- Yntegrearjen yn pleasurable aktiviteiten (dit kin jo wjerstânsfermogen ferbetterje foar MS-ferwûne skea)
Stressbehear, psychotherapy, en aerobyske oefening binne ek meastentiids ûnderdiel fan kognitive rehabilitaasje. Dizze kombinaasjes kombinearje kinne jo helpe dat jo sels weromsette wurde en net beheind yn maatskiplike, famylje of arbeid.
In wurd fan
Rehabiliteariaasjeprogramma's spylje in wichtige rol yn jo MS sûnens. Mar se binne gjin fluch beheining. Mei dizze therapeuten is it tiid en geduld nedich om resultaten te sjen. Jo sille obstakels hawwe en inkele frustraasjes by de wei, mar it is it wurdich - foar jo MS en foar jo wolwêzen.
It is ek wichtich om te notearjen dat it goed is om therapeuten of therapy sites te wikseljen as jo net aktyf binne mei jo aktive. It krijen fan in twadde miening is noait in min waar, en soms is it tiid nedich dat it genêzen fan genêzen, fertroude relaasje.
> Boarnen:
> Asano M, Raszewski R, Finalyson M. Rehabilitaasje Ynterventes foar it behear fan Multiple Sklerose Relapse: In koart skopingbeidzjen. Int J MS Soarch . 2014 Simmer, 16 (2): 99-104.
> Bier S, Khan F, Kesselring J. Rehabilitation Yntervinsjes yn Multiple Sklerose: In Oersjoch. J Neurol. 2012 septimber 259 (9): 1994-2008.
> Brichetto G, Rinaldi S, Spallarossa P, Battaglia MA, & deCarvalho ML. > Effektiviteit fan de fysike therapie yn Multiple Sklerose lykas mei de modifere meldeferskaffing-skala en ambulaasje-yndeks: in retrospective-studint. NeuroRehabilitation. 2013; 33 (1): 107-12
> Finlayson, M. Nasjonale MS-maatskippij: Hervormende therapy yn Multiple Sklerose-rehabilitaasje .
> Nabavi SM, Sangelaji B. Kognitive Dysfunksje yn Multiple Sklerose: Meast ferjitten yn 'e klinyske beoardieling fan MS-pasjinten. J Res Med Sci . 2015 mei; 20 (5): 533-34.