Sels yn 'e begjinstappen fan MS kinne wy oars as oare oeren rinne.
Yn myn lette tinzenjierren waard ik faak ferteld dat ik "skommele" en naam lytse stappen. Ik wierskynlik nea ophâlde, mar berikte in leeftyd dat de minsken om my hinne net mear leauden hiene om ien en al myn mishanneling op te nimmen. Doe haw ik koartlyn in fideo sjen fan it lêste jier fan mysels (tige stadich) oer de finishline fan in 5K rinnen. Doe't ik op dy einstreek wie, fiel ik as Atalanta, de goadinne fan runners.
Doe't ik nei it fideo seach, wie ik skokke om te sjen dat ik seach as in âld âlder, sa snufflok as ik koe út in brânend gebou komme te kinnen.
Ien lytse stúdzje hat oanwiisd dat minsken yn 'e hege stappen fan multiple sclerosis (MS) in soad legere mûseindustry hawwe as minsken sûnder MS, dy't har rjochting beynfloedzje kinne.
Fergelykjen fan in groep fan 52 minsken mei frjemde MS oant 28 sûn frijwilligers, hawwe de ûndersikers fûn dat minsken mei MS 40 persint mûs-endurance hiene as dy sûnder MS.
Dêrneist hawwe de minsken mei MS spesifike gaadlike abnormaliteiten, ynklusief:
- kuierje mei in breder basis (fuotten fierder apart) foar stabiliteit
- rûnen stadiger
- gong yn in asymmetrysk patroan
- koartere stappen
De ûndersikers sizze dat frjemde ynventarisaasje mei fysike therapy en oefening ús ynsidigens helpe kinne en potensje op in pear fan 'e mjittingen dy't wy ha omgean.
Ik frege minsken mei MS oer har gaat en muscle-endurance, spesjaal, as se ea de formule fan 'e gaadlike foarm hiene, en as se fielden dat se har muscle-endurance leech wie.
Dit is wat se sizze moasten:
- Abnormale gaatsje en ataxia , lykas loftsmuzykfloedzjes, wienen de symptomen dy't my ûndersocht hawwe en fûnen oer myn MS ferline jier. De MRI hat in soad lions yn it spinalkord oanjûn dat skonproblemen bepale kin. No haw ik twa kear de wike fysiotherapy sesjes om myn gaad, balâns en muscle-krêft te ferbetterjen.
- Ik waard krekt oer in jier lyn diagnosticearre en bin opnij bepaalde feroarings yn myn kuierjen en groeiende swakkens yn myn skonken. It is frustrating, want in jier en in heale leeftyd wie ik fiif kilometer geregeld. No bin ik stride om te gean nei de binnenstêd om te wurkjen. Ik rin no noch en dan, mar geastlik fiel ik my opnij.
- Ik bin 28 jier âld wurden mei MS. My foet is swak, de rjochter is faker as de linker. Ik rin mei in hinkje mar gjin assistive appartemint. Ik wie tige gewissich om oer te dwaan foar in twajierrige perioade in pear jier lyn. Ik haw ek elektryske stimulaasje en fysike therapy probearre. Sûnt ik no gjin foarút folle observearje, bin ik allinich út it boppesteande en hie gjin ferdieling. Ik ha besletten oft de nerven net wurkje dat der neat is dat guon minsken as my helpe kinne.
- Ik bin nij as diagnostyk as PPMS en wie tige ynteressearre yn it artikel oer muscle-endurance en gaadproblemen. Se binne de wichtichste reden foar myn ferwizingen nei in neurolooch, tegearre mei it fingjen fan gefoelens yn myn tonge. Dêrfoar wie it in protte reizen nei de MD, fysioterapeut, kiropraktor mei gjin ferbettering. Ik sjoch in nije fysioterapeut dy't my beoardielde en hat oan te wurkjen oan balâns en "kearn" oefeningen foar stabiliteit. Se joech ek suggestearre dat ik miskien wol profitearje fan in stok, mar dat is sa slim hurder te akseptearjen. Se hat sein dat se troch myn balansproblemen wurkje, ekstra hurde wurken om my oprjocht te hâlden en dat in stokje kin meitsje meidwaan minder as de dei droech. Myn belangrykste doel is om te besykjen en te behâlden fan 'e funksje dy't ik haw, mar it liket my myn symptomen steurich grutter. Ik waard ferteld hân en ütfiering binne de iennichste dingen dy't de medyske mienskip kinne foarstelle.
- Ik ferset tsjin in stokje om't ik alte hie. Ik haw it nedich. No brûke ik in kuierder. Any device that helps you to get out and about is worth it. Ik bin no yn PT en wy wurkje op gaat, balâns en opbou myn kondysje. Ik haw no 15 jier MS west west. Ik bin net op ien fan 'e medikaasjes fanwege side-effekten. Ik meitsje ok, hoopje sterker te krijen.
- Ik hie altyd in breder as normale gaaikepatroan. Nei de diagnoaze hie ik myn paad werjûn troch in spesjalist yn gaat analyze. Sûnder him te fertellen hie ik MS, hy kommentearre oer myn breed gaatpatroan en hoe ûnstabber wie ik wannear't ik gong. It duorre net lang foar de spesjalist om allegearre tegearre te pleatsjen.
- Ik ha MS foar mear 20 jier en hie no in legbepene op myn rjochter leg. It is noch altyd swier om myn lykwicht te hâlden, mar it helpt. Ik fûn my dat ik net sa folle útkomme foar eangst en ôffallen. Ik bin tige stadich, mar altyd, besykje te besykjen.
- Ik waard tegearre op leeftyd 66 nei jierren lang klagend oer muscle weakness en swierrichheden kuierjen. Ik fertelde in neurolooch dat ik gie as in âlde frou (ik wie 65 op 'e tiid). De neurolooch sei dat ik like in 65-jierrige man mei arhritis gie. Dat neurolooch miste de MS-diagnostyk as wie de radioloog, dy't myn MRI misread hat. Myn mobiliteit hat fierder ôfnommen. Ik drage en haw krêft bewarre. Spitigernôch krije myn spieren net de stimulier dy't se nedich binne fan myn skansearre nerven en dus kin ik myn rjochter knibbel net liede en swierrichheid kuierje. Ik bin op 'de list' om de Bioness L 300 Plus te ûntfangen as it tydlik beskikber is. De Plus is in skuorrekeul dy't stimulearret oan 'e hamstrings of quads om de knibbel te harkjen as it kuierjen. Dizze tafoeging oan 'e L-300 dy't foet foarkomt waarmtal koördinearret alle aspekten fan kuierjen. Ik hoopje, as ik de Plus hawwe, sil ik mei in bettere gaad kuierje kinne en myn duorsumens te ferheegjen. As ik it lêste apparaat it apparaat besocht haw, fûn ik it hiel tige, tige brûkber.
- Ik hie myn paad yn 2010 beoardiele by MS Can Do, mar sûnt doe hawwe meardere problemen krigen (brutsen knibbel, surgery om te reparearjen). Ik leau dat de MS foarútgien is - of is it dat de minderheid fergrutte hat, en / of dat myn muzikaal-endurance minder wurdt, en / of dat myn lykwicht is minder dan earder? It is wierskynlik alle trije dingen.
- Ik tocht dat myn foet "de grûn" slagje soe nei in pear kilometer mear as in tsien jier lyn. Dat wie it oant ik dy twa jier lyn fjirde is.
- Sûnt myn diagnoaze haw ik in punt makke om de oefening mei fersetswurk te stoeren. It hat in ferskil makke. Sels jierren nei myn earste symptomen meitsje ik in protte foarútgong.
- Ik ha de Bioness L300 Plus krigen en ik bin fredele. Ik ha de L300 krekt oer twa jier. De Plus hat myn paad ferbettere troch it stimulearjen fan muzykteamstringen. Ik besykje noch mear te kuierjen, dat ik opdrukking opbouje kin en minderheid ferminderje. Yn 'e koarte tiid dat ik de Plus brûke haw, haw ik fûn dat ik mear reewillich útkomt en te kuierjen. Ik hoopje op 'e dei as in wykpaden part fan myn jûnrige wurdt.
- Frou, ik bin middich fan myn ûnfoldwaande stapmuster. Somtiden is myn paad moai en dan krekt momint letter ik haw dit willekeurige ding op. De ûnwissiging is unnervig. Ik brûke in stokje om't ik it gebrûk net sjogge en ik sjoch mis sa, as ik it brûke.
- Myn gaat is langer slimmer. Myn diagnostyk wie 9 jier lyn, mar ik fielde allinich de feroaring yn gaat oer in jier lyn. Myn neuro seit dat ik gjin fysiotherapy mear nedich is, ik sil gewoanwei op eigen hûs dwaan. Ik begon mei it brûken fan in scooter by it wurk, omdat myn kuier sa willekeurich wie. Myn lofterknei jout út, en myn linke knibbel draait, knappe en hat my in pear kear fallen.
Underline: yn 'e soad jierren, sûnt myn diagnoaze, haw ik in oare perspektyf krigen op dingen dy't te dwaan hawwe mei hoe't ik dingen wie. Ik tink, as ik âld wie mei MS, waard ik minder eare en bin krekt bliid dat ik noch altyd omheech bin fan myn eigen akkoart (de measte dagen) funky gait of net. Ik bin wis ek my myn muscle-endurance te ferminderjen. Ik besykje aktyf te bliuwen, lykas ik wist dat de hurderer bin ik myn spieren brûke, de swakker se krije, dan bin ik mear te wiskjen om se te brûken en sa.
Boarne:
Kalron A, Achiron A, Dvir Z. Motorôfkearings by de presintaasje fan klinysk isolearre syndroam suggestive fan meardere sklerose: Charakterisaasje fan ûnderskate sykte-subtypen. NeuroRehabilitation . 2012; 31 (2): 147-55.