Berberine is in symboal dy't fûn yn in protte soarten kruzen, lykas de ribben, woartels, rizomen fan planten dy't oer de hiele wrâld binne, en ek in oanfolling yn sûnenssoarchwinkels. De sûne foardielen fan berberine binne in soad ieuwen bekend en waard brûkt om ferskate medyske betingsten yn 'e Yndiaanske en Sineeske medisyn te behanneljen, fanút diabetes nei ynfeksjes.
Troch syn giele kleur waard it ek brûkt troch guon kultueren foar furfstoffen.
Yn 'e ôfrûne jierren is Berberine isolearre fan guon planten ek studearre yn behanneling fan ûntbining, kanker, arthritis en hertferskieding. Der is sels wat bewiis dat it berberine effekt hat yn effisjinsje yn it leger fan cholesterol en triglyceridenivo.
Jierige stúdzjes sjen litte promoasje
Hoewol binne der in pear minsklike stúdzjes dy't de effekten fan berberine op lipide nivo ûndersykje, de measte fan dizze stúdzjes waarden yn hamsters en mûzen dien. De berberine yn dizze stúdzjes waard samle fan in ferskaat oan krûden sammele, wêrûnder goudsinnige root en Huanglian.
Yn dierstúdzjes waard berberine oeral tusken 100 en 250 mg / kg lichemgewicht elke dei oeral brûkt. Berberine ferskynde folle totale cholesterolnivo troch nei 31%. Dêrnjonken waarden triglyceridenivo troch hast 32% ferlern en LDL- cholesterolnivo waarden troch 25% ferlege.
Hoewol HDL waard besprutsen, berberine ferskynde net folle ynfloed op.
De pear minsklike stúdzjes dy't ûndersiikje fan berberine ferskynden de echos te ûnderskieden yn bisten. Berberine 500 mg waard administraasje oan persoanen mei hege cholesterolnivo twa oant trije kear deistich foar oant trije moannen. As gefolch hawwe totale cholesterolnivo oant 29% ôfnommen.
Triglyceride en LDL-cholesterolnivo waarden ek ferfallen as resultaat fan berberine-yntak. Bygelyks binne LDL-cholesterolnivo's troch in gemiddelde fan 21% ferlege, wylst triglyceridenivo troch oeral tusken 22 en 35% ôfnommen waard. HDL-nivo's, oan 'e oare kant, ferskynden net dúdlik te feroarjen mei de tafoeging fan berberine.
Hoe wurket Berberine Lower Cholesterol?
Hoewol de manier wêrby't berberine wurket yn it ferminderjen fan cholesterol is net folslein bekend, hawwe wittenskippers in pear teoryen op dit basearre op resinte stúdzjes. It wurdt tocht dat berberine de mooglikheid hat om it oantal LDL-receptors yn 'e lever te fergrutsjen, dat kin helpe mei ferheging fan LDL-cholesterol út it lichem. Berberine liket ek te dwaan op sirkeljende paden dy't belutsen binne by it meitsjen fan fet yn it lichem. Berberine is ek te sjen lykas mei phytosterole te bewurkjen troch blokkearjen fan absinsjes fan lipiden fan 'e lytse darm.
Moatte jo Berberine nei Lower Cholesterol nimme?
De stúdzjes dy't ûndersiikje fan it gebrûk fan berberine om legere cholesterol te belibjen, lykwols mear ûndersiken nedich binne foardat it opnommen wurde kin as in oanrikkemedearre cholesterol-ferlytsing-agent.
Berberine moat net foar berneboeken wurde jûn, om't it hart feroarsake kin, of foar swierdige froulju en froulju dy't boarstfetsje (it kin de fetus of it nijsbern bemeitsje).
Berberine foar himsels is min te finen as in oanfolling om te nimmen om jo lipiden te ferleegjen. Dochs binne in soad krystnota en planten kommerziële beskikber dy't hegere bedragen fan berberine befetsje, ynklusief:
- Goldenseal root ( Hydrastis kanadensis L )
- Ohio grapewur ( Berberis aquifolium )
- Barberry ( Berberis vulgaris )
- Huanglian ( Koptis chiensis )
De berberine ynhâld feroare tusken elke pearsbeurs. Bygelyks, goudenseal kin oeral tusken 1% en 6% fan berberine befetsje. Dêrom moatte jo it tafoegingsetiket kontrolearje om de berberine ynhâld te hâlden, yn stee fan it bedrach fan folslein krûd, yn elke tablet.
Om te sjen fan de effekten op cholesterol dy't yn humoristyske stúdzjes oanwêzich binne, moatte jo 500 mg fan berberine twa oant trije kear deis ferkeappe.
Hoewol it maklik tagonklik is, moatte jo kontrolearje mei jo sûnenssoarch foar it tafoegjen fan berberine - of elke krêft oanfolling mei dizze gemyske - oan jo lipide-ferlytsing regimen. Side-effekten neffens produkten dy't berberine befetsje binne ûnder oaren headache, abdominale bloating, en misbrûk. De effekten fan dizze krûden op beskate sûnenssoarch binne net folslein bekend, en it is net bekend as of net berberine-hanthavenefolle yntegraasje kin wêze mei oare medisinen dy't jo nimme.
Boarne:
Abidi P, Chen W, Kraemer FB, Liu J. De medyske plant goudenseal is in natuerlike LDL-ferlytsjende agent mei meardere bioaktive komponenten en nije akteursmeganismen. J Lipid Res 2006; 47: 2134-2147.
Cicero AFG, Erkek S. Berberine: metabolike en kardiovaskulêre effekten yn preklinikale en klinyske trijehoeken. Nutr Diet Supp 2009; 1: 1-10
Natural Standard. (2015). Berberine [monografy].
Pirillo A, Catapano, AL. Berberine, in plant alkaloïde mei lipide en glukose-sinkende eigenskippen: fan yn in vitro bewiis foar klinyske stúdzjes. Atherosklerosis 2015; 243: 449-461.