Alternatyf medisinen komt oan foar it behear fan Lupuspijn
As jo sykje nei nije oanwêzingen om jo lupus-plys-management-toolkit te foegjen, kinne jo in pear treatsjes bûten bûten konvinsjonele of mainstream-medisinen beskôgje.
Guon fan 'e metoaden kinne gewoanwei ôfbrekke fan' e paad fan konvende medisinen, en yn komplemintêre en alternative medisyn (CAM). CAM is definiearre as in groep ferskate medyske en sûnenssoarchsysteem, praktiken en produkten dy't net tenei beskôge wurde om diel te nimmen fan 'e konventionele westlike medisinen.
Jo kinne ek CAM sjogge as "komplementêr en yntegrale sûnens", dy't in nijere term is foar itselde idee.
CAM foar Lupus Pain Management
It is wichtich om te begripen dat de Lupus Foundation fan Amerika gjin medikaasjes, produkten, of metoaden oanbefellje dy't net goedkard binne troch de FDA en it Amerikaanske College fan Rheumatology. Hjirom is it: De groep stelt dat "feiligens dy't de ynskriuwing fan wittenskiplik ûndersyk net ûndergien binne, fiele de krúsjale ynformaasje en gegevens dy't nedich binne om dokters te krijen om lûd oan te jaan oan substansjes."
Hjir is in ynlieding op fjouwer CAM-metoaden dy't soms brûkt wurde foar lupus-plys-management. Dizze oanfragen binne roman foar guon en folslein bekend foar oaren. De metoaden sels binne brûkt troch ferskate kultueren foar tûzenen jierren.
Meditaasje foar pine, depresje, en stress
Wat it is: Meditaasje is in bewust mentaal proses mei gewoane techniken, lykas jo oandacht te bewarjen of in beskate posysje hâlde, om jo lichem en geast te fertsjinjen troch jo stream fan bewustwêzen geduld te sluten.
Foar sûnensdoelen brûkt de pasjinten faak gebrûk fan 'e fysike relaasearring, geastlike kalmens en psychologyske lykwicht; om te gean mei ien of mear sykten en omstannichheden en foar algemiene wellness.
Feilichheid en effektiviteit: Foar minsken mei lupus kin meditaasje helpe om pine, depresje en stress te ferleegjen. It is it grutste foardiel kin komme troch algemiene wellness.
Wittenskippers binne net wis as hoe meditaasje beskiedt it lichem spesjaal of hokker spesifike ynfloed it hat oer de totale sûnens. It is algemien in feilige technyk, hoewol't guon stúdzjes bepale dat yntinsive meditaasje faaks de symptomen feroarsaakje kin.
As altyd is it bêste om jo sûnenssoarch oan te gean, foardat jo sûnens behannele wurde.
Medyske akupunktur foar pineelens
Wat it is: Acupuncture is de stimulaasje fan spesifike punten op jo lichem troch in ferskaat oan techniken, wêrûnder it ynstellen fan dûnse metallnadels troch jo hûd. Under de âldste healingpraktiken yn 'e wrâld, akupunktur is basearre op it konsept dat sykte útkomt út' e ôfstân yn 'e stream fan "qi", in libbensomstân en ûnbalâns yn' e krêften fan "yin en yang".
Feilichheid en effektiviteit: De technyk is om tûzenen jier hinne rûn, en wittenskippers hjoed de dei studearje de effektiviteit fan akupuncture foar in breed oanbod fan betingsten. Der binne minimale rapporten fan komplikaasjes en it measte sintrum om earm sterilisearre needles.
As jo beslute om acupuncture te besjen nei't jo sprekke mei jo sûnenssoarch, soargje derfoar dat jo in lienenspraktyk besykje. De FDA fereasket dizze providers brûkers dy't sterile, nontoxike brûke en markearre binne foar ienige gebrûk troch kwalifisearre praktiken.
In protte dokters wurde ek sertifisearre om akupunktur te meitsjen tegearre mei standert medyske behannelingen.
Massage-terapy foar it fergrutsjen fan swelling en ferliede skea
Wat it is: In soad minsken mei chronike pineproblemen lykas lupus ûndersiikje fan massage-therapy. Massage-terapy, as praktyk, komt tûzenen jierren werom. Der binne in soad soarten massaazjes, ynklusief prinsje, reitsjen, en beweging fan muskels en oare sêfte weagen fan it lichem, benammen troch it brûken fan de hannen en de fingers. De behanneling giet faak foar 30 minuten oant in oere, en kin útfierd wurde yn in kantoar of hûs ynstellings.
Feilichheid en effektiviteit: It doel fan massaazje-therapy is om bloeddruk en soerstof te ferheegjen nei it gebiet dat massaal wurdt.
Jo meie fine dat dit swelling feroarsaakt, lernet de pine, stimulearret relaksje en beurtet stress.
Asjebleaft, as jo in massaazje-therapy beskôgje, prate earst mei jo sûnenssoarch en dan, as jo trochgean, in leareare massagetherapeut.
Hypnotherapy foar Lupus Pain Management
Wat it is: Hypnotherapy, of hypnosis, is in oare lupus-plysjebehear. Hypnose is in trance-like ferstân, wêryn't jo oandacht mear rjochte is, jo binne relerder en rêstiger en faak mear iepen foar suggestje. Patients dy't dizze soarte fan therapy ûndergripe wurde ûnder hypnosis brocht troch lienzjen, trained hypnotypisten. It ultima doel is om in manier foar de pasjint te jaan om mear kontrôle te krijen oer harren fysike wolwêzen.
Feilichheid en effektiviteit: Anekdotaal, hypnosis ferskynt om te helpen mei in ferskaat fan sûnenssoarchbedriuwen, ynklusyf plysjemanagement, easken fan symptomen fan sykte as asma en skriklike minne gewoanten. Der binne in ferskaat oan techniken, en dejinge dy't de pasjint de meast comfortabel makket, is hast altyd de bêste fit en meast suksesfolle.
It is ûndúdlik hoe't hypnosis wurket, en it is altyd bêste om jo sûnenssoarch te rieplachtsjen foardat hy hypnoterapy ûnderfalt om te soargjen dat it jo standert medyske behanneling kompleet makket.
Selektearje it Best Lupus Pain Management Plan foar Jo
De bêste behanneling foar systemyske lupus erythematodes hinget ôf fan de pasjint en har sûnenssoarch. Jo kinne ferskillende wizen ûndersykje om jo lupus pine yn jo libben te beheinen. As jo ûnderskate oanwêzigen beskôgje, lykas komplementêr en yntegrale sûnens, tink derom dat minsken oars op reizgjeplannen reagearje, en wylst in metoade wurket foar ien persoan, kin it foar jo hielendal net wurkje.
Nimmen fan dizze therapies moat jo reguliere medyske fersoarch ferfange of ferfange as jo in dokter sjen oer in medyske probleem. Dizze therapies kinne jo helpe om jo symptomen te heljen, mar hawwe gjin ynfloed op de oerwinningsraten of opnij.
Boarne:
Komplementary en alternative medisine. Lupus Foundation fan Amearika. Maart 2008.
Meditaasje foar sûnensdoelen. Nasjonaal sintrum foar komplementêre en alternative medisine. National Institutes of Health. Juny 2007.
In yntroduksje foar akupunktur. Nasjonaal sintrum foar komplementêre en alternative medisine. National Institutes of Health. Desimber 2007.
Massagetherapy as CAM. Nasjonaal sintrum foar komplementêre en alternative medisine. National Institutes of Health. Septimber 2006.