Harsels binne slim common yn bern en binne meast foarkommen yn jonges foardat puberty en yn famkes nei puberty (troch hormonale wizigingen dy't ferbân hâlde mei de menstruktuer).
Litte wy in basisfoarsjenning krije fan foarkommen yn 'e bern, dus kinne jo hooplik fielle kinne fiele, mar ek witte hoe't jo jo dokter kontakt opnimme.
Kinne kweekers yn bern in tekenjen fan wat serieus wêze?
Hoewol âlders negearje om soargen oer de mooglikheid dat in hertstocht wat serieuze oanjout, as in harsekema, de heulende mearderheid fan harsels is net fanwege in serieuze ûnderlizzende tastân.
In feit is de meast foarkommende oarsaak fan hoofden yn 'e bern is it begjin fan in gewoane koart-termyske sykte, lykas in kâld of gryp.
Kinds of Headaches Children Have
Der binne twa wichtige kategoryen fan hoofden yn bern:
- Primêre hoofdtalen: Harsels binne net feroarsake troch in ûnderlizzende medyske probleem, wêrûnder migraine, spannekopf, en minder gewoane, klusterkopfekker.
- Secondary Headaches: Harsels dy't foarkomme as in byprodukt fan in oare betingst, lykas in virale sykte, sinus, ear of oar-ynfeksje, meningitis , hoofsûntstekking, brain-tumor , stress, anxiety, depresje, of in sydse effekt fan guon medikaasjes.
Migraines
Migraines meie neigeraden yn 'e famylje. De mearderheid fan bern dy't migraine-hoekjes sûnder aura hawwe ûnderfine hawwe famyljeleden dy't de betingsten diele.
Krekt as foar folwoeksenen, sokke bern kinne fine dat har migraine troch in ferskaat oan dingen útwreide wurde, lykas:
- Bewurke iten
- Ferhierde fleis
- Aldere kaas
- Nuts
- Sûkelade
- Sodas
- Citrusfruchten
- Honger
- Dydydrataasje
- Fatigue
- Untbrekking fan normale sliepmodellen
- Overactivity
- Stress en angst
- Weinsiik
- Gewoan medisinen
Yn bern is de migraine lêst fan 2 oant 72 oeren, wat wat oars is fan folwoeksenen (wêr't migraines de lêste 4 oant 72 oere) binne. De symptomen fan migraine hoofden yn bern kinne wêze:
- Oanwêzigens fan aura (in tiidperioade krekt foardat de hollepunt dêr't de bern op 'e knibbels fan ljocht of kleur, yrritlikens, sliepen of in ûngelokkich seldsume fljocht oanjout)
- Tritearjen of ferhúzjen fan hoofdpsel op beide kanten fan 'e holle (in iensidige hoofdpûde is faker yn folwoeksenen)
- In kopke yn 'e foarholle of tempel
- Ferhege pine mei beweging
- Sensitiviteit foar ljocht of lûd, of beide bern kinne in dreech tiid hawwe dat artikulearje
- Abdominale pine
- Nauke en wjirm
- Lightheadedness
- Schwierigens tinken
Tension Headaches
Bern mei spannende hoofdklassen beskriuwe har pine as it gefoel as in dichte, fersnelling fan pine om har holle, en har harsels binne faak begelaat troch strakke of pynlike muszels yn 'e hals en skouders.
Spannende hoofden kinne foarkomme as in bern ûnder stress is of in hurde tiid behanneling bang of in emosjonele sitewaasje hat. De lingte fan sokke hoofden kin breed wêze, fan 30 minuten of minder oant inkele dagen.
Cluster hoofden
Hoewol tige ûngewoan yn bern, kluster hoofden sterke ynterfiere mei de kapasiteit fan in bern om normaal te wurkjen. Dizze harsels fiele as in swiere, skerpte, pynlike pine oan 'e kant fan' e kop. Hoewol dizze hoofdpsels binne tige pynlik, se binne typysk koart en meastentiids yn 'e rin fan trije oeren.
Wannear't jo bern in dokter sjoch
As jo soan of dochter in kopke hat dat dúdlik as wat mei in kâlde of ear-ynfeksje ferbûn is, moatte jo jo bern net nei it arbeidsburo stekke. Mar as hy of sy hat regelmjittige boarden fan harsels dy't net mei in mild sykte binne, moatte jo de dokter fan de bern nei sjen oft of in evaluaasje nedich is. Meitsje alle middels in direkte oanstelling as de headache begjint nei't jo bern in kop aksint hat, of as de hoofdpakken tapasse oan ien fan 'e neikommende betingsten:
- Grutte skeakeljen
- Beskriuwt troch jo bern as de "minste hoedzje" fan syn of har libben
- Ferheegje yn frekwinsje
- Ofmjittich is moandei of faker
- It feroarsake jo bern om te sliepen út sliep, of jo bern wekker mei in kopke
- Begûn mei:
- Ferwiderje
- Feroaringen yn fyzje
- Elk oare ûngefaarlike of wierskynlike symptomen, ynklusyf stimmingen of persoanlikheid, feroarsaakje, swakke, swierrichheden fan kuierjen of sprek, problemen problemen, ferlies fan darm of bladderkontrôle, of ferwidering
- Fever, steile hals of nekke pine
Hoe kin jo bern helpe foar foarkarren
De ienfâldige stappen foar it foarkommen fan in harsens binne de wichtichste. Soargje derfoar dat jo dochter of soan regelmjittich wurdt, bleat hydratisearre en foldwaande sliep. Besykje boarnen fan stress te identifisearjen yn 't libben fan jo bern thús of op skoalle, en helpe om har te ferleegjen.
As jo bern regelmjittige hoofdwagens krije, beskôgje dat it hâlden fan in koppersjeartier is. Dit is in plak wêr't jo en / of jo bern yn in detail detail opnimme wat wat bard is op in kop fan 'e kopke as in manier fan' e "triggers" dy't ferantwurdlik wêze kin foar it bringen fan 'e harsels.
Brûk it diary om ynformaasje oer elke kop fan 'e koppen te skriuwen, lykas de datum is it gefal, hoe lang it duorre, en hoe dreech it wie. Fierder befetsje ynformaasje oer wat jo bern opnommen is op dy dei, ynklusyf details oer iten, sliepe, oefenje, stress, alle ungeunstige aktiviteiten, of eksposysjes foar geuren of chemicals.
As jo faktueren identifisearje dy't mooglik belutsen wêze by it útlieden fan jo bern, kinne jo besykje om dizze triggers út te litten fan jo bernsjibes of strategyen dy't jo bern helpe mei har unike triggers.
Medications
Over-the-counter analgesics, lykas Tylenol (acetaminophen) en nonsteroidale anti-inflammatories (NSAIDs) lykas ibuprofen, kinne brûkt wurde om foarkar pine te heljen. Mar tink derom dat jo nea aspirine of aspirine-behannele tarieding foar bern of petearen jaan moatte foar virale ynfeksjes (mei of sûnder fiezje) om't it har risiko foar in serieuze sykte ferheft wurdt neamd Reye's syndroom .
It is wichtich om te notearjen dat migraines kinne fanwege fan bern nei bern en fan it bern groeie. Boppedat binne in pear bernesealjes mear resistint foar behanneling troch medisinen. Ofhinklik fan jo leeftiid of dochter en oft de hoofdzels resistint binne, jo dokter kin in sterkere prescription medikaasje foarjaan dy't in triptan neamd wurdt, lykas de Imitrex (sumatriptan) nasale spuit. Boppedat kin Sumatriptan plus naproeksen natrium (neamd Treximet) effektyf wêze yn behanneling fan migraines yn adolesinten.
As jo bern in protte migraine-episoaden hat, kinne jo wolle freegje oft hy of se kin foardat út in deistige previntive medikaasje is, hoewol't der no gjin Feriene Steaten Food and Drug Administration genêze medisinen foar foarkommen fan migraine yn bern of adolesinten.
Oare opsjes
As jo soan of dochter in hege nivo fan stress hat, of as jo fiele dat bekrêftigens in bydrage leveret oan har hoofdzjen, beskôgje op wegen om jo bern te helpen te ûntspannen. Biofeedback en self-hypnose kin jo bern helpe mei stress yn in selsrindere manier. Kognitive gedrachstrieling kin ek jo bern leare hoe't ik negative, stressige tinzen en gedrachsprogramma ferfange kin mei mear positive.
In wurd fan
Op it lêst witte de measte bern mei harsels wat se nedich binne, dy't meastentiids in rêstich, tsjustere keamer besjen, fan alle lûden as opspannings. Guon bern binne fergriemd troch in flokke stoff op 'e foarholle. Sleep is faak de bêste medisinen.
Lêstend, regelmjittige oefening en in nutritei fatsje kinne in lange manier gean om te help te meitsjen fan jo kostberens fan 'e hollepul.
> Boarnen:
> Headache Klassifikaasjekommisje fan 'e International Headache Society. "De Ynternasjonale Klassifikaasje fan Headache-disorders: 3e edysje (beta-ferzje)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.
> Mariani, R., et al. Klusterkopoaze yn 'e jeugdsoarch: saak-rige fan in pediatric-kopke-sintrum. Journal of Child Neurology . 2014 Jan, 29 (1): 62-5.
> Richer L et al. Drugs foar de akute behanneling fan migraine yn bern en adolesinten. Cochrane databank Syst Rev. 2016 19 apr 4; 4 "CD005220.
> Winner, P. American Headache Society: Pediatrie en Adolescent Migraine.