Unferwachte wizigingen yn wat te iten as jo in peptike ulker hawwe
Folle ûnderwerpen hawwe sa folle wizigingen as it dieet wurdt oanbefelle as jo in peptike ulker ha . Hoewol in flinke diät brûkt wurdt as standard, no is de basis oanbefelling om goede fiedings te krijen fan in ferskaat oan iten. Der is gjin needsaak om in flaaike dieet te iten. Dochs is der riedsdialieding dy't helpe kin om symptomen te leverjen en jo lichem nuttich te stypjen foar healing yn 'e behanneling.
Wêrom hat Diet Advise Change foar Peptyske Ulcers?
Foar de measten fan 'e ôfrûne ieu fûnen de sûnenske autoriteiten mûlepektykulveren troch feroarings fan stress en diabetes feroarsake. De behanneling is basearre op it presskriuwen fan in ferdivedoddema. Gastrûtsyk waard ek skuldich makke foar skjinmakkerijen en behanneling wie mei antyazjearders en oare medisinen dy't stomach sūn hawwe. Dizze wienen lykwols faak net effektyf.
Australyske dokters Robin Warren en Barry Marshall identifisearren yn 1982 de keppeling tusken de Helicobacter pylori en gelieren fan 'e bakteargen, en dat late ta de antibiotika behanneling fan' e sykte wurde de standert yn 'e ein fan' e njoggentiger jierren. In oar oarsaak fan peptikulveren is lange termyn gebrûk fan nonsteroidale anti-inflammatory drugs (NSAIDs) lykas aspirine en ibuprofen. In tredde oarsaak is it seldsume Zollinger-Ellison syndroam, dat resultaat yn stomachtuorren.
Gjinien fan dizze no-erkende oarsaken fan peptykulveren binne dus op it fiedsel. In flaaike dieet en drinkmilch is net effektive manieren om genêzen te behanneljen.
Ynstee dêrfan wurde se behannele troch antibiotika of opnij NSAIDs. Om jo stomkefet te beskermjen as it healset, kinne jo in protonpompinthemiter presiisje, in histamine-receptorblokker, en beskermers lykas Carafate. Jo kinne ek Pepto-Bismol en antyazjestien brûke.
Diet Tips foar Peptyske Ulcers
Wylst jo peptiksels aktyf is, is der diabetes advys dy't kinne helpe mei guon fan 'e symptomen en jo herinnering.
Gjin jild hoecht peksyske ulizekrêft.
1. Eat in gesunigd Erniedrike yn 'e vitaminen A en C foar healing
Jo lichem hat in folslein oanbod fan griente, fruit, en folsleine gers, ferpartearre mei vitaminen A en C, wylst jo genêze. Gone binne de dagen fan in flaaike dieet. Jo wolle in fleantich fiedsel fan vitamatyfolle fiedsel.
- De boppeste fiedings foar Vitamin A binne karotten, donkere griene griene griente (spinach, kate, ensfh.), Brokkoli, sûkerke kroaten, winterkastje (butternut, acorn, ensfh.), Reade glêzen poppen, mangoes en aprikotten.
- De boppeste fiedings foar Vitamin C binne citrusfruchten, glêzen poppen, aardbeien, Brusselske sprouts, koar, knyflier, broccoli, tomatoat en ierappels.
- Net fiede foar vitamine oanfollingen. Jo krije in folslein oanbod fan phytonutrients, mineralen en mikronutrients as jo iene fiedings, grienten en fruchten, dy't net kinne wurde yn in pylk.
2. Besykje problemen mei probiotika
As jo antibiotika foar H. pylori nimme, moatte jo in normale balâns fan baktearjen yn jo darmtroch opnimme. Der binne ek guon stúdzjes dy't sjen litte dat it gebrûk fan probiotika tegearre mei standerttherapy helpe kinne om H. pylori te fergrutsjen. Probioatyske fiedings kinne de freonlike bakteargen werynneitsje dy't ynstrumint binne yn it ferjaan fan it iten dat jo ite.
De iten dy't probiotisyten befetsje, binne yogurt, miso, sauerkraut, tempeh, en âlde tsiis. Probiotyske tafoegings binne ek beskikber.
3. Bepaalje of ferweide alkohol en beweechje fan it smoken
Tefolle alkohol sil it tenderofen fan jo mage en darm reitsje, dat kin ferhelje en sels liede ta ûntbining en bliuwend. It is it bêst om alkohol te stopjen oant jo ferhege binne en omgean te litten. Jo moatte net fiede as dat ferhâldt it healing fan 'e gelieren.
4. Jo kinne milje foarkomme
Net elkenien moat mochten drinke mei it behanneljen fan in peptikus. Mar guon fine dat molke tydlik ferliede fan har ulizemint, mar stimulearje lykwols de oerwinning fan sûkerproduksje en resultaat op hurde pine.
Jo kinne dizze keuze besjen mei jo dokter. Dit is in folsleine feroaring fan 'e âlde advizen om molke te drinken om jo mage te lizzen.
5. Nim Pain Relievers mei in miel
Oft jo peptikusperioade feroarsake is troch in NSAID of net, kinne jo helpmeitsje fan jo magefining troch it nodigjen fan alle nedige NSAID mei in miel. Sprek jo mei jo dokter oer al jo medisinen en hoe't se mei iten of drinke kinne op har tiid bepale.
6. Identifikaasje fan symptomen-útlizzende fiedings
In soad minsken mei peptikulveren kinne ite, wat se wolle mei gjin problemen. Der binne oare minsken dy't fine dat it fiede fan bepaalde fiedings kinne irritatearje, oergeunstige soerstofproduksje, en brânstof. It is it bêste om it itenboekje te hâlden en jo symptomen te notearjen en wat iten dêroan bydroegen hawwe. Jo kinne gjin patroan sjen, mar jo kinne fine dat iten binne gewoante brûkersgroepen ynfloed op jo. Hoewol in flinke diatom net langer oanbean wurdt, kinne jo fine dat dat bepaalde spesifike fiedings beheine wylst jo helpe by jo symptomen helpe. Tink derom dat dit allinich dien is om jo te fielen better te meitsjen, it behannelet gjin pektykleurich sykte.
In wurd fan
Jo binne wierskynlik yn âldere advizen te rinnen oer it gebrûk fan in flaaike diet foar peptyske ulcers. Dit is ferâldere ynformaasje. Kontrolearje mei jo dokter oer guon rjochtlinen spesifyk foar jo betingst en medisinen. In typysk sûne fieding dy't heech is yn griente, fruit, en folsleine kears moat jo lichem nourisje as jo heurearje.
> Boarnen:
> Helicobacter pylori en Peptyske Ulcer Disease. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.
> Peptyske ulcer. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.
> Peptyske ulcers (stomach-ulcers). Nasjonaal Instituut foar Diabetes en Digestive en Niererkrêften. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.
> Zhang MM. Probiotika yn Helicobacter pylori-ôfwaging-therapy: In systematyske evaluaasje en meta-analyze. World Journal of Gastroenterology . 2015; 21 (14): 4345. doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.