Guon binne ferrassend, oare binne net
In oantal ferskillende asthmatyske faktors kinne jo kânsen ferheegje by it ûntwikkeljen fan in asthma-oanfal . As jo in diagnostyk fan asthma hawwe, dan binne jo risiko's foar in asthma-oanfal. Jo binne op it ferhege risiko fan in signifikant asthma-oanfal as jo:
- Hast yn 'e ferline in earnstige asthma-oanfal
- Ferplichte admission yn in sikehûs of yntinsive soarchapod foar soarch foar jo astma yn 'e lêste jier
- Bliuwende symptomen plaggen of asthmatyaksen lûke op jo op, sûnder dat jo in feroaring yn jo symptomen fine
- Meitsje faak gebrûk fan jo rescue ynhaler
- Hawwe in skiednis fan substans misbrûk
- Hawwe in skiednis fan grutte psychyske sykte
Guon fan 'e asthma risikofaktoaren binne eviduorabel - sa as eksposysje foar it smoken en it iten fan bepaalde iten - wylst oaren net miskien of ferwiderje kinne, lykas famyljerast. Uteinlik binne der ek in handful fan beskermjende asthmatyske faktoren dy't jo risiko foar Asthma ôfliede.
Astma-oanfallen - of in akute feroaring yn asthma-symptomen dy't de normale routine fan in persoan ûnderbrekke en freegje ekstra medisinen of in oar oare yntervinsje om normaal wer opnij te meitsjen - binne algemien ûnder:
- Bern binne fiif jier en jonger
- Folwoeksen yn har 30s
- Folwoeksenen over de leeftyd fan 65 jier
Asthma Risikofaktors
Oanfoljende asthmatyske faktors foar beide folwoeksenen en bern binne:
- Famylhistoarje : As jo in âlder hawwe mei asthma hawwe jo twa oant seis kear hurderer asthma ûntwikkele yn ferliking mei ien dy't syn âldelju net hawwe asthma.
- As jo foar allergyske omstannichheden foarsjoen binne, ferheget jo risiko asthm. Al hast de helte fan bern mei ezema of atopyske dermatitis ûntwikkelje asthma.
- In persoanlike skiednis fan allergyen
- Beljochting foar twadde smook
- Stadich wenjen, benammen as der signifikant luchtfersmoarging-polluuters lykas sulverdioxide reitsje de luchtfieren dy't liede ta konstrikti- en asthma-symptomen.
- Leech nivo's fan Vitamin D
- Obezomst : Multiple ûndersyksûndersiken hawwe in oansjen fan Asthma yn 'e overwicht en fatsoenlikens toand. Der is wat bewiis dat fatsoenigens it risiko foar non-allergyske asthma-typen ferheget.
- Leech leedsgewicht
- Se wurde yn 'e wintermoannen berne
- Wurkferfangend eksposysjes nei gemikulieren of oare substansjes dy't liede kinne ta beropsûnderhâld
- Gastroesophageale reflux sykte (GERD)
- Sinusitis
- Antibiotika brûke yn it earste jier fan it libben
- Eart in protte fiets
- Regelmjittich acetaminofen brûke
- Ozon-eksposysje: Ozon is in wichtige komponint fan smog dat tradisjonele asthma-symptomen ferheget, lykas wierskyn, hurd en koartens fan sykheljen.
Wylst der neat is, kinst oer dyn leeftyd of famylje skiednis dwaan, it is wichtich om dizze boppeste dingen yn 't ferstân te hâlden, tegearre mei it behâld fan in sûne gewicht en it foarkommen fan sigarettenoek.
Oan 'e oare kant kinne de neikommende dingen it risiko ferminderje foar it ûntwikkeljen fan in asthma-oanfal:
- Breastfeeding (sjogge jo risiko's risiko fan astma)
- Ofdrukking op de berne - opfang
- Grutte famylgrutte
- Ferhege ûntfier fan fruchten en griente
- Mienskiplike mienskippen lykas ekonomyske ûntwikkeling mooglikheden
- Iten fan omega-3 fatty acids fûn yn fisk
- Hawwe in asthma aksjeplan en begrypt hoe't jo it útfiere
Hast in asmjema-aksjeplan
As jo jo bern hawwe in bekende histoarje fan Asthma, moatte jo derfoar soargje dat jo in aktualisearre asthma aksjeplan hawwe. Asthma aksjeplannen sille jo helpe om de dei fan 'e dei te dwaan dingen dy't nedich binne om in asthmakker te foarkommen en fruchten warskôgingssynthyen fan in astma-oanfal te identifisearjen, sadat jo aksje kinne nimme.
Yn betinken nommen fan previnsje, sil it aksjeplan al jo bekende triggers identifisearje en de dingen dy't jo nedich hawwe om harren te foarkommen. Dêrneist sil it plan jo medisinen kontrolearje en hoe't jo se nimme moatte. Jo moatte in plan ûntwikkelje, sadat jo oantinken oan jo medikaasje nimme en derfoar soargje dat jo de medisinen krije dy't jo hawwe foar asthma-symptomen.
In aksjeplan is ek in ynstrumint dat jo symptomen kontrolearret mei it bekende stopljocht as liedend. As jo yn 'e griene sône binne, is alles goed. Yn 'e giele sône moatte jo foarsichtich wêze, en de reade sône is yntukt. Jo sille witte hoe hokker sône jo binne yn troch te foljen of peakstreamen of symptomen. Elke sône sil spesifike aksjes hawwe foar jo te nimmen om dyn astma kontrôle te ferbetterjen. Tink oan it asmatyske aksjeplan as jo roadmap om bettere sykheljen en ferbettere asthmyske symptomen.
As jo gjin asthm hawwe, dan kinne jo dingen beskiede om allergyske sykte te ferwiderjen lykas it ferbrekken fan de ynfloed fan allergyske fiedsels sa lang mooglik, trochgean mei breastfeeding, of omheech omega-3 fettsoarten yn 'e die.
> Boarnen:
> NHLBI. Wa is risiko foar Asthma?
> Toskala E, Kennedy DW, Asthma risiko faktoaren. Int Forum Allergy Rhinol. 2015 Sep; 5 Oanfreegje 1: S11-6. doi: 10.1002 / alr.21557.
> Nei ta datum. Risikofaktors foar Asthma