Efterstân en sa fier mear
De multifidus-muscle is in searje fan lytse, trijehoekige muskebündels dy't oan beide kanten fan de spinale kolom sitte dy't de 2e lagen fan 'e djippe rêchmûzen meitsje. Komposearre fan 3 lagen yn totaal, de djippe rêchmeitsjes wurde kollektyf de yntinsive laach neamd. Noch in oare namme foar dizze groep is de transverspiniale lagen.
Relatearre: Superficial Layer fan de djippe eftermuseum
Boppe it transverspinal (djippe) laach fan rêchmûzen is de oerflakke lagen. De oerflakke lagen is ek bekend as de extrinsyske muszels of de "eerector spinae", of gewoan de paraspinale muszels.
Related: Paraspinale Muskels
Werom nei de multifidus. Dizze muscle ferlient de lingte nei in soad fan 'e rintje en hat 4 dielen: Cervical (hals), smoarch (oerienkomme sawat mei it boppe- en midregelgebiet), lintich (jo lege rêch) en sakral (oerienkomt mei it sakram, dat ûnder jo leech werom.)
Op 'e halsige, lorke en lommelige regio's befettet ien ein fan' e multifidus op 'e transversale prosessen fan in spinbûgel, en de oare nei it spinous proses op' e vertebra 2-4 nivo's heger.
Transversearjende prosessen binne ekstannen fan boaen dy't út elk kant fan it lichem fan 'e vertebrâne ûntsteane. Krekt as by transversearjende prosessen binne spinous prosessen projeksjes fan boai dy't ûntsteane út 'e rêch fan' e vertebralige lichem.
Prozessen jouwe attachingplakken foar muszels lykas de multifidus en oaren.
Yn dizze kombineare regio's fan seldsume, pine en lien, giet de muscle oer C-4 oant L-5. It is dichtste by de lintboarne.
Op it sakramet ûntstiet de multifidus oan 'e rêch fan dizze trijehoekige foarm. It komt ek op 'e mediale (it foarkommen fan it sintrum fan jo efterhaal as yn it bûtengebiet) oerflak fan jo efterhelle efterelige ielike reade.
Sawol as (mar net itselde as) de prosedes hjirboppe besprutsen, is de efterkant superior ielike dwerch in foarrinner fan bonte dy't fan 'e boppekant fan it efterste diel fan jo hipbone ôfmjitst. It is nei binnen ta oan jo sacrum bone. De multifidus komt ek út jo sakrosyske ligamen. It sakralen diel fan 'e mutifidusmuseum befet op' e spinous prosessen fan ebbboppe boppe it.
Related: Transverse Process
Multifidus Muscle Rollen
As de namme neamt, is de algemiene rol fan 'e efterstânsermusken - wêrfan de multifidus ien is - is it ferlingjen fan' e rêch, dy't analogue is foar it meitsjen fan in bôgesjitting. Dizze muszels drage ek by oanbiede (kneppeljen) en rotaasje (ala twisting). As beide siden fan de extensors (en de multifidus) kontrakt binne, is it resultaat ekstra útwreiding. As allinne mar ien side ferwachtet, sille se biede en rotaasjebewegingen wurde makke.
Mar de multifidus stabilisearret ek de ezels as de dwyls ferpleatse. It is bedoeld dat it unike ûntwerp fan 'e multifidus it mei ekstra krêft befettet.
Multifidus-krêft is it ûnderwerp fan inkelde interessant ûndersyk yn 'e ôfrûne jierren. Undersikers hawwe besocht oan 'e soart fibers dy't dizze lytse muscle befetsje - en de manier wêrop dizze fasettentypen bydrage oan spinalstabiliteit.
McDonald, et. Al rapportearret op ferskate soart stúdzjes yn har resinsje: "De lymne multifidus: Does it bewiis stipe klinyske leauwen?" Se sizze ien ûndersiker fûn dat de multifidus likernôch 2/3 fan 'e steefheid biedt oan' e yntervertebral L4 / L5. McDonald en syn ploech fertsjinje oare ûndersiken as demonstraasje dat in multifidus kontrôle kontrôle de moasje fan ûnbeheinde leechdrompelingen en fergruttet de steefheid (en dêrmei de stabiliteit by) blessearre legere rjochtsgelegenheden.
Fierder sjogge eksperts in multifidusfasertypen troch lagen. De djipste laach, se jouwe oan, draacht mear krêft en stabiliteit oan 'e rintje as doaslike objekten.
Ien reden hjirboppe hjit it feit dat de djippe laach allinich 2 vertebral-segminten sprekt (as tsjinstelling fan oant 4 mei de oare lagen). De resultaten koartere "útkearing" fan 'e djippe laach fan' e multifidus betsjuttet dat as de muscle kontraktt, draacht it bydrage oan mear komstessjemotion op 'e spinale knibbel it ynfloed - mar minder rotaasje - yn ferliking mei oare efterstânsmuskels (ynklusyf de mear opsichtige lagen fan 'e multifidus sels.)
In oar reden dat it djipste skerm fan 'e multifidus-muscle mear krêft jout dat it tenei is "co-contract" mei de djipste abdominale muscle yn' e foarkant - de transverse abdominale. Core muszjes wurde oanjûn foar har bydrage oan spinstabiliteit en spielje faak in wichtige rol yn hûs-eksploitingsprogramma 's foar jildpalysjes yn' e fysike therapy.
Boarne:
Kendall, F., McCreary, E. Provance, P. Muscles: Testing en funksje. 4e edysje. Williams & Wilkins. Baltimore, MD. 1993
Moore, K., Dalley, A. Clinically Oriented Anatomy. Fyfde. Edition. Lippincott, Williams en Wilkins. 2006. Baltimore. Philadelphia, PA
MacDonald. David A., Moseley, G. Lorimer, Hodgesa, Paul, W. De lymne multifidus: Is de evidint stipe klinyske leauwen? Resinsje. Hânlieding. 2006. http://bodyinmind.org/wp-content/uploads/McDonald-et-al-2006-Man-Ther-MF-review-paper.pdf