Wat is Sluggish Lymph?
Lymph is de fluid yn jo lymphatysk systeem. Bloem beriket lytse kapillaren dy't lytse gatten hawwe yn har om guon fan 'e floeistof te ûntkommen of sjippe yn' t gewichten. Yn 'e mande mei de fluid binne inkele lytse protten, mar reade bloedsellen en grutte protten binne bewarre yn it bloed, om't se te grut binne om út te kommen. Dizze floeit wurdt net lymf neamd, oant it sammele en ôfwettert fan 'e tissue troch it lymphatysk systeem.
As jo sykjen "lymf + toeksen" sykje, binne der allegear soarten ûntdekkingsreizen, ynklusyf artikels dy't rjochtsje op detox-diessen en lymph-stimulearring. Der binne ek artikels dy't jo oanfreegje om jo dieet en libbensstyl oan te passen om 't it lymfesysteem' reinigje ', neist in protte referinsjes nei holistyske soarch en plugs foar njittingsnivo 's en biologyske produkten.
Yn guon fan 'e artikels wurde skuldingen makke dy't tendearje net yn' e wittenskip te wêzen, ynklusyf dyjingen dy't in "slugge of smakelike lymfsysteem" ymplisearje mei hast elke soarte malad dy't tige yn 'e normale, oars gesunde minsken is. Is der gjin wierheid?
Alle fan jo sykte binne wierskynlik net oan 'e "Slúftige lymph"
Blokkearre lymfatikaasje fynt plak en kin in protte ferskate problemen skeppe, en in sommige lymphatyske oplieding kin yn guon situaasjes tige wichtich wêze; Dizze artikels lykje lykwols oan te lizzen dat "slûpige lymph" faak gewoanlik is en dat it noch folle mear skuldich is as dat der oant no ta bewize is.
Bygelyks, yn ien artikel is it lymphatysk systeem beskreaun as jo lichem systeem fan 'e lichem, tegearre mei de warskôging' as jo lêst fan ien fan 'e neikommende lagen, it kin in teken wêze dat jo lymphatyk systeem ferstopet en needsaaklik is in serieuze reiniging ... "De De ferklearring wurdt folge troch in list generike en tige mienskiplike klachten: hûdbedriuwen, arthritis, ûnferwachte blessueres, oerfloedich gewicht of cellulitis, hoofden, chronike fatigueel, sinusinfeksjes, en digestive störings.
In oar artikel suggerearret dat de medyske ynrjochting net wolle dat jo witte oer "de reinigingskrêft fan it lymfsysteem" om't dokters fêstlein binne op in mentaliteit wêryn malfeuze syktearen de dokter ferplichtsje om heulendal op te heljen om jo te behâlden, mei reguliere besiken en medikaasje ; en dat dokters binne gewoan net iepen genôch genôch om de wierheid te akseptearjen dat toskyske lymph is oan 'e krûme fan alle lju dy't bekind binne fan' e minske.
Yn dizze artikels wurdt faak neamd as wat dat bart as gefolch fan gewoane super-iten of vitamine oanfollingen, sûnder eksplisysje fan hoe't it lymfesysteem belutsen is . Oanfragen wurde makke dat bestimmende fiedings de lymphatyske oplieding ferbetterje, mar gjin bewiis wurdt neamd. Detoxifikaasje-remedyen krije melding, en ferlykbere produkten wurde oankundige yn 'e marginen.
It rjochtsfjild pleatse
Mei in goede hydratisaasje hat it lymfesysteem in rol yn it reinigjen - it is net dat dokters dy funksje net bewust binne, mar leaver dat "reiniging" yn klinyske termen oersettet, lykas oersetting, metabolisme en útkearing, en it is breed erkend dat de lever, de nieren en de longen it lymfesysteem opheffe as it giet om útskreiding en fergiftiging fan skealike materialen; It lymfesysteem is selden in isolearre akteurs, mar leaver wurket it yn konsert mei oare organen en systemen, it sirkulatorsysteem, leverje, nieren en oare struktueren.
No, as jo oer it ymmúnsysteem sprekke, en net in soad fage fan toxinen en skealike ûnreplikingen, dan fertsjinnet it lymfesysteem in skynjend spotlight.
Wêrom is it Lymfesysteem dreech
It lymfesysteem is prachtich, is wichtich, en it kin ek wier wêze dat it lymfesysteem "genôch respekt" yn 'e westmiddelen hat, lykas ien artikel oanwêzich - mar al dizze dingen kombinearje mislearre it gebrûk fan kofje-enemas of stipe In bad yn 'e klaai nimme en noch gjin bewiis leverje dat sokke therapies wurkje troch it stimulearjen fan slûpige lymphynrjochting.
Ienris binne de dingen net út 'e wei, it is mooglik om wûnderlik te wûnderjen op it lymfesysteem en alles dat docht.
It is ek wier dat wittenskippers in protte mear hawwe oer it lymphatysk systeem te learen. Bygelyks, foar desennia waard it "mienskiplike kennis" yn medisinen dat it sjeny gjin lymphatyske skippen hat. No, yn 'e lêste pear jierren binne der in tanimmend oantal rapporten west dy't it tsjinoerstelde bepale kinne. De details wurde noch ûndersocht.
Wat is yn 'e Lymph?
Wat is yn jo lymph? It antwurd hinget diel oan hokker patch fan jo lichem drained wurdt, en wat jo ite, drinke of oars yndield hawwe yn. Foar wa't de rioel-analogy fan boppen net fynt, kin lymfatyske kanalen krekt sa folle wurde dus as "wetterhokken".
Lytsere sydrivieren fiede yn gruttere linen, úteinlik lymphen oan 'e rivier fan' e Amazone fan alle lymphfûgels, de poarterdoarp; en dan, yn 'e see - de bloedstream. Gjin twifel, foardat de lymph oan it bloed levert, is der wat geweldige filtersjen, ferwurkjen en prachtige immune-cell-aktiviteiten.
Lymph befettet in ferskaat fan substanzen, wêrûnder:
- Proteins
- Salts
- Glucose
- Fats
- Wetter
en, wichtich ...
- wite bloedsellen
Lymph kin ek baktearjen befetsje, dy't opnommen wurde kin troch it lymfesysteem en wurdt liedt ta in lymfeknod foar ferneatiging. Yn minsken mei kanker kin lympe benzine sellen fan ien side nei it oare drage . Dêrom, bygelyks, by froulju mei boarstkanker, soms moatte de lymfeknoten yn 'e armpitregio fuorthelle wurde.
Wat is in Sluggysk Lymfsysteem?
As de dingen hielendal net feroare binne, kinne jo net nei de dokter gean en in test foar in "slugge lymfsysteem" krije, útsein miskien hawwe jo lymphatyske kanaals dy't aktyf blokkearre of disfunksjonearje, sadat in swelling fan 'e tissues ûntstiet. Sokke blokken wurde bekend omstannich nei bepaalde operaasjes en as gefolch fan traumatyske blessueres.
Der binne genôch mooglikheden om lymfatyske kanalen werklik te blokkearjen, lykas ynfalling of kompresje, bygelyks troch in tumor of malignancy . Guon parasiten binne ek bekend om lymphatyske obstruksje te meitsjen, dy't liedt ta swelling fan 'e limb. Mar it "slúftige lymfesysteem" lykas beskreaun yn populêre detox artikels, as de boarne fan alle lêstingen yn in breed swath fan 'e befolking, hat net folle wittenskip om it nochris op te roppen.
De bêste oanrikkemandaasje foar jo lymph
Yn tsjinstelling hoe't it belang fan oefening en beweging yn lymphatyske drainage basearre is op wittenskip en jout noch in oare reden wêrtroch jo lichem goed is foar jo. Lymf krijt ynpompe as jo jo mûzen fersteane, net troch in lymphatyk hert.
Foar dyjingen dy't oer har lymph-drainage neamd binne, is lymphatische massaazje, ek wol lymphatysk drainage, in technyk ûntwikkele yn behanneling fan lymphedema , in accumulation fan floeistof dy't nei't de lymfeknoten binne foarkomme yn 'e sjirurgie, meastal nei in mastektomy foar boarstkanker.
En fansels, goede hydratisaasje, in sûne diet en in protte bewegen binne allegear goed foar jo algemiene sûnens, en se kinne gewoan helpe mei jo lymftoeksinen.
Boarne:
> Lu M, Munford RS. De transport en ynaktive kininetika fan bakteriële lipopolysaccharide ynfloed op har immunologyske potensje yn vivo . Journal of immunology (Baltimore, Md : 1950) . 2011; 187 (6): 3314-3320. doi: 10.4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T, et al. Langere kontakten mei dendritike sellen drage lymfeknok-residente NK-sellen yn anti-tumor-effekten. EMBO molekulêre medisinen. 2016; 8 (9): 1039-1051.