Sharp halskeitsen ferklearre
Burners en hals stingers binne halsoanslaggen dy't in soad pine feroarsaakje , dat fielt as in brânende, pineke of skok dat rint fan 'e basis fan' e skulle nei de skouders of by de hals. Dizze pine is heul yntinsyf en kin frjemd wurde, mar fermindert snel.
It wurdt tawiisd dat feroarsake wurdt as in flugge beweging de kompresje of yndrukke fan 'e bondel fan nerven, de brachiale plexus, dy't rint fan' e rêch fan 'e hals yn' e earm.
Dit komt faak fan in twisjen fan 'e hals en holle. It kin barre yn in ynfloed fan 'e siden lykas faak te sjen yn fuotbal.
Neist in acute pine en skok út 'e skouder yn' e earm en de fingers, kin der in dommens, brâning of swakke yn 'e earm wêze. Gewoanlik duorret dizze acute pine mar in min of twa en giet folslein fuort.
Causes of Burners / Stingers
Halsboargers en stingers binne mienskiplike fuotklokken, mar in soad minsken leare de gefoelens yn auto-ûngemakken, of troch gewoan troch de holle fluch hurd te meitsjen. Eltse snelle twistingbeweging fan 'e hals kin in brânzer feroarsaakje.
Behandeling foar halsbrâners en stingers
Meastentiids wurdt de pine yn in minuut fuortset sûnder langere problemen. Jo moatte in dokter sjogge as de blessueres dy't de brûker feroarsake wie swier, sa as jo yn in auto accident binne of jo waarden op it fuotbalfjild oanpakke en oare ferwûningen hawwe. In dokter sil wol in serieuze betingsten wêze, lykas in slip-disc or spin-cordprobleem.
Sykje direkte medyske oandwacht as beide beide wapens ynfloed binne, of as jo in kop op 'e kop krigen hawwe, benammen as jo it bewustwêzen ferlern hawwe.
As de stiening yn sporten komt, moatte jo der wis fan wêze dat jo symptomen folslein wis binne foardat jo nei it spul weromkomme. As jo te rapen komme, is it risiko fan re-ferwûnsje heech.
Foarders fan 'e brûkers / stingers foarkomme
De hals is in gebiet dat jo beskermje moatte yn sport en aktiviteiten. Njonken de dowestân hawwe jo de bloed oan jo harsens, jo luchtferliening oan jo longen, en jo esophagus om it nutrition yn jo systeem te krijen. It nekke net negleare. In brûker of stjerring kin in teken wêze dat jo wat ferkeard dogge dat jo ferbetterje wolle.
- Brûk beskermjende gearwurking en goede sporttechnyk. Dit omfettet wearzjen fan in collar foar fuotbal.
- Misbrûklike stânpunten fan 'e holle en nekke, sawol yn sport en yn it deistich libben, lykas wannear't jo haar binne wast by de salon.
- Strûk jo hals mûzels foarôfgeand oan aktiviteiten.
- Stipe jo hals, rêch en skoudermassen. Bliuw de upper body workouts net negleare as jo primêr in rinner of fytsers binne. Jo holle is net allinich foar de rit, it hat in goede oanpak nedich.
- Werom nei aktiviteiten stadichoan nei it stypjen fan in brânwar of stienker. Nim it makliker.
- Sjoch in dokter as jo werwende brenters en stieners hawwe. Se kinne útstelje oft der oare dingen by it wurk binne of helpe jo jo aktiviteiten te feroarjen.