De ferskil tusken chronike en akute pine
Pine is ien fan 'e meast foarkommende klachten minsken gean nei de dokter mei. Yn 'e Amerika allinich, mear as 100 miljoen minsken wurde beskôge om te wenjen mei chronike pine.
Chronike pine is hiel oars fan 'e akute pine. Acute pine is wat jo ûnderfine wannear't jo skea-sizze, as jo in knoop brekke of jo hân ferbrekke - of wannear't wat ferkeard yn jo lichem giet, lykas ûnthâld, appendicitis, of in oergeande nierstien.
Akute pine is as in alarmsysteem. It fertelt jo jo lichem is of sletten wurden, dat jo kinne wat dęr dwaan. It berjocht kin wêze, "De brûker is hjittens, dus dan kinne jo it berikke," of "De stiif yn jo ankel is skeakele en it kuierjen dêrfan sil negative gefolgen hawwe." It is ynformaasje dy't jo nedich hawwe en kinne gebrûk meitsje.
Chronike pine is as in alarm dat fûn wurdt as it nedich is, as it net nedich is, lykas in raak alarm mei in stjerrende batterij. Wy hawwe allegearre de neiste dy't syn auto alaarm hat, elk momint fan in kat wint troch of de wyn bliuwt, wekker jo yn 'e midden fan' e nacht en gean op en op. Elkenien op 'e strjitte kenne dat se net nedich binne 911 of komme te fleanen út bêd om ôf te sykjen fan in dief, en dochs sil dizze alarm noch in ynfloed hawwe op jo libben.
Wannear't Acute Pain Chronic is
Akute pine kin draaie yn chronike pine. Ferskate dokters hawwe ferskate benchmarks foar hoe lang oft it duorret om chronike te wurden.
Guon sizze trije moannen, oaren sizze seis moanne as in jier. Noch altyd sjogge oaren it chronike as de pine langer bleaun is as it typysk foar wat it feroarsake soe.
Medyske wittenskip hat net fergees te begripen wêrom't pine oanhâlde soe nei't wat genêze waard. Faak, se soe sizze dat de pine wie "alles yn 'e holle."
Mear mar koart hawwe ûndersikers ûntdutsen dat soms in soad pine feroarsake wurdt somtiden hoe't ús harsens fertriet wurde.
As jo pine dogge, wat der is, is dat jo nerven in probleem besykje en sinjalen yn jo harsens te stjoeren. Jo siel jout dan de sinjalen út nei jo lichem, dy't rjochte is op it fuortheljen fan it gefaar en it rjochting fan it healingproses.
As sinjalen hieltyd wer rinne en foarkomme, dan is it as jo nervensysteem yn 'e gewoante fan it stjoeren, en somtiden stopet it sels as it moat. De fysike struktueren dy't dy sinja's drage hawwe feroare, lykas hoe't pathen yn jo harsens feroarje as jo in nije feardigens leare.
As Chronic Pain ûntwikkelet op eigen krêft
Somtiden groeit de chronike pine op as der net wat wie as in ferwûning of sjirurgy, om it te feroarjen. Meastal is dat fanwege in sykte.
Scores fan betingsten kinne feroarsaakje fan chronike pine, sawol yn spesifike gebieten of lichemswein. Guon mienskiplike binne ûnder oaren:
- Artritis
- Fibromyalgie
- Lupus
- Multiple sklerose
- Kanker
- Nervekompresje (dat is, sytika , karpaltunnelsyndroam )
- Neuropathy (pine fan nerve skea)
- Migraine
- Gemeentes dysfunksjonearjen (bgl, TMJ )
- Any autoimmune / inflammatory condition
Dizze betingsten binne feroarsake troch in breed ferskaat oan dingen en se kinne net allegear deselde wize behannele wurde.
As jo ûngelok krêft ûntwikkelje, is it wichtich dat jo in dokter sjogge en in goede diagnoaze krije. Dat jout jo in folle better kâns om effektive traktaasjes en behearstrategy te finen.
Typen fan chronike pine
Net alle pine fielt itselde. As jo in besuniging hawwe, in smoarch, in brânje, en in spuite, jo witte dat se allegear oars binne. Chronike pine fertsjinnet ek troch oarsaak.
Kronyk pine wurdt faak beskreaun as:
- Sjitsje
- Burning
- Elektrisch (stil, stikkele)
- Stabbing
- Dull
- Achy
- Throbbing
- Tender
- Stiff
Minder gewoane beskriuwingen kinne betsjutte wurden as "djip" of "waarm".
In dokter kin in soad sizze kinne hoe't jo jo pine beskriuwe.
Bygelyks, it skeakeljen fan elektrysk pine komt fan 'e wjerstien fan' e nerven.
Unusual Pain Types
Certain types of pain are less common than others and may only be related to certain conditions.
Hyperalgesia is pine fersteuriging - grûnwize it fermogen fan 'e pine. Wannear't se pine symboal sjogge, stjoere de nerven mear sinjalen as se moatte, en it hert oerfalt - ek reagearret. It resultaat is dat jo miskien mear pine ûnderfine as jo gewoanwei wêze.
Hyperalgesia is keppele oan:
- Stroke
- Nerve damage
- Ynflammaasje
- Long-term gebrûk fan opioïde pessimarrers (dat is Vicodin, oxycodon)
- Illness, fral fibromyalgie en oare sintraal sensibiliteit
In oare ûngewoan pine-type is allodynia , dat betsjut pine fan wat dat net typysk pynlik is. Dat kin in lichte klik opnimme, stofstoarting tsjin 'e hûd, of moderate kâld of waarmte.
Allodynia is in funksje fan:
- Migraine
- Fibromyalgie
- Oare sintifisjele betingsten
Oare minsken beoardiele dyjingen mei hyperalgesia en allodynia hurdich, leauwe se dat se in te grut meitsje fan in pear út 'e pine, of it faken, of soms te min mentallik om te handen. De pine fan har is lykwols echt en faak slachtoffers.
Pain Triggers
Chronike pine is soms konstant, mar it moat net wêze. De pine fan in betingst as krektwilligend darmsyndroam kin allinich oanwêzich wêze foar it iten fan bepaalde iten, mar it kin noch altyd kwronearre wurde. Itselde jildt foar knee-pine dy't troch kâld of oerbrânen úthâldt, mar is der net de hiele tiid.
Jo pine-triggers kinne ek in dokter fertelle oer wat der yn jo lichem giet. Yn guon gefallen kin it sels sizze nei spesifike behearstrategyken.
Symptomen keppele oan Chronic Pain
Hoewol de pine is it primêre symptoom, binne oare symptomen faak mei chronike pine te begjinnen. Dizze hawwe faak ûnder oaren:
- Fatigue
- Slimme sliep
- Depresje
- Eangst
- Fergeliking appetit
- Ungeduldige geastfunksje
- Nausea
- Soarch koördinaasje
Net elkenien mei chronik pine sil alle symptomen hawwe. Ek guon chronike-pine-omstanningen steane ek in soad ekstra symptomen.
Diagnose fan chronike pine
Krekt as mei acute pine, as jo nei de dokter gean en sizze: "Ik haw chronike pine," hy of se freget wierskynlik, "wêr't it wekker wurdt?"
As jo kinne oan in plak (of in pear plakken) sjogge, dan is gewoan in grutte help wannear't it giet om dy te diagnostearjen. De dokter sil wierskynlik ûndersykje it gebiet en kin in x-ray of oare scan krije om te sjen wat der yn binnen giet.
As se freegje "wêr" en jo sizze "oeral", sil it proses oars wêze. Bliuwe-ûndersyk bliuwt nei sykjen fan tekeningen fan ûntbamming of oare syktemarkers. Jo dokter kin ek scans bestellen, ôfhinklik fan jo symptomen en medyske skiednis.
De hurderereerder jo pine is, hoe mear it kin helpe om in pine tydskrift te hâlden. Dat kinne jo helpe om triggers te identifisearjen, beantwurde fragen oer hoe wannear en foar hoe lang jo wekker binne, en de yntensiteit en kwaliteit (dat brenget, stekke) fan jo pine. (It pjildtagel is in ark foar jo, dus kin jo pine better begripe. Hâld it net oan 'e dokter en ferwachtsje dat hy / har om dy troch parset.)
Behannelje chronike pine
Behannelingen foar groanyske pine kinne sterk ferskille ôfhinklik fan jo diagnostyk.
Medikaasjes foar pine kinne wêze:
- Opioïde plysjers
- Anti-inflammatories
- Corticosteroids
- Anti-rheumatyske drugs
- Epilepsy drugs
- Antidepressants
- Muscle relaxants
Ofhinklik fan jo symptomen en oerlappende betingsten kin jo dokter oanfoljende behannelingen oanbean, lykas:
- Physyske therapy
- Massage-therapy
- Chiropraktyske soarch
- Akupunktur
- Nutritional supplements
- Psychotherapy
Lifestyle feroaringen kinne jo ek helpe foar it fiele better. Dizze kinne wêze:
- Diagnoatyske feroarings
- Modified activity levels
- Spesjaal akkommodaasje op skoalle of wurk
- It learen fan skoalle of wurk
- It smoken fan it fermidden
- Limiting of ôfrûnjen fan alkohol
- Stress management
- Mobility aids
Deistich libben mei chronike pine
Wonen mei chronike pine is hurd. Tiden kinne jo miskien ferwiderje of ferwiderje foar reliëf.
Mei goede diagnoaze en behanneling giet guon chronike pine oer 'e tiid. Guon net. Hoewol't der gjin ien-grutte-pas-alle behanneling is, hawwe jo in protte opsjes beskikber om te ferminderjen fan jo pine, dy't jo funksjoneel en leefberens ferbetterje kinne.
Troch arbeidzje mei jo dokter de goeie behanneling te finen, en troch tûke, sûne karren, kinne jo faaks ferbettere meitsje.
Boarne:
Blackburn-Munro G, Blackburn-Munro RE. Kronyke pine, chronike stress en depresje: tafal fan gefolch? Journal of neuroendokrinology
National Academies of Science. Ferljochte Schmerzen yn Amearika: In blauweprint foar it feroarjen fan previnsje, soarch, ûnderwiis, en ûndersyk.
Ren W, Centeno MV, Berger S, et al. De yndirekte paad fan 'e nucleus accumbens shell fersterket neuropathyske pine. Nature Neuroscience. 2016 Feb; 19 (2): 220-2.
Yunus MB. Sintraal sensibiliteitsyndroam: in nije paradigm en groepsnosology foar fibromyalgie en oerlappende betingsten, en it relatearre probleem fan sykte tsjin sykte. Seminars yn arthritis en rheumatisme. 2008 jun; 37 (6): 339-52.