De Aging Voice
As jo âlder wurde, kinne jo wizigingen fine op jo stim. Guon âldere folwoeksenen begjinne te fielen dat se net prate kinne, lykas se ien kear kinne, of opmerkingen dat it hichtepunt fan har stim heger as legere oer tiid hat. Hjir is wat jo witte moatte oer de oarsaken en behannelingen foar leeftyd-oanbelangjende stim feroarings neamd presbyphonia,
Wat is Presbyphonia?
Presbyphonia is in term dy't brûkt wurdt om beskriuwingen te feroarjen dy't ferbân hâlde mei de âldere stim.
Hoewol in protte âldere folwoeksenen kinne de stim hâlde dy't se altyd hiene - sjongen en sprekjen goed yn har jierren 80 en fierder - problemen yn voluminten, sykhelstipe, hoarseness en minder wurde hieltyd mear âldere folwoeksenen nei ear, nee en hals medyske spesjalisten fersoargje otolaryngologen ) foar advys.
Wat feroaret Presbyphonia?
De measte leeftyd feroare feroaringen yn 'e stim kwaliteit manifestje nei de leeftiid fan 60. Fysiologyske wizigingen foar de multilayerare fokalen (kords) binnen de larynx (stimkast) - tegearre mei de effekten fan betingsten as reflux of leeftyd relatearre sykten , lykas Parkinson's sykte , miskien net reversibel wêze.
Nei ferskate desennia's fan relatyf stabile stim, kinne in sierlike feroaring yn 'e lettere jierren fan it libben foarkomme. As ús leeftyd leeftyd ferlieze wy muzikaal, ús muzikale membraanen binne dün en wurde droecher, en wy ferlieze wat fan 'e prachtige koördinaasje dy't wy yn' e jongere jierren hawwe. It is gjin ferrassing dat dizze wizigingen ek yn 'e larynx foarkomme, en dat liedt ta feroaringen yn ús stim.
Jo dokter kin dizze feroaringen oproppe sfearkord atrophy of bowing, presbyphonia, of presbylaryngis.
Hoe't de stim stimt mei Age
Guon mienskiplike sanglike feroaringen dy't mei leeftiid passe byinoar binne:
- Shakiness / tremor yn 'e stim
- Reduzearre stimlûd en projektje
- Schwierigens wurdt troch oaren heard
- Hegere pitch-stimme (manlju)
- Lower pitch pitch (froulju)
- Reduzearre sang-endurance
As jo leeftyd kinne jo en jo kollega's in ferlegeare harkensfeardigens leare, dy't de problemen fan stimulearingen en sprekke leaver as jo leeftyd fersterkje.
Behanneling foar presbyfonia
Sprekherapie is faak effektyf foar help fan âldere folwoeksenen projekt effisjinter en mei minder ynspanning. In spraak-taalpogolooch kin in fokales fitnessprogramma ûntwerke foar jo kinne helpe om de sûnens fan jo stim te ferbetterjen.
Yn guon gefallen kin medyske of chirurgyske behanneling in opsje wêze om te ferbetterjen fan krêft, steadens of endurance fan jo stim.
Sels as jo noch gjin leeftyd relatearre feroaringen yn jo stim hawwe, is it in goeie idee om jo stim út te fieren. Krekt as fysike fitnessprogramma's kinne jo lichem behearje as jo âlder binne, it útfieren fan jo stim kin har sterk hâlde. De Amerikaanske Akademy fan Otolaryngology advisearret it lêzen fan in boek of papier út lúster foar 10 oant 15 minuten op ien kear, twa of trije kear deis, en tegearre mei it radio te sjongen.
Wannear't jo helpe helje
Hast alle problemen oangeande de stim binne behannelber. En hoewol't hoartens en sêfte problemen allinich in teken fan âlderein wêze, kin elke feroaring nei jo stim wêze as warskôging dat wat oars is ferkeard.
In otolaryngolooch sil mear soargen soarjen soargje kinne soargje foar regels en kinne saken foarstelle om jo âlde stim werom te heljen.
Boarne:
Amerikaanske Akademy fan Otolaryngology - Head and Neck Surgery. (nd). De stim en fergrizing.
Kendall, Katherine. "Presbyphonia: In Review." Aktueel Opinion yn Otolaryngology en Head and Neck Surgery Issue: Volume 15 (3), juni 2007, p 137-140
Lee Akst. Direkteur, Johns Hopkins Voice Center. Ynterview mei tillevyzje 10 juny 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Aging Voice: Presbyphonia." Aging Clin Exp Res. 2014 Feb; 26 (1): 1-5.