Jo kinne in kâld jierringen krije, mar de measte minsken beskôgje de wintermoannen om it mienskiplik kâlde seizoen te wêzen. Wy binne earder koart te krijen as it waar kâld is en wy brûke mear tiid yn 'e binnenstêd dielen fan mikros mei oare minsken. De firussen dy't koarting feroarsaakje, binne ek makliker ferspraat yn kâldere, droege loft. Yn 't algemien betsjut dit dat kâlde seizoenen soms om September hinne begjint en beslacht soms om april yn' e Feriene Steaten.
Dit betsjut lykwols net dat it kâld waar sels ús siik makket. Langere eksposysje foar kâldte temperatueren kin in heule swierrigens as hypothermia feroarsaakje, mar der is gjin sterke bewiis om te sjen dat de kâld temperatueren jo kâld jaan kinne. Allinich eksposysje foar in firus dat de mienskiplike kâld feroarsake kin dat dwaan.
Der binne ferskillende redenen wêrom't kjeld mear kâlder wurde yn kâld seizoen.
- Minsken fertsjinje mear tiid yn 'e winter en tichterby elkoar.
- Bern binne op skoalle en dielen mikriven mei in soad mear bern as se tidens de simmer dwaan.
- De firiden dy't de mienskiplike kjeld feroarsaakje makliker yn koel, droege loft.
- Us nasale passaazjes binne swierder yn 'e winter (troch droege loft), wêrtroch kâlde firussen hingje kinne en makliker siik meitsje as se kinne yn' e maitiids- en simmermoannen.
Mar krekt om't kjelders gewoaner binne as it waar kâld is, betsjut net dat kjeldingen feroarsake wurde troch kâld wetter .
It binne de firussen dy't ús siik meitsje, net de temperatuer bûten.
- Quiz: Hawwe jo in kâld of de flu?
Hoe kinne kâlden ferwiderje yn 'e kâlde seizoens
Waskje dyn hannen
Wist jo hoe't jo hannen te waskjen? Binne jo wis dat jo it krekt dwaan? Soks in ienfâldige aksje is in ûngelokkich wichtich diel fan it hâlden fan jo en de omkriten dy't jo sûn hawwe.
Wy berikke ús gesichten tûzenen kearen deis en wy rekkenje dingen yn ús omjouwing noch faker. Waskjen fan dy keas fan jo hannen is essensjeel om har út jo lichem te hâlden.
Harkje nei jo hoeske
As jo siik en hoastje, brûke jo elbow om jo mûle te dekken as jo hoast. As jo hoesten yn jo hannen hawwe, ferpleatse jo krekt de alles wat jo berikke en dan nei elkenien dy't dy dingen nei jo berikke kinne. It feroarjen fan hoe't jo jo hoastje dogge wier net dat dreech en it makket in grut ferskil yn 'e fersprieding fan mikros.
Tips foar befeiliging sûn te wurkjen
De measte fan ús fertsjinje in mearderheid fan ús dei op wurk en mear as wierskynlik dat betsjut dat oansluten by oare minsken. Troch de easken fan ús dwaande libbens, fiele in protte minsken dy't net fiele dat se tiid hawwe om sike dagen te nimmen, as se net goed fiele, dus dan komme se nei it kantoar en ferspriede har mikroppen foar elkenien. Wylst jo miskien gjin sike minsken fan jo kantoar ferwiderje kinne, binne der stappen dy't jo kinne nimme om jo kâns te meitsjen foar it fangen fan alle sykte dy't se hawwe.
Tips foar it bliuwen sûn as jo reizje
Dry, recycled fleanmasine loft, selekteare tagong ta soap en wetter en eksposysje foar in protte frjemdlingen (en har miks) kinne allegear siik wurde as jo in goede mooglikheid binne.
Sjoch wat jo kinne dwaan om jo risiko te minimalisearjen as jo reizgje.
Bliuw sûn as in famyljelid is krank
Miskien noch hurder as it sûnens op it wurk bliuwt of as jo reizgje, de miks yn jo eigen wente foarkomme wannear in famyljelid in kâld of oare virale ynfeksje hat. Troch it oantal kearen as jo itselde objekten yn jo thús berikke, kin it net mooglik wêze om de miks te foarkommen, mar der binne dingen dy't jo dwaan kinne.
Moatte jo in krank hawwe?
As jo ien fan dy minsken binne dy't mear wurk dwaan as oeren yn 'e dei, hawwe jo wierskynlik mei de beslissing besocht oer of as jo net thús wêze moatte fan wurk as jo siik binne.
As jo problemen beslute hoe't de bêste kar wêze soe, lêze dit artikel. It sil jo helpe beslute basearre op 'e folle faktoaren dy' t jo beskôgje moatte.
In wurd fan
Minsken sille wierskynlik de mienskiplike kjeld hawwe op kâld waar foar kommende jierren, nettsjinsteande oanwêzigen oan 'e tsjinoerstelde. Hoewol mear minsken yn 'e wintermoannen sike siik binne mei kjeld, de temperatuer bûten is net de direkte oarsaak fan dizze sykte. Kâlde seizoens falt yn 'e kâldere moannen foar alle hjirboppe neamde redenen, en eventueel guon dy't wy noch net oer witte. It is lykwols wichtich om te betinken dat jo elk jier in kjeld krije kinne!
Boarne:
"Kâlde kâld". Patient en Visitor Information. De Ohio State University Wexler Medical Center.
"Kâlde kâlde oarsaak". Nasjonaal Ynstitút foar Allergie en Infektyske Diseases 20 maaie 11. Nasjonale Instituten fan Sosjale Saken. US Department of Health and Human Services.