As jo in hertoperaasje hawwe en hawwe dielnimme oan hertstocht , sille jo fysike therapeut mei jo wurkje om jo helpe te heljen en werom te kommen nei jo foargeande nivo fan funksjonele mobiliteit. Hy of sy sil wierskynlik oefeningen prestearje om jo fersterkje en duorsumens te ferbetterjen en jo leare hoe't jo beoardieling en aktiviteitsnivo kontrolearje.
Jo dokter kin jo wolle dat jo sternare feiligens behannele hawwe nei iepen hertoperaasje. Sintervalidens betsjut dat jo de bedrach fan 'e krêft en beweging om jo skouders en wapens beheine moatte. Dit foarkomt jo sterne ynsetting fan it skieden en bewarret it risiko fan ynfeksje op in minimum.
Jo fysike therapeut kinne jo helpe om de bêste manieren te learen om jo mobiliteit te beheinen as jo ûnder sternsoarch binne.
Hjir binne in pear ideeën foar jo te brûken om te helpen dat jo jo sternwearde foar bewarjen bewarje. Soargje derfoar om te kontrolearjen mei jo dokter of fysike therapeut as jo fragen hawwe oer jo foarsoarch of as jo net wis binne oer hoe't se har behâlde.
- Brûk jo skonken om te stean fan in stoel. In soad minsken drukke mei har earms as se oprinne fan in sitte posysje. Dit dwaan kinne jo ferhelje fan jo healing sternal incision. As jo fan in stoel opkomme, brûk jo skonken. Skep jo jo hakken werom, sadat jo fuotten goed ûnder de knibbel sitte, en jo hannen op jo heupen pleatse. Lean foarút mei jo noas oer jo tôgen, en opheegje, soarchje om net mei jo earm te dronken of te rinnen.
- Roll jo skouders om te streekjen. Der is neat as it earste streek yn 'e moarn as jo beide wapens op' e plaat sette. Mar as jo dit nei iepen hertoperaasje dwaan, dan kinne jo de regels fan jo sinne foarsjennings brekke. Yn stee fan it oerpake om te streiden, besykje jo skouders nei foaren te rinnen en werom mei jo earms troch jo kant. Dit soarget foar omstannige ôfsûndering fan jo boarstklean en jo kustin yn te foarkommen.
- Brûk in keuken om josels te fertsjinjen as hurd. Hokje kin pynlik wêze nei iepen hert-chirurgie, en hoesje kin sterk spannend en stjoerje troch jo strang. Meitsje in knype oer dyn boarst en hurde it dreech as jo de needsaak hawwe nei hûd of sneeze nei jo iepen hertoperaasje.
- Freegje op help by it opheljen fan items. It heft fan swiere artikels is in no-no nei iepen hertoperaasje. As jo dokter jo ûnder sintrale besluten hat, soargje jo derfoar dat jo help nedich by it opheljen fan items. Net soargen - der sil in tiid wêze dat jo de dingen wer ophelje kinne, mar jo moatte wachtsje oant jo dokter jout jo dit te dwaan.
- Brûk de logroll-technyk as jo út bêd komme. By it opboujen fan bêd brûke in soad minsken har earm en hannen om har op te heljen. As jo behearre sternal precautions, dan moatte jo dit net dogge. Om jo te begjinnen fan 'e bêd, brûke jo de logroll-technyk. Lyk ienfâldich op 'e rêch, en rôlje op ien side. Litte jo skonken langer los fan 'e râne fan jo bêd falle, en kinne har foarkommen helpe om jo boppeneamde lichem opkomme te kinnen, soargje derfoar dat jo jo earms net drokke of te lûken hawwe.
Kardiale rehabilitaasje en it rekreatyf proses nei iepen hertoperaasje kin fiele as in lange reis. It behertigjen fan binnenstekkers kin in needsaaklik diel wêze om te garandearjen dat jo sterne ynsidinsje goed passe mei minimaal risiko fan ynfeksje.
Wurkjen nau mei jo fysike therapeut en arts om jo sternal precautions te begripen en wize om te ûntwikkeljen om de regels te brekken by it behâld fan dy beppe.