Jo sin fan balâns is in tige komplekse sensaasje dy't troch ferskate dielen fan jo lichem bewarre wurdt. Bewegelingskroulje is bard as de lichemsystemen dy't it vestibulêre systeem biede, de ynderlike ear, eagen en reptoarers lizze oer it lichem dat de beweging (proprioepsje) betsjutte kin, syn sync mêd meitsje. Dit wurdt faak feroarsake troch it ride yn in auto, boat, fleantúch, of reitsje in novelty ride op it karnaval.
It kin lykwols feroarsake wêze yn elke oare aktiviteit dy't om beweging giet.
Symptomen
Dizigens is it wichtichste symptoom dy't keppele is mei bewegingskrêft en resultaten yn in ferskaat oan oare symptomen, lykas:
- nuttich
- ûntbrekke
- fatigue
- kâld sweaten
- kopke
Wa is by Risiko
Jo kinne gefaarlik wêze foar krêft fan moasje as jo ta ien fan dizze groepen hearre:
- Bern fan 2 oant 12 jier binne hieltyd mear fûn om ryksykte te lezen as minsken fan oare leeftyd.
- Froulju yn 't algemien binne hieltyd minder krêft as manlju.
- Schwangere froulju binne op in ferhege risiko foar mooglike sykte.
- Minsken dy't suver binne foar migraine kinne ek earder wierskynlik krije ta sykheljen.
- Guon ynfeksjes kinne de wikseling ferheegje dat jo ûntsteane sykheljen.
- Fideo spultsjes dy't de winkel faak feroarje, of sels fluch troch foto's fluch op Google.
Medikaasjes kinne jo ek graagiger meitsje foar ûntstean fan mooglike sykte, ûnder oaren: guon antibiotika; berte-pillen; digoxin; levodopa; Narkotyske pine medikaasjes; de antidepressanten fluoxetine, paroxitine en sertraline; en net steroidale anti-inflammatories lykas ibuprofen en naproxen.
Previnsje yn in auto
In protte minsken hawwe gjin sykte siken ûnderfine, mar ride gefaarlik ferkearsykte yn 'e auto, as in pasjint, auto siker. Dit is om't jo in passazjier binne, benammen as jo in boek lêze of konsintrearje op wat binnen yn 'e auto, jo eagen kinne jo mûle it berjocht stjoere dat jo net ferpleatse, wylst it oare fan jo lichem jo bernet fertelt dat Jo binne yn beweging. As se op 'e treiners sitten binne hjir wat wat tips foar it foarkommen fan syktesykte:
- in finster sit
- It lêzen of oare aktiviteiten foarkomme dy't konsintrearje op objekten yn 'e auto
- Iet in ljochtmiel foar it reizjen - in lege of te folle mage kin jo mear foarkomme foar misbrûk en brek
- Sit net yn in efter sitte sit sitten as jo nei foaren rinne
- Hokker feroarings yn posysje foarkomme
- Soargje derfoar dat jo adekwate hydraterrein binne (droegearring kin bydrage oan misbrûk en ûntbrekken)
As jo in skiednis fan 'e heftige mooglike sykte hawwe, prate jo jo dokter oer medisinen dy't jo brûke kinne om komyksykte te foarkommen. Bygelyks, myn man krige siken sykheljen wylst wy op in cruiseur wienen, mar brûkt meclizine om syn symptomen te behanneljen. Dêrnei naam hy 25mg fan meclizine deis om te foarkommen dat de symptomen weromkomme.
Previnsje yn in boat
It wurdt algemien begrepen dat as jo ûnder de planke binne fan 'e boat, dan binne jo op hegere risiko's fan sykte siken, of seelikens. Dit is leauwen om te fergelykjen mei it feit dat jo gjin horizon referinspunt hawwe lykas jo dogge wylst jo op 'e dekken fan' e boat dwaan. Oare dingen dy't helpe kinne om misbrûk te ferleegjen wylst op in boat komme:
- lozenges, benammen Ingwer (helpt it heupen fan iten troch jo darmsteat te ferbetterjen)
- Djippe belly (diaphragmatyk) at atmei sa'n 8 kear per minút
- sykje in referinspunt dat in horizont simulearje kin
Behanneling
As jo ferkear sykte oangean brûke op dizze medisinen, (mar praat mei jo dokter of apotheker earst):
- dramamine
- Meclizine (faak ferkocht as "Minder Drogsy Dramamine" of "Daytime Dramamine")
- ijzerwurker ate (kin it taryf fergrutsje wêrmei't jo stomke leart)
- Benadryl (diphenhydramine)
- scopolamine (allinnich beskikber mei in prescription)
- Reglan (metaclopramide) (beskikber troch regelje)
Hoewol in protte fan dizze medikaasjes beskikber binne oer de tsjintwurdige kinne se ynfloed hawwe mei oare prescription en oer-de-counter-medikaasjes. Ek guon fan dizze medikaasjes moatte net brûkt wurde yn bern, sadat jo mei jo pjuttepier prate kinne foardat medikaasjes brûkt wurde foar mooglike sykte yn bern.
Wannear't jo in dokter sjen
Bewegelingskrasy wurdt normaal stoppe as de moasje, of koart nei. As jo bliuwend symptomen hawwe, kinne jo in ynterlike earstekking hawwe lykas djipte , Meniere's Disease of fluid yn 't ear . Yn dit gefal moatte jo in otolaryngolooch besykje (ear, neus, spesjalist).
Slimme haad blessures kinne somtiden symptomen ferstean lykas bewegingssykte. As jo dizze symptomen ûnderfine nei in koplingsûntstekking moatte jo nei de helptsjinst gean of op 911 roppe.
Boarne:
Amerikaanske Akademy fan Otolaryngology - Head and Neck Surgery. Schwindel en beweging. Tagong 23 juny 2012 fan http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
CDC. Weinsiik. Tagong 23 juny 2012 fan http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Stromberg, SE, Russell, ME & Carlson, CR (2015) Diaphragmatyske sykheljen en har effektiviteit foar it behear fan bewegingskrens. Aerosp Med Hum Perform. 86 (5): 452-7. doi: 10.3357 / AMHP.4152.2015