Sa hawwe jo sels ferwûne of saneamde sjirurgy, en jo kinne net om hinne rinne en wurkje goed. Jo dokter ferwiist jo nei fysike therapy om te helpen jo krêft , duorsumens, berik fan beweging , en funksjonele mobiliteit .
As jo earste fysike therapy begjinne, dan kin it wat spannend wêze, omdat it in nije ûnderfining is. Jo kinne rapper realisearje dat fysike therapy in soad wurk wêze kin, en somtiden kinne de prosedure en behannelingen dy't brûkt wurde yn 'e fysike-therapy, kinne in pear pine feroarsaakje.
As jo betingst in langere rûn fan behanneling nedich is, kinne jo miskien sjogge dat jo begjinne mei motivaasje te ferliezen by it werombringen fan jo skea. It kin in lêst wurde om te krijen en te gean nei de fysike therapy klinyk. As jo yn it sikehûs binne en ferlet fan soarte soarch fysyske therapy , kinne jo gefoeligens fiele om mei te dwaan yn fysike therapy.
Moatte ik motivaasje?
Motivaasje is oars foar elkenien. It giet om sosjale, biologyske en kulturele fariabelen dy't allegearre yn elk persoan ferbine en feroarsake him of har te dwaan. Somt wat motivearret jo kin in oare persoan net motivearje.
As jo in basketbal-spiler binne en jo knippe jo útlitte, kinne jo motivearje om hurd te wurkjen om werom te gean nei de sport dy't jo genietsje. As jo in hertoanfal hawwe en foarkomt de hertlike rehabilitaasje om nei normale funksje te reitsjen, kin jo motivaasje jo drukke om gewoan út it sikehûs te kommen en nei hûs weromkomme.
Dus hoe bliuwst motivearre yn fysike therapy? Binne jo manieren om jo geasten op te hâlden en wurk te wurkjen om de measte fan jo fysike therapy-ûnderfining te meitsjen?
Sykje de krekte fysike therapeut
Ien kaai foar it behâldjen fan belutsenens yn jo rehabilitation is de krekte fysike therapeut fan 'e start te finen.
Freegje spesifike fragen foardat de therapy begjint om te soargjen dat jo fysike therapeut it rjocht hat foar jo.
Jo fysike therapeut moat jo stimulearje en helpe om jo te motivearjen. As jo fiele dat jo fysike therapeut gjin goed fit is foar jo persoanlikheid, freegje oft der in oare fysike therapeut is dat jo behannelje kin by de klinyk of by it sikehûs. As jo net kinne, moatte jo in oare fysike-therapy klinik sykje om jo te helpen mei jo behanneling.
Folje jo fuortgong
Wannear't jo begjinne fysike therapy begjinne, sil jo therapeut wierskynlik in earste evaluaasje útfiere wêr't hy of sy ferskate mjittingen sammelt oer jo betingsten. Freegje jo fysike therapeut om jo te fertellen wat de mjittingen betsjutte en freegje wat jo doelen binne foar elk gemiddelde beheinings.
Bygelyks, as jo in brutsen knibbel hawwe, sil jo fysike therapeut in goniometer brûke om it oanpassen fan beweging fan jo knibbel te mjitten. Kontrolearje fan dy mjittingen as jo fysike therapeut se nimt en stribje doelen om in gruttere sprieding fan moasje op spesifike tiidframes te berikken. Jo fysike therapeut kinne jo helpe om jo spesifike doelen op te stellen en te realisearjen.
Sykje in therapy buddy
Somtiden yn 'e fysike therapy kinne jo oare pasjinten besjen dy't sûnden hawwe dy't situaasjes binne dy't jo fergelykje mei jo eigen.
Strike in petear mei in oar geduld, en miskien sille jo fine dat hy of sy kin helpe om jo te motivearjen te bliuwen yn jo eigen rehabilitaasje.
Jo kinne ek jo fysike therapeut freegje om jo te keapjen mei in pasjint dy't in ferlykbere diagnoaze hat lykas jo. Op dizze manier kinne jo ferhalen oer jo ûnderfining dielje. Jo kinne ek leare oer wat te reitsjen fan rehabilitaasje as dyn terapy buddy fierder fuort foarôf giet as jo.
Fansels moat jo fysike therapist gebrûk meitsje moatte; HIPAA-wetten yn 'e Feriene Steaten foarkomme sûnenssoargers by it dielen fan' e plysje 's beskerme sûnens ynformaasje mei jo.
Jo fysike therapeut kin jo helpe mei pasjinten problemen of diagnoaze as jo, mar hy of se kin spesifyk ynformaasje oer oare pasjinten te dielen.
Motivaasje fia Muzyk
Somtiden kin de muzyk in goeie motivator wêze, en jo kinne muzyk brûke om jo te helpen motivearje yn fysike therapy. Faak is der muzyk spyljen op 'e eftergrûn yn' e fysiotherapy klinyk. Freegje jo fysike therapeut as jo yn jo eigen muzyk kinne bringe as jo behanneling behannele wurde. Hy of sy kin jo de muzyk sjen litte dy't motystaasje en wat muzykstipe oanbiedt.
Recovering fan in blessuere kin in dreech ding wêze. Jo kinne stadige fuortgong leare, en jo motivaasje kin winne yn 'e rin fan' e rehabilitaasje. It kin wêze dreech om jo geasten genôch te hâlden om fierder te gean. Troch bysûndere wurkje mei jo fysike therapeut, hoopje jo de motivaasje te finen om te pummeljen en te rjochtsjen yn jo herinneringsproses.