Meitsje Muscle Strength
De skaalfergrutting fan 'e muscle strength wurdt faak brûkt troch jo fysike therapeut om te bestimmen hoe't in muscle of groep fan spieren wurket. Jo PT kin jo muscle-krêft probearje yn 't jo fysiotherapy evaluaasje en beoardieling en yn regelmjittige yntervallen yn jo rabatting om jo progress te bepalen yn' e opmaak.
Meitsjen fan muscle-krêft kin in wichtige komponint wêze foar jo fysike-therapy-evaluaasje en evaluaasje.
Jo PT kin jo krêft mjitten as hy of se fielt dat de swakke of ôffallige musclefunksje in oarsaak wêze kin fan jo pine of beheinde funksjonele mobiliteit.
As jo pine of problemen hawwe mei normale beweging, sil jo dokter jo ferwize nei fysike therapy foar behanneling. Jo kinne ek kieze om fysyske terapy te besjen troch selsferwize as jo steat direkte tagong jout .
Jo fysike terapyplan begjint gewoanlik mei in evaluaasje, wêrnei't jo fysike therapeutynformaasje en gegevens sammelje om in diagnostyk te meitsjen en de bêste behannelingstrategy oan te passen foar jo steat. Guon fan dizze tests kinne mjitte fan migraasje, gait , fleksibiliteit, lykwicht, mobiliteit en krêft.
Wat is sterkte?
Struktuer is de kapasiteit fan jo musculus (s) om kontrakt te meitsjen en krêft te meitsjen. In soad dingen kinne musyk krêft beheine, lykas surgery, sykte of skea. Ferlies fan fysike eksploazje kin ek dyn krêft ôflizze, wat liede kin ta repetitive straffenoasje.
Hoe wurdt sterkte bewarre?
Hânljochting en testen fan in dynamometer binne de meast foarkommende metoaden om sterkte te mjitten. Understân fan dizze metoaden fan krêftestests en learen fan 'e krêft fan' e krêft fan 'e krêft kinne jo helpe jo foardielen yn' e fysike therapy folgje.
Hânlinge Muscle-Testing
Dit is de populêrste krêftest.
Jo fysike therapeut sil jo lichaam yn spesifike rjochtingen drukke, wylst jo de druk wjerhâlde. In skoare of klasse wurdt tagelyk tawiisd, ôfhinklik fan hoefolle jo wierskynlik tsjin de druk wiene. Sterkte wurdt mjitten op in fiif punten skaal:
- 0/5 . In 0/5-skoare betsjut dat jo gjin sichtbere of spikerlike kontrasy yn in spesifike muscle meitsje kinne. Dit foarkomt as in muscle paralysearre is, lykas nei in stokje , spinalkordoanslach of sierfisk of lommelse radikulopathy . Soms kin pine in miste fan foarkomme.
- 1/5 . In klasse fan 1/5 is miskien wannear't musclekontraasje oanjûn is mar gjin beweging fynt. De muscle is net sterk genôch om it bepaalde part fan 'e partij tsjin' e swiertekrêft op te lûken of te bewegen as yn in swiertekrêft-ferlege posysje. In lytse flierder fan muscle contraction kin palpearre wurde, of fielde, ûnder testen.
- 2/5 . Dizze krêftkrêft fan krêft wurdt oanjûn as jo muscle kontrakt kinne, mar it lichemspart net folslein tsjin swierte kin. As swierteel troch in feroaring yn 'e lokaasjesting ferlege of útlutsen wurdt, kin de muscle it lichempart troch syn folsleine oanpak fan beweging ferpleatse.
- 3/5 . In klasse fan 3/5 betsjuttet dat jo jo muzikaal folslein kontrolearje kinne en jo lichem diel troch syn folsleine fersyk fan 'e moasje tsjin de krêft fan' e swiertekrêft ferpleatse. Mar as wjerstân oanwêzich is, kin de muscle de konkurrinsje net yn stân hâlde.
- 4/5 . In klasse fan 4/5 jout oan dat de muscle foar maksimum ferset is. De muscle is yn steat om kontrakt te jaan en wat fersekering te leverjen, mar as jo fysike therapeutpresint op it lichemdiel presintearret, kin de muscle net yn steat wêze om de kontrakt te hâlden.
- 5/5 . Dit betsjut dat de muscle normaal funksjonearret en kinne syn posysje sels behâlde as it maksimale ferset is tapast.
Gelokkich kin jo fysike therapeut dyn muscle-krêft yn healoere ynrjochtsje, mei it + of-teken. In klasse fan 4 +/5 jout oan dat jo muscle nei maksimale wjerstân levere, mar koe by guon testen wat ferset leverje.
In 4- / 5 gradens betsjuttet dat jo muscle net altyd folle wjerstân oanbiede koe ûnder testen. It gebrûk fan dizze ynkrementele grades is subjektyf, wat makket se ûnbetrouber.
Hânlieding fan muzikale toetsen is populêr, om't it goedkeap en maklik beskikber is. De metoade kin gjin lytse feroaringen yn krêftigens fine dat kinne foarkomme as jo hurd wurkje yn fysike therapy om jo kondysje te ferbetterjen.
Dynamometer Testing
In oare metoade om sterkte te mjitten wurdt troch in apparaat mei in dynamometer neamd. Jo fysike therapeut hâldt it dynamometer as jo drukke. It apparaat sil elektroanysk sjen litte hoefolle krêft dy't jo yn pounds of kilogram brûke. Lytsere, handheld dynamometers kinne mjitte krêft mjitte; sels lytsere pynk-grip-dynamometers kinne jo mjitstekken mjitte.
In dynamometer kin testje foar lytse feroaringen yn jo fermogen om in spesifike muscle- of muscle-groep te kontraktearjen. Ien beheining is lykwols dat it standert apparaat djoer en bulk wêze kin, en it makket it dreech om te brûken yn 'e hûs-soarchynstelling.
In wurd út
As jo pine of swakke hawwe dy't resultaat in ferlies fan funksjonele mobiliteit, dan kinne jo profitearje fan it besykjen fan in PT foar in beoardieling. Hy of se kin jo sterkte mjitten by it ûndersyk. Sterkte mjittingen kinne jo helpe by jo fysike therapeutje de oarsaak fan jo probleem besparje en in effektyf behannelingplan meitsje. Fergrutting jo krêft by fysike-therapy kin liede ta echte funksjonele ferbetteringen yn jo sûnens.
O'Sullivan, SB, & Schmitz, T. (1994). Physyske rehabilitaasje, evaluaasje en behanneling. (3 ed.). Philadelphia: FA Davis Company.