Kalzium is in mineral dat wichtich is foar it lichem foar ferskate redenen, de wichtichste wêzen fan 'e bonfoarming. Minsken mei inflammatoare darmkrêft (IBD) binne risiko foar kalsymebewiis, dy't, yn ekstreemde gefallen, liede kinne ta kânsferdieling.
Hoewol in soad kalziumferlies is mienskiplik, it is ek in probleem dat tige traktabel is. It is no bekend dat minsken mei IBD kalsymetyf kâns wêze kinne, en dokters kenne harren pasjinten foar dit probleem kontrolearje.
Yn guon gefallen kin in dokter sels sizze in kalsysupplement foar it foarkommen fan potinsjele mistrouwen. As jo fragen hawwe oer jo kalsynivo en as jo boaien beynfloede binne, praat jo dokter.
Wêrom kalkeum is wichtich
Knooppuntmassa feroaret hieltyd wer troch in proses neamd werynrodeling. Yn dit proses brekt dyn lichem âlde bonken en skeelt nije boaien. Sûnder in adekwaat yntakke en absorption fan kalzium kin de kâns massa ferminderje en liede ta de osteoporose. Osteoporose wurdt faak oantsjutten as "de stille ferdjippel" omdat der hast gjin bûtenwardsymptomen binne.
Yn bern is dit risiko serieus, lykas kaltsjeferlies kin liede ta stuntsjende groei. Vitamine D , in fet-ûnlêsber vitamine, is nedich foar kalsym troch it lichem te brûken. Minsken mei IBD binne ek risiko foar in definysje yn Vitamin D.
Nei bonke formaasje is it twadde heechste gebrûk fan kalzium yn it lichem yn 'e tosken, lykas it mineral is wat jo tosken makket.
Kalzium stipet ek jo kaaien en previntearret de tosken los.
Oare gebrûken fan kalsym troch it lichem binne ûnder oaren regulaasje fan musclekontraasjes, bloedklotting, it oerdracht fan ympuls troch it nervensysteem, de sekretion fan guon hormonen, en de funksje fan bepaalde enzymen.
It lichem kin har eigen kalsium net maklik meitsje, sadat it moat wurde troch foods.
As it net genôch kaltsje hat, sil it lichem in eigen bone ombrekke om dizze wichtige mineral te krijen. De measte minsken kinne genôch kaltsjen krije fan it iten, mar guon moatte needsaak nimme.
Wêrom IBD-plysjes sille risiko foar kalsymankwisens binne
In ûnfermogen om genôch kalsym op te slaan, is ien fan 'e reden wêrom't minsken mei IBD kalsymebewize hawwe kinne. Malabsorption komt foaral yn minsken mei Crohn's sykte wêr't de ynfameling yn 'e lytse darm leit. Calcium wurdt opnommen yn it lytse darm, dus minsken dy't ulcerative kolitis hawwe, dy't fral ûntstekke yn 'e grutte darm, kinne in bettere kalsyom opbou hawwe.
In oare reden foar it ferlies fan kalzium is dat prednisone , in mienskiplike corticosteroide medikaasje foar IBD behannelje, ynfloed mei kalsy-absorption. Prednisone docht ek om omtinken te brekken en foarkommen dat nije boaien foarme wurde. Troch beide yngripen fan jo lichem opnommen fan kalzium en it foarkommen fan it skeppen fan kâns massa, it lange termyn gebrûk fan prednisoan kin liede ta signifikante knooppuntiging. Tests lykas bone densitometry kinne brûkt wurde om de mjitting fan elke bonke ferming te bepalen en dan kin in dokter in behanneling presizearje.
Uteinlik kinne in soad minsken mei IBD ûntdekke dat se gjin molke leverje kinne, in maklik beskikbere boarne fan kalcium, troch lektoaze-yntolerânsje of in fiedselensitiviteit.
Laktose-yntoleraasje fynt faak oan kalsyum malabsorption.
Wat jo kinne oer Calciumlossing dwaan
Om foarkommen fan foarkommen fan kalsymfermogen te foarkommen, kalfoazjemiddels of ferheegjen fan jo yntree fan kalfeare rissens kinne oanrikt wurde. Kalzium nedich fan vitamin D om syn wurk te dwaan, dus in fiedsel ryk yn Vitamin D of in vitamine D-oanfolling kin ek nedich wêze. Kontrolearje mei jo dokter om te fêststellen hoefolle kalium jo tydje nedich en oft jo nedich binne oan tafoegings.
De folgjende fiedings binne net-molkere boarnen fan kalzium:
- Bok choy
- Broccoli
- Calcium befestige iten (kontrolearje labels)
- Collard greens
- Kale
- Molasses
- Orangen
- Salm
- Shrimp
> Boarnen:
Crohn's en Colitis Foundation fan Amearika. "Extraintestinal Komplikaasjes: Knooppunten" CCFA.org 1 maaie 2012. 29 aug 2012.
Bureau fan dietary supplements, nasjonale ynstituten fan sûnens. "Diabetes Supplement Fact Sheet: Calcium" National Institutes of Health 9 jul 2009. 6 oktober 2009.
Ton FN, Gunawardene SC, Lee H, Neer RM. "Effekten fan leechdosis prednisone op bone metabolisme." J Bone Miner Res 2005 Mar; 20: 464-470. 6 okt 2009.