Dat kin wêze in yntinsive ûnderfining ûnder de bêste fan omstannichheden. As jo fysyske beheinings hawwe fan in medyske betingst, lykas arthritis, kinne jo oertsjûge wurde oer it dateproses, mar relaasjes en datearring binne diel fan it libben. Mei it goede perspektyf en oanpak, kinne jo datearje jo libben ferbetterje.
Der binne twa primêre problemen dy't relatearre binne oan dat datearjen dy't minsken mei arthritis hawwe.
Earst hawwe in protte minsken soargen oer har fermogen om har partner te hâlden. Se leauwe dat pine en minderheid yntripe op hoe faak se kinne útgean en hokker aktiviteiten se mei-inoar genietsje kinne. Yn essinsjeel feroaret arthritis har yn Debbie Downer (of de manlike ferzje fan dy). As wy earlik wêze, sil de sykte soms yntukt wurde. Mar, moatte jo leare hoe't jo mei dizze "down" tiden omgeane en hoe't jo foardielje fan 'e dagen as jo gefoel better binne. Twadder, om't minsken mei arthritis soargen hawwe om te stean mei oaren te hâlden, sekt se leauwe dat se gjin relaasje wurdich binne. Negatyf gedachten nimme oer. Wa soe graach mei my gean wolle? Ik bin gjin wille. Ik bin tefolle problemen.
Jo wekkerje troch jo tinken oan dy manier, wêrtroch jo alwer-fragile selsweardichheid fierder ferrommet. As jo in minne mentaliteit hâlde, sille jo it yn alle relaasjes hawwe dy't jo ea hawwe - en it is it slimste soarte fan bagaazje om te kommen.
It is self-sabotage. Folje jo ynterne "refresh" knop en besykje in positive oanpak om te dateen mei arthritis.
Soargje de Negativiteit
Hoewol it fersteanber is dat it wenjen mei in kronyk pine kin negative negative gefoelens foar sprút, negativiteit sil jo net helpe om in gesunde datearring te kultivearjen. Stel dat jo jo bêste eigenskippen fergrutsje, minimearje jo minste eigenskippen, en wer sjen fan it wat it is - in gelegenheid om te organisearjen en te sykjen nei in bysûndere persoan dy't jo libben mei jo diel te meitsjen.
Dizze binne de ultimative doelen, mar op 'e manier meitsje de meast yndrukwekkende "jo" dat der is en ferjit net om geniet te genietsje.
Net beheine jo beheiningen
It is wichtich om te hâlden mei wa't jo binne, wylst se oanfreegje of yn elke situaasje, foar dy saak. Jo sille nea komfortabel probearje om ien te wêzen mar wa't jo echt binne. Wylst it ferhaal is om te besykjen om pine te ferbergjen, fergriemje jo hinkje, of jo ferwûne hannen yn jo manteletasken, troch ferbergje, jo tinke dat jo jo eigen wurklikheid net akseptearje kinne .
Kommunikaar earlik
As jo iepen en earlik binne oer jo soargen, frjemde, ûntjouwingen, en needsaak, minsken sille jo nivo fan sinensje passe. Jo meie minsken oanfreegje dy't ynteressearje yn jo, mar se binne ûnrjochtlik om't se ûnderfining mei chronike pine ûntbrekke. Ynspirearje har om mear te learen oer de sykte, troch jo en oare middels. Honnigens en goede kommunikaasje sille jo helpe en jo datum fiele mear te fielen.
Fokus op wat jo kinne dwaan
Jo dateardige ûnderfining sil folle mear noflik wêze as jo rjochtsje op 'e dingen dy't jo dwaan kinne, dan de dingen dy't jo net mear dwaan kinne. Arthritis kin jo foarkomme om te kuierjen yn in kanij, mar jo kinne it hûn noch hannelje kinne of ride jo fyts.
Besykje tegearre plezierbere aktiviteiten om te dielen. As jo in spesifike barren misse moatte, plakje wat op har plak wêrmei jo dielnimme kinne.
Meitsje jo aktiviteiten sûnder jo sels te stipjen
Minsken mei arthritis wurde faak advisearre tsjin oandwaande aktiviteiten . Pine en minder kinne jo kontrôle krije as jo oerjaan. Tink derom dat jo fan jo wolle yn in plandearre of útjûn. Bygelyks, as in reis nei it sintrum is pland en jo witte dat jo mear kuierje as jo kinne foarkomme, tinke oan alternativen. Miskien kinne jo it sintrum besykje en allinich mar rinne as jo sûnens ferlient.
Faaks kin it gebrûk meitsje fan in rolstoel of elektryske scooter dat it dwaan kin, en ek noflik.
Wetter - Agrarwetter
Spitigernôch, bestege plannen dy't net altyd wurkje. Der sille tiden wêze as jo twongen wurde om in datum te fertsjinjen, in konsert missje (ja, sels nei djoere kaarten te keapjen), fergees in grutte partij - sels ien kear yn 'e libbenswinnende eveneminten lykas ôfstudaasjes en weddings. Dat is om't arthritis ûnfoarspelber is en somtiden ûnfergonklik is. Jo kinne allinich dizze aspekt fan it libben mei arthritis oerlibje troch fleksibel te bliuwen.
Brûk jo partner as de relaasje groeit mear serieus
As jo relaasje mei jo freon of freondinne begjint te fielle, as it in sterke stifting hat en in promovende takomst, jouwe jo partner yn elk aspekt fan wenjen mei arthritis. Haat se mei jo te begjinnen ta dokterjûns. Litte se harren fragen fan jo dokter freegje. Hawwe se har fergunnings ophelje, jo heulendelbrûkje bringe, jo rolstoel stappe, sitte by jo as jo medyske rekken betelje en mear. Bliuw se net fan 'e wurklikheid, besykje harren.