Sleepapnea kin minsken yn gefaar stean foar hypertension
Ien fan 'e meast foarkommende en ûnderrecognisearre oarsaken fan hege bloeddruk is slieptapnea . Neffens in artikel út it tydskrift Hypertension wurdt it fertsjintwurdigje dat sa'n 50 prosint fan dy diagnostearre wurde mei hege bloeddruk wierskynlik obstructive sleep apnea (OSA). Clinically, ik fyn ek dat OSA in heule mienskiplike oarsaak is fan hege bloeddruk yn yndividuen dy't min te kontrolearjen.
Schwierigens om bloeddruk te kontrolearjen (ek wol resistinte hypertension neamd ) betsjut dat jo trije of mear bloeddruk medikaasjes hawwe om jo bloeddruk te behanneljen.
Elke stoarm yn 'e kwaliteit of de kwantiteit fan jo sliep kin jo risiko ferheegje fan hege bloeddruk. Sleepapnea is de meast foarkommende sûnens fan 'e sûnens dy't jo ûntwikkele hege bloeddruk fergruttet.
Hoe kinne jo witte as jo Apnea sliepe?
Algemiene symptomen binne:
- Slimme snaren by it sliepen.
- Apnicteperioaden : Jo of jo wichtige oare ferwachting dat jo stopje kinne foar in twadde of twa. Dit kin in protte kearen barre yn 'e nacht wylst jo sliepe.
- Feest yn 'e moarn fan' e heule middens : Dit komt boppe en fierder allinich "middich te fielen" yn 'e moarn. It is normaal ferbûn mei ekstreme mjittingen. Ynstee fan 'e moarn frije gefoelens fiele jo as as jo nochris acht oeren sliepe kinne. In oare medyske termyn om dit te beskriuwen is in "net-restorative slachmuster".
- In moarns koppers : in kopke as jo wekker kinne in teken wêze dat jo apnea sliepe. Sleepapnea is in steat fan sûkerjen-ôffeiveling yn 'e nacht dy't kin bydrage oan in moarns-kopfaasje.
- In protte minsken mei slieptapnea kinne net ien fan 'e hjirboppe neamde symptomen hawwe. As kliïnten, as ik fertrouwe dat immen sliept apnea, ek yn 'e ôfwêzich fan symptomen, de mearderheid fan' e tiid wie der wat wat slieptapnea dy't behanneling behannele is om dizze beting te ferlitten.
Risikofaktors foar obstruktyf slieptapnea
Risikofaktoren foar de ûntwikkeling fan apnea slie binne ûnder oaren:
- Obezomst
- Alkoholisme
- Metabolysk syndroam
De Sleep Apnea / hege bloeddruk Link
It is wichtich om te begripen wat moat wurde as immen sliept. Normaal as wy yn nacht sliepe, moat ús bloeddruk fergrutsje yn fergeliking mei de dei. Us lichems moatte folslein ûntspannen, en de bloeddruk moat normaal ôfnimme op in nivo fan 125 mmHg of leger. As jo apnea sliepe, jildt jo lichem yn 'e nacht alles wat losse. Tink oan slieptapnea as it lykweardich fan ien dy't besiket om jo te ferbaarnen as jo sliepe. Jo lichem krije net de soerstof dy't it sa ferrifelet as jo sliepe.
Tink derom dat jo bloed de bloed pumpt (dy't oxygen draacht) nei de sellen en tissues fan jo lichem. As antwurd op dizze oxygenôfspraak, wurkje jo hert, longen, en nieren hurder. Ofbylding dit is alle nacht foar wiken oant moannen oant jier. It is ûnder-erkend omdat net in protte sûnenssoargers freegje oer it en net in soad paden tinke oer it.
De gefolgen fan ûnbehoarde slieptapnea
Lofts ûntdutsen en net behannele, sliept apnea kin liede:
- Resistint hypertensie
- Pulmonary hypertension
- Swelling yn 'e skonken neamd edema
- Heart Disease: Unbehandele OSA wurdt beskôge as in risikofaktor foar de ûntwikkeling fan hert sykte.
- Nieremiddei: OSA is in risikofaktor foar de ûntjouwing fan nierkrêft en proteinuria.
Hoe wurdt OSA diagnostearre?
Hoewol de boppeste symptomen kinne foarkomme dat sleep apnea oanwêzich is, is de gouden standert foar diagnoaze in sliepstúdzje of polysomnografy. Dit is in test dy't de dokter kin net allinich as sleep apnea is oanwêzich, mar ek it nivo fan OSA oanwêzich (dus mild, moderatyf, of swier). It kin ek helpe de dokter te fertellen as oare betingsten oanwêzich binne, ynklusyf rêstlessfinssyndroom of periodisearjend ferbânsyndroam , beide dy't normaal foarkomme yn pasjinten mei OSA.
Hoe wurdt OSA behandele?
- Gewichtferlies en ferwidering fan alkohol binne wichtich. Sels in fiif poundgewicht ferlies kin symptomen ferbetterje fan slieptapnea.
- It gebrûk fan in " sliepmasine " neamd CPAP of kontinuële posityf airway druk is presiisd troch in dokter. In follow-up sliepstúdzje is faaks nedich om te bepale dat de CPAP prescription de rjocht is foar jo.