Accommodations kinne Target Allergies besparje en de Nose iepenje
It is gewoan bewust foar minsken mei obstruktyf sliept apnea om te sykheljen troch har mûlen. Omdat kontinuere positive airway druk (CPAP) de meast oanbefene en effektive, behanneling foar dizze betingst is it natuerlik om te freegjen: kin ik CPAP brûke as ik de mûle ommeitsje en in droege mûle foarkomme? Learje oft dit mooglik is en ûntdekke hokker akkommodaasjes mooglik meitsje kinne jo CPAP sûnder muoite te brûken.
Wêrom't CPAP-brûkers sa faak mûle bywize
Us airway wurket it bêste as wy konsekwint troch ús noas te atten. Dit nimt evaporaasje dy't bydrage kin oan droege mûn . It fersterket ek de spieren fan 'e boppere luchtwei, ynklusyf dejingen dy't de keale lizze. As jo swierrichheid hawwe mei atmen fia de noas, is de standertwearde om te sykjen troch de mûle. In soad minsken mei slieptapnea hawwe obstruksje yn 'e noas dy't liedt ta fersterking fan' e mûle. Wat binne de effekten fan dit?
Mei de tiid kinne persoanlik middens atmen feroarsaakje kinne yn 'e anatomy fan ús airway. De mûzels fan 'e jûk ûntspannen om de mûle iepen te litten. Mei de tiid kin dit it gesicht liede ta lingte, benammen by bern dy't net folslein ûntwikkele wurde. De tissues, dy't de nasale trochgong oanmeitsje, kinne ek swollen wurde mei de swibbing fan snaren. Yn guon gefallen kin dit de nasale passaazje feroarsaakje en fierder ticht.
As gefolch dêrfan wurdt it noch hieltyd swier om troch de noas te sykheljen en mear mûlemeitsing komt. Dit kin sliept apnea en snoarje.
Yn 't algemien is mûnestreaming minder stabyl. De sêfte tissue, fral de smaak , binne hieltyd mear oan te fallen. As de mûle iepenet, sil de jak frij ferhúzje en it kin de tonge werjeare yn 'e keale, fral as se op' e rêch sliepe.
Hoewol de mûde atme is in mienskiplike karakteristyk tusken dyjingen mei slieptapnea, sille in soad fine dat genôch loftflug dat leveret fia CPAP kin de noas iepenje. Dit kin in oantal akkomodaasjes nedich wêze.
As It is de Nose That Leads to a Dry Dry
As jo troch de mûle reitsje, om't jo net troch de noas reitsje kinne, is it wichtich om terapy te soargje foar it iepenjen fan de nasale trochgong. Nasjalearstoarming kin beklage wurde troch behannelingen fan allergyen of mei sjirurgie foar behanneljen fan in ôfwikende skonken.
Algemiene behanneling kin yntreep wurde troch jo primêr soarchdokter, sliepe spesjalist , of troch in allergist. It kin handich wêze om saline sprays of sels sinuspensels te brûken troch in Neti pot te leverjen . Dit sil allergens dúdliker meitsje, dy't irritation en swelling feroarsake fan 'e lining fan' e neus neamd de nasale mucosa.
Moarlike medisinen kinne brûkt wurde foar it behanneljen fan allergyske rinitis. Guon binne beskikber oer de tsjinstellingen, lykas Allegra (fexofenadine), Claritin (loratadine), en Zyrtec (cetirizine), en oaren hawwe in prescription nedich lykas Singulair (montelukast).
Nasale steroïde sprayen kinne ek hilfreich wêze. Se wurkje as in yntransasjale glucocorticoide, it skieden fan it linen fan 'e noas en it ferdjerjen fan de allergyske reaksje. Dizze steroïde spearen kinne de swelling fan 'e tissues yn' e neus neamd turbinaten .
Guon binne no oer de kontrôler beskikber sûnder in prescription, lykas Nasacort en Flonase . Der binne ek ferskate oare opsjes opnommen:
- Nasonex
- Astelin
- Rhinocort
Guon minsken fine foardielen fan it gebrûk fan in Breathe Right nasal strip om de kaliber fan 'e noas te ferheegjen. Dit kin de passaazje iepenje en it makliker meitsje dat jo in bytsje makliker binne.
It kin ek nuttich wêze om sjirurgy te behanneljen as jo anatomy in bydrage leveret oan 'e obstruksje. In ôfwikende nasale sektúch kin korrizjearre wurde mei septoplasty en fergrutte nasale turbinaten kinne yn grutte fermindere wurde mei radiofrequinsje-ablaasje.
Alternativen om mûtsearing op CPAP te foarkommen
As jo besykje CPAP te brûken, moatte jo derfoar soargje dat jo jo hegefeuchtiger brûke by in optimale ynstelling.
Adjust it om de foarkar fan feiligens te leverjen oan jo noas. It wetter dat yn 'e jach oerbleaun is, docht jo net goed; Ynstee stean safolle as jo jo masker oerlêze kinne. It kin ek nuttich wêze om heize tuber te brûken om kondensaasje binnen de sleat te foarkommen.
As jo mûle iepen mei in nasale masker falt, kinne jo ekstreme droege mûle hawwe. Jo kinne yn 'e moarn mei jo tonge wekker wekker meitsje as de woastyn fan Sahara. As dit konsekwint bart, beskôgje jo mei in chinstrap om jo jaw te stypjen en jo mûle sletten te hâlden. Dêrneist kinne jo beskôgje op it wikseljen fan in folsleine masker dy't beide nasal en mûle hat. Dit sil foarkomme dat de loft út 'e mûle ûntkomt as it sil allegear op deselde skeakel wêze.
Gelokkich kin droege toleraasje wêze. In gewoan drinke in lyts wetter of brûke spelen lykas Biotene om mûnens droech te brûken. As jo tagelyk konsekwint droege mûle hawwe, moatte jo sprekke mei jo apparatuerferliener of sliepe spesjalist oer de beskikbere beskikbere foar jo.
Jo moatte net nedich wêze om wetter yn 'e nacht te drinken of wekkerje mei in donkere mûle yn' e moarn. As it in probleem probleem is, kin dizze droechte liede ta skea oan jo tosken of toskens. Dêrom is it wichtich om in oplossing te finen dy't foarkomt dat de mûhens op CPAP foarkomt, dy't miskien sykje nei behannelingen om jo noas te iepenjen.
De goede nijs is dat in soad minsken dy't mûlebreiders hiene eartiids oanpasse kinne en mei CPAP de dei en nacht better troch de noas te atearjen.