Sertifisearje en folslein ôfsletten de boaiem is wichtich foar it fuortsterkjen fan baktearjes
It skjinhâlden nei in darmbeweging en it waskjen fan hannen is wichtich foar it foarkommen fan de fersprieding fan baktearjen en it foarkommen fan geur. Foar de measte minsken dy't fêste darmynbewegingen hawwe dy't ienfâldich passe, sille dit betsjutte wiping mei toiletgewicht. Yn oare gefallen kin it helpe om oare produkten te brûken lykas in bidet, in toilet sprayer, of wiete doekjes.
Handwashing nei it brûken fan it toilet is ek in wichtich ûnderdiel fan gebrûk fan it badkeamer en kin helpe foar it oerdragen fan guon mikroben, lykas it hepatitis A-virus.
Hoarst befettet tûzen mikrobyske soarten en as in persoan siik is, kinne de baktearjes op har hannen ferspriede nei oare artikels en úteinlik einigje dat elkoar siik wurde as se de baktearjes hawwe. Dit kin barre wannear't immen dy't sike is mei in ynfeksje-sykte net nei hûsbeweging har hannen goed te waskjen .
De rjochte wei om jo ûndergrûn ôf te wykjen
Nei comfortabel trochstjoere in stoel, brûke in toiletpapier om de ûndergrûn fan foarút nei te rinnen te wykjen, wylst it foarkommen fan in hûd mei de hannen net te berikken. It papier kin foldwaande of knipele wurde, wat it liket better te wurkjen om sa skjin te meitsjen.
It behanneljen fan in earm om it lichem, efter de rêch, en dan foardielje tusken de skonken faak de bêste metoade. Dit is benammen wier foar froulju, om te foarkommen dat gjin hokker yn kontakt komt mei de urethra. Mar minsken dy't net yn steat binne omhinne te rinnen, kinne fine dat it berikken tusken de skonken fan 'e foarkant sil wurkje, sa lang as de soarch nei it wipjen fan foarkommen nei rêch is.
Wiping fan foar foar eftergrûn is wichtich foar froulju benammen om't de tichtbeam fan 'e anus en de urethra in faktor is yn' e ûntwikkeling fan urinektrêfynfeksjes . Hocker befettet in ferskaat oan baktearjen en wylst dat natuerlik is, guon fan dy baktearjes kinne ynfeksje feroarsaakje as it yn 'e urethra krijt.
Soarch genôch om genôch fluids te drinken en de blaze op in regelmjittige basis leech te leegjen kin ek baktearje út 'e urethra.
Der moat genôch druk wêze om in stool fan 'e hûd ôf te wipe, mar net sa folle druk as skealik te feroarjen. Yn guon gefallen sil mear as ien wiping nedich wêze. Sjoch op it toilettep kin helpe by it te witten hoefolle mear te wipe; As it tissuus meast skjin komt, wurdt mear wiping wierskynlik net nedich. As it tissue fuort giet mei stoel op him, wylt mear mear nedich wêze.
Nei it wipjen sille hûdwetter mei soap en waarme wetter helpe by it fuortheljen fan alle baktearjes dy't op 'e hannen hawwe kinne.
Wiping as hûzen loslitte
As diarree is in probleem, kinne se skjinhâlder wurde heger wêze . Yn dat gefal kinne gebrûk meitsje fan wiete tûken, wiete toiletpapier, in wekkelder, in bidet of in toilet sprayer. It kin ek nuttich wêze om soap en wetter te brûken om de boaiem te skjin te meitsjen en droege as de periaryske hûd reitsje fan in protte darmbewegingen en wiping.
Sittend yn in badbad fan waarme wetter foar in pear minuten kin ek helpe om discomfort te eliminearjen. It hanthavenjen fan hannen skjin nei diarree is benammen wichtich om oare minsken te ynfieren, sadat hânwashing thúskaam wurde moat .
Yn it gefal fan soarch foar in oar oare, dy't siik is mei diarree (lykas in bern), kinne wearden fan 'e handdoeken en behanneling fan de badkeamer ek helpe.
It is mooglik om te lûken te grut of te min
Der is in mienskiplike tastân dy't pruritus ani neamd wurdt, dat is anal jûk . Wiping de anus te folle kin liede ta droge hûd of sels lytse abrasions. It is in irriteraasje dy't koart te wêzen hat as it te wipjen is te folle om de jûk te skrassen of yn 'e ynset om rein te bliuwen en it jûk te foarkommen. Net genôch wipjen, en de stoel op it lichem nei in darmbeweging te litten, koe ek liede ta irriteraasje yn it anale gebiet.
It gebrûk fan soaps en oare produkten op 'e boaiem kin de hûd útdrukke en de jûk slimmer meitsje. Húskepapier dat te rûch is kin ek de hûd nochris reitsje, dy't yn 'e fytsere fyts fan it jûk fart.
Ekstreme jûk dat net fuort giet of wurdt begelaat troch pine of bliuwend moat de oandacht fan in dokter brocht wurde, ek al is it smoar. Dit is om't der in medyske reden wêze kin foar it jûkjen, lykas in hefseynfeksje of ekzema. Home-remedies om te helpen fan de periaryske hûd en stopje de jûk om te befetsjen fan krassen, sjippe of parfums op it gebiet, en spicy fiedsels. It gebrûk fan wiete húskeappapier foar sanlik wiping en wearze losse klean kin ek nuttich wêze. Over-the-counter barrier cremes (emollients) lykas A & D-sied kin ek brûkt wurde, mar cremen mei steroide (hydrocortisone) en Preparation H moatte net brûkt wurde as it bewiisd wurdt troch in dokter.
Bidet brûke
In bidet of in toilet sprayer kin in badkeitsreizen makliker meitsje, foaral foar elkenien dy't mei diarree is of problemen mei de perianale hûd. In bidet is in lofter dy't wetter brûkt om de boaiem te skjin te meitsjen en wurdt algemien as in bettere manier beskôge as in darmbeweging. Bidets binne lykwols net mienskiplik yn 'e Feriene Steaten, mar se kinne ynstalleare wurde as standalone opslach of yntegrearre yn in húske sit.
In wurd fan
It wipjen fan 'e boaiem wurdt leard by potty-oplieding, meastentiids troch âlders dy't harren pjutten trainje. Der binne in ferskaat oan manieren om de boaiem te wipe en skjin te hâlden nei it gebrûk fan it toilet en de measte minsken sille de metoade fine dy't it bêste foar har is. Mar lykwols, krekt krekt krekt hoe't de ûndergrûn ôfwipe is, is it wichtich om it gebiet skjin en gesicht te hânhâlden nei te dwaan om de sprieding fan sykte te foarkommen.
Wiping te lyts kin stool op 'e hûd litte en it te wipjen te folle kin liede ta irriteraasje. Sêft opwekke fan foaren nei efterút mei swiete toiletgewicht moat de bêste kâns biede om skjinne te hâlden en te foarkommen fan skea oan 'e hûd om' e anus.
> Boarnen:
> UNICEF. " Ynternasjonaal Jier fan Sanitation 2008: Oersjoch ." http://unicef.org. 2008.
> De Amerikaanse Society of Colon en Rektale Soargen. "Pruritis Ani." Https://www.fascrs.org/. 2017.