De earste dei datst arthritis pine hat, freegje jo fuortendaliks as it ea fuortgean sil. Jo wurde fuortendaliks benaud dat jo in libben fermindere binne mei unreplikende pine.
Arthritis-pine is chronik, dy't definieare as pine, dy't sechs moannen of mear leveret. Constant pine is eartiids en noait fuort. Technisch-sprekend, chronike pine is net needsaaklik konstante pine, mar yn guon situaasjes kin it wêze.
Kin Arthritis Pain Go Away?
In diagnostyk fan arthritis komt normaal nei't jo pine hawwe. Arthritis-pine kin fariant wêze as konstant. Der binne tiden wêr't jo op in hege nivo fan pine wêze kinne of oare kearen as de yntinsiteit fan pine leger is. Jo kinne graach in diary hâlden wurde as jo pine en punt ûnderfine.
As jo net al yn permaninte pine binne, sille jo sjogge dat jo pine feroare is en jo kinne spesjaal plak fine. Sels as jo yn stângeare pine binne, sil de yntinsiteit wierskynlik ferskille. Tink derom wannear't it better of slimmer is en hokker aktiviteiten dy jo yn 'e dyk behannele hawwe, kinne jo helpe en jo dokter bepale hoe jo jo pine oanpasse kinne. Lifestyle modifikaasjes kinne pine ferleegje kinne, en jo dokter kin advisearje as it it bêste is om pine-relievers te nimmen.
Binne jo in moarnspersoan?
Pain kin ferskine troch de tiid fan 'e dei. Bygelyks, inflammatoart arthritis, lykas rheumatoide arthritis , is karakterisearre troch de moarnsstiffigens - in perioade fan in oere of mear nei it wekken as jo folle pine en stiffness fiele kinne.
Mei osteoarthritis ferbetterje pine en stiffness binnen 30 minuten nei it wekjen.
Wearing Weight adds Burden nei Joints
Osteoarthritis-pine , fral fan de hippen en knibbels, is typysk slimmer as jo wurkje yn gewichtlizzende aktiviteiten lykas kuierjen of rinne. It pine-nivo kin ferlege wurde yn essinsjeel nijs as jo sitte of litte.
As jo oergewicht binne, ferwachtsje gewicht kin de lesten op jo knibbels ferminderje en de pine yn 'e gewicht learende aktiviteiten ferleegje.
Fergrutsjende aktiviteit kin ta pine-nivo taheakje
Fysike aktiviteit is foardielich foar jo algemiene sûnenssoarch. Too folle fysike aktiviteit kin feroarsaakje oan arthritis-pine om te fetterjen , hoewol. Ferrifeljen fan fysike aktiviteit is tsjinstanners fan 'e begjinsels fan mienskiplik beskerming, dy't jo aktiviteiten advisearje om jo te helpen om pine oan te behearjen.
Disease Severity
Joatyske skea draacht oan jo nivo fan pine. Hoere skea ynteressearret mei jo fermogen om komfortabel te meitsjen, wat oare oare omstannichheden besteane. In gewoan gebrûklike term, bone-on-bone , betsjut dat der gjin cartilage is litten oer de boaien yn in mienskip. As Knoop reitsje op 'e bonte, is it resultaat konstante pine. Op dat punt is mienskiplik ferfanging faak de iennichste behanneling dy't de konstante pine ferliede kin.
Dus as it goed is om te sizzen dat arthritis is chronisch, dat betsjut dat it lêst foar it rest fan jo libben, omstannichheden, lykas de tiid fan 'e dei, it nivo fan aktiviteiten, sykte hurdens en effektiviteit fan behanneling bydrage oan jo nivo fan pine. Sûnder fraach stelt it learen hoe't it arthritispine beheind is essensjeel.