Hoe kinne jo freonen en relaasjes krank meitsje
Kâlde en grypseizoen komt alle jierren yn 'e hjerst en wintermoannen. Hoewol de eksimplante tiid fan fluiskeizoen fan jier nei it jier ferfine, is it algemien gewoan aktyf tusken novimber en maart yn it Noardlike Hemisphere, mar kin ek noch langer wurde.
Troch in soad feiten dy't dizze tiid fan it jier falt, leauwen minsken in protte reizgje. Kwaliteit fan jo reden foar reizgjen, as jo freonen of famylje besykje mei chronische sûnens yn 'e kâlde en grypseizoen, binne der in oantal dingen dy't jo hâlde moatte yn' e hâlding.
Jo moatte foarsoarch nimme om jo sûnens te hâlden en miskien te fersmoarjen fan sykte foar jo famyljeleden en freonen.
Tink oan jo heilige sûnens
As jo in freon of famyljelid besykje mei in kwantike medyske betingst, soargje jo derfoar dat jo har risikofakstellingen besjogge en alle symptomen dy't jo leare foardat jo gean. Der binne in soad medyske problemen dy't minsken op hege risiko pleatse foar komplikaasjes fan 'e kjeld of gryp . Guon fan 'e meast foarkommende binne:
- Heart Disease
- Sûkersykte
- Asthma
- Oare chronike longueel betingsten (lykas COPD, emphysema of cystyske fibrosis)
- Neurologysk of neuroadebewurklike betingsten (besparringskrêften, sierraal palsy, spinalkordoanje, geastlike beheinden)
- Supprimearre immunsysteem troch sykte (lykas HIV / AIDS) of medyske behanneling (lykas chemotherapy)
Minsken dy't ien fan dizze omstannichheden hawwe, kinne suksesfol wêze foar serieuze effekten fan in sykte, lykas de kjeld of gryp, dat soe net soargjen wêze as in oars gesunde persoan.
Wat kin kinne
As immen mei in chronike medyske steat in sykte as de mienskiplike kâlde of gryp krijt, sille se meidogge mear swierige symptomen as oaren. It lichem fan immen mei in kwantike medyske steat is net yn in optimale betingst om de firus te fjochtsjen dy't de nije sykte feroarsaket fanwege de konstante striid om de chronike sykte te behanneljen dy't it altyd giet.
Troch dy symptomen lykas hokje, stoommasine en fiver kinne gau nei sykte komme as bronchitis en pneumony. Foar de measte minsken duorret in kâld foar in wike, en de gryp kin oeral fan twa oant sân dagen lizze. In persoan mei in swakke ymmúnsysteem kin symptomen hawwe dy't langer langer langer binne as de typyske tiidperioade foar ien fan dizze firussen.
Hoewol in oars gesunde persoan noch yn in normaal steat kin funksjonearje, in persoan dy't sike mei in kjeld of de gryp op 'e grûn fan har chronike tastân kin net meardere dagen of wiken net thúskaam kinne.
Soarchens fan sikehuzisaasjes binne ek folle heger ûnder minsken mei betingsten as asthmak, COPD, en ûnderdrukt immunsystemen as sy ûntsteane sykheljen as kjeld en gryp. Hoewol in mearderheid fan minsken dy't út 'e gryp stjerre, binne âldere folwoeksenen, in protte dêrfan hawwe ek kwantike medyske omstannichheden dy't bydroegje kinne oan har dea.
In soad minsken sjogge net hoe serieuze de gryp kin wurde - yn kombinaasje mei pneumony (in mienskiplike komplikaasje fan 'e gryp), is it ien fan' e top 10 oarsaken fan 'e dea yn' e Feriene Steaten en de ûntwikkele wrâld. It krijen fan in jierlikse gryp-vaccin kin in dea wêze om of te hâlden dat immen dy't jo út it sikehûs kenne.
Wat jo kinne dwaan
Jo kinne stribje om krekt te witten hoe't jo in situaasje behannelje as jo plannen om famylje of freonen te besykjen en plattelik binne jo siik. Der binne in protte stappen dy't jo kinne foardat jo soargje dat jo prate wurde as dat bart:
- Rôp foar't jo reizje -Talk nei jo famyljelid oer har sûnensbedriuw foarôfgeand oan reizgjeplannen. Freegje wat symptomen feroarsaakje de meast problemen en as se lytser binne makliker as oare minsken. Freegje har wat se wolle graach dwaan as ien fan jimme siik is yn 'e tiid wêryn jo plannen om komme. Wês iepen en fleksibel.
- Krij jo gryp-vaccine-As jo in elke tiid omgeane dy't in hege risiko foar komplikaasjes fan 'e gryp binne, ferjilde jo jo grypfimint te krijen . Jo moatte op syn minst twa wiken ynstimpe wurde foardat jo reizgje of tiid hawwe mei jo leafde. It duorret twa wiken foar it grypfimint foar beskerming tsjin 'e gryp, dus moatst foarút plannen.
- Bliuw thús as jo siik binne - Dit is hurd te dwaan as jo jild fertsjinje en freegje nei de reis, mar it is tige wichtich. Stel dan hoe't jo jo fiele wiene as jo heulendal nei jo besite krige soene min fan 'e mikroben dy't jo mei jo brocht hawwe.
- Bliuw op in oare lokaasje as jo net wis binne - Soms is it net dúdlik ôfsletten oft jo symptomen net genôch binne om jo plannen te annulearjen. As jo lytse symptomen hawwe, prate jo mei jo freon of famyljelid oer hoe't jo gefoel binne en op syn minst besykje plannen te meitsjen om yn in aparte lokaasje te bliuwen, sadat jo de tichte kontakt minimearje. As jo yn in hotel bliuwe kinne en oare grûnbeskieden nimme om de fersprieding fan jo mikrod te foarkommen, kin it ok wêze om fierder te gean mei jo reisplannen.
- Wash your hands -This is the most basic and important step in preventing the spread of infections. It is de wichtichste hiele tiid, mar benammen as jo soene mikrobyd wurde kinne foar ien dy't op hege risiko is. Soargje dat jo jo hannen foegje en foardat jo iten ite, ite, gebrûk fan 'e badkeamer, of jo persoan berikke.
- Brûkt sanitizer brûke - As jo gjin tagonklikens foar soap en wetter hawwe, moatte jo derfoar soargje dat hand sanitizer mei jo drage en it faak brûke. Hante sanitizer mei op syn minst 60 persint alkohol sil de measte keimstoffen op jo hannen tawize as se net sichtberich binne. Dit is benammen nuttich as jo yn in hege wyk wêze moatte mei meardere minsken, lykas op in fleantúch.
- Holle jo hoastje - as jo symptomen hawwe, lykas hurd en stoarm, en beslute om jo famylje of freonen dochs te besykjen, nimme alle foarsjenningen dy't jo kinne bepale om jo mikriven te fersprieden. It ferbouwen fan jo hoesten korrekt is in faak oersichtlike manier om dit te dwaan. As jo hoesten yn jo hannen hawwe jo rjochtstreeks it oerdragen fan dy mikroben oan alles wat jo berikke. Ynstee dêrfan hoestje yn jo elbow mei in disposabel geweld. Dit sil op syn minst in pear fan 'e druppels blokkearje dy't de firus befetsje dy't jo sike makket en de wikseling ferdwine dat se ferspriede wurde oan oaren om dy hinne. Dit is echt it bêste ding om te dwaan wat jo binne.
- Tink derom foar reisfersekering-as jo flugge of in wichtige bedrach jilde op jo reis, beskôgje de ferkeap fan reisfersekering sadat jo net sa folle ferlieze as jo of de persoan dy't jo besykje wurdt seldsum en jo moatte jo plannen feroarje.
In wurd fan
Besykje famylje of freonen yn kâld en gryp seizoen kinne unike útdagings prate as de persoan dy't jo besykje hat in kwantike medyske betingst. It is wichtich om te tinken oer har sûnens en alle symptomen dy't jo meiprate kinne foardat jo reizgje.
It krijen fan in grypfimint is benammen wichtich omdat de gryp faaks kontakearret foardat jo witte dat jo hawwe . Jo kinne it grippevirus foar oaren útwreidzje oant 24 oere foardat jo symptomen sels ûntwikkelje. Oare respiratory symptomen common yn kâld en fluesjeizoen binne kontaklik as jo symptomen hawwe of sels in pear dagen nei jo symptomen ferbetterje.
Nim alle foarsjenningen dy't jo sels beskermje kinne en jo jouwe jo tiid mei kâld en fluesje as jo reizgje troch de stêd, oer it lân of om 'e wrâld. As jo siik binne, riskearje de sûnens of it libben - fan 'e minsken dy't jo soarchje.
> Boarnen:
> Get Vaccinated | Seasonale grippe (flu) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.
> Lit my de wittenskip sjen - hoe jo hannen te wachtsjen | Handwashing | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.
> Lit my de wittenskip sjen - wannear en hoe't jo de hand sanitizer brûke Handwashing | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Ferzje 13 july 2017.
> Taken allegearre foarsjenningen om oaren te beskermjen as siik. Centers foar sykte kontrôle en previnsje. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Ferzje 9 septimber 2016.