Eftergrûn fan perimenopûs op jo risiko foar hoofdpieren
Foar in protte froulju kin perimenopúzje in oerweldige tiid wêze dy't folop is mei unregelmjittige menstruktuerzykladen, heulende flits, faginnende droegeheid, stimmingsstruktueren en swierigens sliepen.
Dêrnjonken kin dizze skyntende tiid tiid mislearre foar migraineurs en har hoofdûnswijen. Neffens in 2016 stúdzje yn 't Headache, migraineurs' risiko foar ûntwikkeling fan hege frekkundichheid yn perimenopûs - definiearre as 10 of mear hoofdtalen per moanne - wie grutter, yn fergeliking mei premenopausale froulju mei migraine.
Wat is Perimenopûs?
Perimenopûs is de perioade fan tiid krekt foar de manopoas. Foar de measte froulju komme se yn perioade perimenopûs yn 'e jierren 40 - de trochsneed leeftyd 47 - en de middelopfang yn' e rin fan fjouwer jier berikke. Early perimenopause is karakterisearre troch fluktuearjende estrogennivo's en koartere menstruktuerzyklen. As froulju trochgeane yn 'e ein fan' e perioopopopop, begjinne de estrogen-nivo's te begjinnen, en ûntwikkelje mear menstruellen-ûnregelmjittingen, neist symptomen lykas hege bliksens en fagine-droegeheid . As in frou in menstruearje foar in jier stopje ( menopoasje ), is dit in sinjaal dat har earearen stopje mei produksjen fan estrogen.
Wêrom in heulende risiko fan hoofdfrekwinte hoofden yn 'e perimenopûs?
In krekte ferklearring foar wêrom migraineurs mear wierskynlik binne fan hefffrege hoofen ûnder it perimenopoaze ûnderfine, is net wis. Eksperts miende dat hormonale wizigingen dy't foarkomme yn perimenopoaze - spesjaal it ferdjerjen fan estrogen - kin in ferklearring wêze.
Dizze estrogen ferfal is keppele oan in ôfwiking fan serotonin yn it harsens, wat it trigeminale pynlike systeem aktivearret, en feroaret in migraine.
Dêrnjonken hawwe froulju yn perimenopûs faak hegere menstruale stream (mear bliuwend) yn har menstruktuerperioaden, dy't iersingewei feroarsaakje kinne. Dit kin ek migraine útlizze.
Ek swiere menstruale stream is keppele oan in ferhege prostaglandine frijlitting yn it lichem. Prostaglandinen binne belutsen by in oantal prozesses, wêrûnder it tafoegjen fan de uterine lining te skodearjen, en ek potentiel útlizzend migrènes.
Blikefoardielen ferbetterje nei middelbere skoalle?
Wittenskiplike stúdzjes dogge yn tsjinstelling oer oft in foarkommen fan foarkommende migraines is, as in frou postmenopausal is, wat betsjut as se 12 moannen gjin menstruaasjefyk hat.
Eksperts suggerearje dat de konfliktende stúdzjes (betsjuttings fan wat migraine sjen litte nei de menopause ferbetterje en oaren sjen litte dat se fersoargje) betsjutte dat oare faktors de wapens fan migraines nei de mopens bestimme. Bygelyks, mei depresje kin in risiko 's risiko's ferheegje om mear migraine te hawwen. Ek mei help fan pine-ferrifeljende medisinen om middens omtinken te krijen mei symptomen lykas muscle of mienskip mei pine kin in soarte fan headache yn 'e menopoas útrinne .
Behanneljen fan jo hoofdwaskens
It goede nijs is dat der binne therapies dy't jo helpe as jo mear hoofdûnsaken fermelden as jo by de mopopop komme. Bygelyks it oanpassen fan sûne slieptawittingen, it iten goed, de tydlike oefening en it stressbehear kin nuttich wêze foar jo hoofdpijn en sil jo ek al jo sûnens ferbetterje.
Dêrneist kin jo dokter in kopfache foar previntyf medikaasje beskôgje.
Ek kin menopausale hormonale therapy brûkt wurde yn 'e perimenopûs of frjemde menopûs om heule flitsen en fagylatrophyt te ferlitten, en se kinne de oanfollende bonus fan migrainereduksjes hawwe. Hoewol't hormone-therapy willekeurichheden foar in pear froulju dogge, draacht it guon sûnensrisiko's en kin jo net passend wêze foar jo basearre op jo medyske skiednis. In yntinsyf petear is nedich mei jo persoanlike dokter foardat dit foarskreaun wurde kin.
Haadsaak
Perimenopûs is in hallmarktperioade fan 'e tiid dy't in ôflieding fan estrogen yn' e frou fan 'e frou tekene sil.
Wylst de fysike en geastlike wizigingen dy't foar froulju foarkomme, kinne dwylsinnich wurde, kinne jo witte dat jo net allinich binne. Tûzenen oare froulju hawwe perimenopûs op itselde momint as jo. Tink derom, perimenopûs en manopoaze binne sûnenssoarch net, mar earder stadia fan reputative aging - of earder parten fan 'e reis om in frou te wêzen.
As jo leauwe dat jo de middelhâlders tichtby binne, besykje jo dokter nei in konsultaasje oer hoe jo jo symptomen beheine kinne (ynklusyf headaches en oare menopausal-symptomen lykas hege bliksem ). Jo dokter kin ek ynformaasje jaan oer hoe't jo it soarte fan bêste soarch foar jo lichem, benammen jo hert en bonken, kinne beynfloede wurde troch de hormonale en leeftydsferoarings fan feroaringen fan menopause.
Boarne:
Martin, VT, Pavlovic, J., Fanning, KM, Buse, DC, Reed, ML, & Lipton, RB (2016). Perimenopûz en manopoaze binne ferbûn mei hege frekkontrakten yn froulju mei migraine: Resultaten fan 'e Amerikaanske migraine-prevalens- en previnsjestúdzje. Headache, Feb; 56 (2): 292-305.
The North American Menopause Society. (2014). De Menopausepraktyk: In kliïntsjearders, 5e ed. Mayfield Heights, OH: The North American Menopause Society.
DISCLAIMER: De ynformaasje op dizze side is allinich foar edukatyf doelen. It soe net brûkt wurde as ferfanging foar persoanlike soarch troch in lisearre dokter. Sjoch asjebleaft jo dokter foar diagnoaze en behanneling fan wat oer symptomen of medyske steat .