Hot Blades en Night Sweats binne gewoan
De measte froulju dy't it mopendal ferwachtsje, binne al te bekennen mei de heurende flitsen en nachttsjiten dy't dizze oergong markearje. De medyske termyn foar hege bliksem is vasomotorsymptomen.
Hokker blokken begjinne gewoanlik plot, mei in gefoel fan waarmte dy't begjint om 'e boppeste boarst en gesicht, en dan breed. It gefoel fan waarmte, begelaat troch swiere sweatsjen en soms palpitaasjes , duorret sawat twa oant fjouwer minuten.
Dêrnei fiele guon froulju froulju, lilkens, en in gefoel fan eangst.
Hoewol folslein normale, heule bliksjes kinne ferneatigje foar froulju dy't har ûnderfine. Wylst guon froulju trochinoar ien heule blok in dei hawwe oaren ien elke oere deis en nacht. Njonken te wêzen en ûngemaklik is, kinne hege bliksjes slieper stekke as se nei nacht binne.
Hot Blokken yn 'e Menopause
Oant 80 prosint fan froulju yn 'e menopoaze ûnderfine hege bliksem. Se binne hieltyd mear sprekke yn 'e menopoase-oergong, krekt foardat de frou yn' e frjemde post-menopûs komt.
Hoewol't ienris tocht waard dat in heule bliksem binnen in pear jier stoppe is, is it groei fan ûndersyk dat se folle langer duorje kinne as earder leauden. Neffens de Noard-Amerikaanske Menopause-maatskippij, foar de measte froulju, hjit healwetter foar fiif oant sân jier, mar foar oaren kinne se 10 oant 15 jier duorje. Guon froulju kinne sels mear as 20 jier in heule bliksem hawwe.
Causes of Vasomotor Symptoms
Tidens de oerwinning fan menopuzes begjinne de nivo's fan 'e hormoneestrogen oan te fallen. It fermogen fan estrogen fersteurt de kapasiteitsing fan it lichem foar regeljeheidswize goed, wêrtroch in switende antwurde op legere-as-normale kearntechniktemperatuer feroarsaakje.
It gefoel fan waarmte by in heurich flits is feroarsake troch de hommelse iepening fan de bloedfetten tichtby de hûd, folge troch ferhege bloeddruk.
Sweatsjen slaat de kearnteperatuertemperatuer en kin dan liede ta skrikjen om de temperatuer werom te fergrutsjen nei normaal.
Hormonale behanneling foar Vasomotorsymptomen
Menopausal hormone-terapy (MHT) is tige effektyf foar behanneling fan vasomotorsymptomen dy't mjit oant heul swier binne. Froulju dy't in hysterektomy hawwe (it fuortheljen fan it uterus) kin allinich estrogen nimme. In frou dy't har uterus noch hat hat presskreaun in kombinaasje fan estrogen en progestin. Progestin is nedich om it risiko fan uterine kanker te ferleegjen.
Om't MHT lykwols ferbûn is mei hertoanfallen , boarstkanker , bloedklokken en strûken yn âldere postmenopausale froulju, wurde froulju advisearre om de lytste dosint te brûken foar de koartste tiid fan tiid (net langer as fiif jier).
Froulju mei in skiednis fan bepaalde betingsten, ynklusief boarstkanker, koronary hert sykresje, bloedklots, hertoanfallen, en stokje moatte alternativen foar hormoanetafykje beskôgje. Froulju mei hege risiko foar dizze komplikaasjes moatte ek alternativen beskôgje.
Non-hormonale behanneling foar heulende flits
Dammen dy't gjin hormonen brûke, of wa't der net kieze, hawwe in soad oare alternativen. De Noard-Amerikaanske Menopause-maatskipje stimulearret in ferskaat fan ferskillende non-hormonale behannelingen:
- Cognitive-behavioral therapy
- Clinical hypnosis
- Paroksetin salt
- Selektive serotonine reuptake / norepinephrine reuptake ynhibitoren, ek wol SSRI neamd
- Clonidine
Fansels is de bêste behanneling foar jo wat foar jo wurket. In protte froulju mei mild hege bliksem sizze dat se help fan strategyen fine, lykas it ferleegjen fan de keamertemperatuer, mei fansels fansels, yn 'e lagen ferpleatse, dy't maklik wurde kinne, en it foarkommen fan triggers as geweldige fiedings.
> Boarnen:
> Nonhormonale management fan menopoaze-ferienige Vasomotor-Symptomen: It Jierboek fan 'e Noard-Amerikaanske Menopause-maatskippij Nov. 2015 Vol. 22, nr. 11, 1155-77.
> Thurston RC, Joffe H. Vasomotor Symptomen en Menopause: Fûningen út 'e stúdzje fan' e sûnens fan 'e froulju troch de Nation. Obstetrics en gynecologyske kliniken fan Noard-Amearika . 2011; 38 (3): 489-501. doi: 10.1016 / j.ogc.2011.05.006.