Gallery of Thai Massage Stretches

1 -

Bridge Pose

Taiske massaazje wurdt ek wol Thai yoga massage neamd, om't de therapeut syn of har hannen, knibbels, skonken en fuotten brûkt hat om jo te setten yn in searje yoga-like streken. Minsken dy't Taiske massaasje besykje te sizzen dat it is as joga dwaan sûnder wurk. Muskekompresje , mienskiplike mobilisearring, en akupressure wurde ek brûkt by Taiske massasje.

Taiske massaasje fereasket ûnderwiis en oplieding fan in kwalifisearre ynstrukteur en moat allinich trochfierd wurde troch in kwalifisearre thailändische massaazje-ynstrukteur.

De brêgeposysje is in Tajaja massaazjeposysje dy't de rêch en it boarstgebieten iepent.

Alle posysjes binne demonstrearre troch Taiske massa-therapeuten David en Tukta Roylance
Tappel fan 'e Aziëske skoalle fan tradisjonele thailändische massaazje en krûden (Sterling, VA).

2 -

Back Press

De efterpatro is in Taiske massaazjeposysje dy't de skouders en boarstgebieten iepent.

3 -

King Cobra

De kening cobra is in Taiske massaazje posysje dy't de midden en de boppeste rêch útslacht by it iepenjen fan it boarst en it skoudersgebiet.

4 -

Cobra Pose

De Cobra is in Taiske massaazje dy't posityf de midden en boppekant by it iepenjen fan it boarst en it skoudersgebiet.

5 -

Butterfly Pose

De flinterposysje is in Taiske massaazje posysje dy't de hamstrings útsjocht.

6 -

Spinal twist yn lytse posysje

De spinlike twist yn lizzende posysje is in Taiske massaazje posysje dy't de rêch en iliotibiale band útsjocht .

7 -

Wetter - Agrarwetter

De stoelstien is in Taiske massaazje posysje dy't de rêch en de kwadrisersmûte útmakket.

8 -

Plough pose

De plough-pose is in Taiske massaazje posysje dy't de hals en halsstringen útsjocht.

9 -

Fisk Pose

De fiskposysje is in Taiske massaazjeposysje dy't de rêch útslacht by it iepenjen fan 'e boarst en skouders.

10 -

Half Locust

De heule hynst is in Taiske massaazje dy't de kwadrisearp en psoasmuskels útstreart.

11 -

Spinal Twist

De spinlike twist is in Taiske massaazje posysje dy't de rêch op elke kant fan it liif útsjocht.